Що таке вітамін К
Вітамін К - це такий жиророзчинний вітамін, який впливає на згортання крові. Вперше про нього заговорили в 1929 році а потім уже й виділили. Вчений HenrikDam отримав за це відкриття Нобелівську премію. І не дарма, тому що цей вітамін можна вважати коагуляційним та протигеррагічним. Зазначимо, що це ціла група, схожа по хімічному складу (К1, К2). Також досить часто зустрічаються й інші його назви: нафтохінон, менахінон, філлохінон. Цю групу пов'язують властивості, що впливають на згортання крові.
Користь застосування вітаміну К
Вітамін можна отримувати з продуктів харчування, зокрема вітамін к2 можна отримати з м'ясних і молочних продуктів, а так само він може синтезуватися в кишечнику. Популярним варіантом отримання вітаміну К є харчові добавки. Вітамін к2 в таблетках можна купити в будь-якому магазині спортивного харчування або аптеці. Вітамін К у таблетках це спрощений варіант його отримання, адже щоб отримати його з їжею, необхідно підраховувати кількість їжі, що з'їдається. Позитивними властивостями застосування вітаміну є:
- перше і важливе це нормалізація згортання крові, для поліпшення роботи всього організму;
- запобігає кальцифікації судин та захищає їх;
- покращує засвоєння кальцію;
- нормалізація менструального циклу (зменшує прояви хворобливих відчуттів та їх тривалість);
- покращує стан та розвиток кісткової тканини;
- знімає процеси запалення (в т.ч. під час лікування ревматоїдного артриту);
- регулює рівень цукру в крові;
- зменшує ризик виникнення онкології;
- сприяє засвоєнню вітаміну Д та кальцію.
Дефіциту вітаміну К практично не буває, але якщо ви приймаєте антибіотики або маєте нерізноманітне харчування та проблеми з кишечником, то рекомендуємо купити вітамін К. Але приймаючи неконтрольоване дозування вітаміну, можуть виникнути неприємні наслідки у вигляді почервоніння шкіри або формування тромбів.
Рекомендації до прийому вітаміну К
Приймаюти вітамін К в таблетках необхідно під час або після їжі. Це ж жиророзчинний вітамін і краще засвоюється разом із жирами. Добове дозування вітаміну до – 1 мкг вітаміну на 1 кг маси тіла. У середньому звичайній людині з середньостатистичною вагою важливо отримувати до 70 мкг вітаміну К. Не рекомендується приймати людям із швидким згортанням крові або тромбозами. Важливо проконсультуватися з лікарем перед застосуванням добавки.
Для спортсменів вітамін К однозначно важливий, він покращує стан кісток, робить їх більш міцними і таким чином запобігає виникненню травматизму, особливо якщо приймати спеціальні добавки вітаміну К з вітаміном Д.
Купити вітамін К за низькою ціною
Для запобігання травматизму в повсякденному та спортивному житті рекомендується зміцнювати кістки та покращувати здоров'я в принципі. Вітамін К купити в магазині спортивного харчування ББР можна дуже просто, для цього достатньо знайти на сайті товар, додати його в кошик, вказати дані для зв'язку та доставки і чекати дзвінка для підтвердження. Ми намагаємось надавати широкий вибір товарів для всієї родини, вітаміни для чоловіків, для жінок, вітаміни для дітей та інші добавки, необхідні для досягнення будь-якої поставленої мети. Надсилаються замовлення за допомогою Нової Пошти по всій Україні. Умови безкоштовної доставки у вкладці «Доставка та Оплата». Ви із міста Дніпро? Добре, ми теж. У нас є роздрібний магазин, куди можна прийти та вибрати будь-яку добавку під свою мету. І, звичайно, проконсультуватися з будь-якого питання абсолютно безкоштовно. Незручно приїхати? Тоді ми привеземо товар кур'єром при замовленні від 500 гривень. Додатково дізнаватися про нові акції та знижки можна у профілі Instagram @best_body_resources. Сайт працює 24/7 і оформити замовлення можна у будь-який зручний час, а ми у свою чергу у максимально короткий час передзвонимо з уточненням усіх деталей.