Достатньо
Достатньо
299 грн.
Варианты цен
299 грн.
299 грн.
Акція
Багато
Багато
564 грн.
680 грн.
-17%
Економія 116 грн.
Варианты цен
564 грн.
680 грн.
-17%
Економія 116 грн.
564 грн.
Акція
Багато
Багато
420 грн.
480 грн.
-13%
Економія 60 грн.
Варианты цен
420 грн.
480 грн.
-13%
Економія 60 грн.
420 грн.
Хіт
Акція
Достатньо
Достатньо
1550 грн.
1999 грн.
-22%
Економія 449 грн.
Варианты цен
1550 грн.
1999 грн.
-22%
Економія 449 грн.
1 550 грн.
Достатньо
Достатньо
550 грн.
Варианты цен
550 грн.
550 грн.
Багато
Багато
1 490 грн.
Варианты цен
1 490 грн.
1 490 грн.
Достатньо
Достатньо
840 грн.
Варианты цен
840 грн.
840 грн.
Достатньо
Достатньо
390 грн.
Варианты цен
390 грн.
390 грн.
Мало
Мало
240 грн.
Варианты цен
240 грн.
240 грн.
Достатньо
Достатньо
920 грн.
Варианты цен
920 грн.
920 грн.
Достатньо
Достатньо
275 грн.
Варианты цен
275 грн.
275 грн.
Достатньо
Достатньо
1 230 грн.
Варианты цен
1 230 грн.
1 230 грн.
Багато
Багато
290 грн.
Варианты цен
290 грн.
290 грн.
Мало
Мало
840 грн.
Варианты цен
840 грн.
840 грн.
Акція
Достатньо
Достатньо
1850 грн.
2100 грн.
-12%
Економія 250 грн.
Варианты цен
1850 грн.
2100 грн.
-12%
Економія 250 грн.
1 850 грн.
Багато
Багато
1 440 грн.
Варианты цен
1 440 грн.
1 440 грн.
Акція
Достатньо
Достатньо
450 грн.
499 грн.
-10%
Економія 49 грн.
Варианты цен
450 грн.
499 грн.
-10%
Економія 49 грн.
450 грн.
Акція
Достатньо
Достатньо
220 грн.
440 грн.
-50%
Економія 220 грн.
Варианты цен
220 грн.
440 грн.
-50%
Економія 220 грн.
220 грн.
ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ про Вітаміни та добавки
У чому різниця між вітамінами та бадами?
Вітаміни – це органічні сполуки, необхідні для нормального функціонування організму, які ми зазвичай отримуємо з їжі. Вони поділяються на водорозчинні (наприклад, вітаміни C і групи B) і жиророзчинні (наприклад, вітаміни A, D, E, K). БАДи (біологічно активні добавки) – це концентровані джерела поживних речовин або інших речовин із харчовим або фізіологічним ефектом. БАДи можуть містити вітаміни, мінерали, амінокислоти, ферменти, екстракти рослин та інші компоненти. Основна відмінність у тому, що вітаміни необхідні для здоров'я і мають надходити з їжею, тоді як БАДи використовуються для додаткової підтримки організму і не завжди є необхідними для всіх людей.
Які вітаміни потрібно пити щодня?
Щоденне споживання вітамінів залежить від індивідуальних потреб і харчування, але деякі вітаміни особливо важливі для більшості людей. Вітамін D необхідний для підтримки здоров'я кісток та імунної системи, особливо в регіонах із нестачею сонячного світла. Вітаміни групи B, такі як B12 і B6, важливі для енергетичного обміну і функціонування нервової системи. Вітамін C сприяє імунітету та антиоксидантному захисту. Фолієва кислота (вітамін B9) особливо важлива для вагітних жінок для запобігання дефектам розвитку плода. Однак найкраще отримувати вітаміни з різноманітного і збалансованого харчування, а добавки використовувати тільки за потреби і після консультації з лікарем.
Для чого потрібні добавки?
Добавки використовуються для доповнення харчування і забезпечення організму необхідними поживними речовинами, яких може не вистачати у звичайному раціоні. Вони допомагають заповнити дефіцит вітамінів, мінералів та інших важливих речовин, підтримують імунну систему, покращують фізичну витривалість і ментальне здоров'я. Наприклад, кальцій і вітамін D підтримують здоров'я кісток, омега-3 жирні кислоти сприяють здоров'ю серця, а пробіотики покращують травлення. Також добавки можуть використовуватися для профілактики або лікування певних захворювань або станів, таких як анемія або дефіцит вітаміну B12. Важливо приймати добавки за рекомендацією лікаря і не перевищувати рекомендовані дозування.
Чи можна постійно пити бади?
Постійне вживання БАДів можливе, але потребує обережності та консультації з лікарем. Тривале і неконтрольоване вживання добавок може призвести до надлишку деяких речовин в організмі, що може бути шкідливим. Наприклад, надлишок жиророзчинних вітамінів, таких як A, D, E і K, може накопичуватися і спричиняти токсичні ефекти. Також можливі взаємодії між різними добавками та ліками. Важливо оцінювати необхідність і безпеку тривалого приймання добавок, враховувати індивідуальні потреби та стан здоров'я. Найкраще орієнтуватися на збалансоване харчування і використовувати БАДи як додаткове джерело харчування за потреби.
Як правильно вибрати добавки?
Вибір добавок має ґрунтуватися на індивідуальних потребах і рекомендаціях лікаря. Перш за все, необхідно визначити, які конкретні речовини потрібні вашому організму на основі аналізів і симптомів. Зверніть увагу на дозування та рекомендації щодо застосування. Консультація з лікарем або дієтологом допоможе визначити найбільш підходящі та безпечні добавки для вашого здоров'я.