Акція
Достатньо
Багато
270 грн.
480 грн.
-44%
Економія 210 грн.
Варианты цен
270 грн.
480 грн.
-44%
Економія 210 грн.
270 грн.
Достатньо
Багато
890 грн.
Варианты цен
890 грн.
890 грн.
Мало
Достатньо
1 529 грн.
Варианты цен
1 529 грн.
1 529 грн.
Акція
Достатньо
Багато
680 грн.
795 грн.
-14%
Економія 115 грн.
Варианты цен
680 грн.
795 грн.
-14%
Економія 115 грн.
680 грн.
Достатньо
Достатньо
469 грн.
Варианты цен
469 грн.
469 грн.
Мало
Мало
1 280 грн.
Варианты цен
1 280 грн.
1 280 грн.
Достатньо
Достатньо
650 грн.
Варианты цен
650 грн.
650 грн.
Акція
ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ про Креатин для спортсменів
Як прийом креатину допомагає збільшити силу та витривалість під час тренувань?
Креатин підвищує силу та витривалість завдяки збільшенню запасів фосфокреатину в м’язах і прискоренню відновлення АТФ після інтенсивних скорочень. Це дає змогу виконувати більше повторень і довше витримувати високе навантаження без передчасної втоми. Щоденний прийом 3-5 г креатину швидко наповнює м’язові клітини енергією, що підсилює їх потенціал. Він також зменшує накопичення молочної кислоти та інших метаболітів, які викликають печіння й втому. Саме тому ви зможете тренуватися з більшою інтенсивністю й тривалістю.
Чому креатин особливо ефективний для бодібілдерів, спринтерів і кросфіт-атлетів?
Ці спортсмени виконують короткі вибухові навантаження і потребують миттєвої ресинтезу АТФ, яку креатин відновлює швидше за власні резерви організму. Збільшений запас фосфокреатину допомагає бодібілдерам піднімати більші робочі ваги й нарощувати обсяги тренувань, спринтерам – покращувати стартові прискорення, а кросфіт-атлетам – утримувати високий темп в інтервальних комплексах. Додаткова клітинна гідратація розширює об’єм м’язів і сприяє кращому перенесенню поживних речовин, що стимулює їх ріст та витривалість. Завдяки цьому ви виконуєте більше якісних повторень і швидше відновлюєтеся між підходами.
Як креатин сприяє прискореному відновленню після інтенсивних тренувань?
Креатин зменшує пошкодження м’язових волокон і запалення, пришвидшуючи ресинтез АТФ та відновлення глікогену. Його здатність утримувати воду всередині клітин покращує транспортування амінокислот у м’язові тканини і стимулює білковий синтез. Антиоксидантні властивості креатину допомагають знизити оксидативний стрес, що скорочує час реабілітації. В результаті ви швидше повертаєтесь до максимальних навантажень і відчуваєте менше крепатури.
Чи підходить креатин для спортсменів на «сушці» та як він впливає на утримання м’язів?
Так, креатин цілком безпечний під час сушіння і допомагає зберегти м'язи. Він наповнює м'язові клітини водою і підтримує процеси росту, даючи силу навіть при дефіциті калорій. Вода затримується всередині клітин, тому рельєф залишається чітким. Прийом креатину дозволяє не втрачати потужність і витривалість в тренуваннях, навіть якщо ви скоротили вуглеводи. До того ж він відновлює запаси енергії в м'язах, що важливо при важких кардіо- і силових навантаженнях.
Ціни на Креатин для спортсменів
Назва |
Ціна |
|---|---|
270 грн. |
|
1 300 грн. |
|
1 280 грн. |
|
890 грн. |
|
650 грн. |
|
1 529 грн. |
|
695 грн. |
|
680 грн. |
|
650 грн. |
|
469 грн. |