Акція
Багато
Багато
585 грн.
680 грн.
-14%
Економія 95 грн.
Варианты цен
585 грн.
680 грн.
-14%
Економія 95 грн.
585 грн.
Мало
Мало
480 грн.
Варианты цен
480 грн.
480 грн.
Достатньо
Достатньо
399 грн.
Варианты цен
399 грн.
399 грн.
Достатньо
Достатньо
350 грн.
Варианты цен
350 грн.
350 грн.
Достатньо
Достатньо
790 грн.
Варианты цен
790 грн.
790 грн.
Достатньо
Достатньо
350 грн.
Варианты цен
350 грн.
350 грн.
Достатньо
Багато
999 грн.
Варианты цен
999 грн.
999 грн.
Достатньо
Достатньо
520 грн.
Варианты цен
520 грн.
520 грн.
Достатньо
Достатньо
1 100 грн.
Варианты цен
1 100 грн.
1 100 грн.
Достатньо
Достатньо
650 грн.
Варианты цен
650 грн.
650 грн.
Хіт
Акція
Багато
Багато
1150 грн.
1390 грн.
-17%
Економія 240 грн.
Варианты цен
1150 грн.
1390 грн.
-17%
Економія 240 грн.
1 150 грн.
Достатньо
Достатньо
450 грн.
Варианты цен
450 грн.
450 грн.
Достатньо
Достатньо
470 грн.
Варианты цен
470 грн.
470 грн.
Достатньо
Достатньо
235 грн.
Варианты цен
235 грн.
235 грн.
ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ про Вітаміни та добавки
У чому різниця між вітамінами та бадами?
Вітаміни – це органічні сполуки, необхідні для нормального функціонування організму, які ми зазвичай отримуємо з їжі. Вони поділяються на водорозчинні (наприклад, вітаміни C і групи B) і жиророзчинні (наприклад, вітаміни A, D, E, K). БАДи (біологічно активні добавки) – це концентровані джерела поживних речовин або інших речовин із харчовим або фізіологічним ефектом. БАДи можуть містити вітаміни, мінерали, амінокислоти, ферменти, екстракти рослин та інші компоненти. Основна відмінність у тому, що вітаміни необхідні для здоров'я і мають надходити з їжею, тоді як БАДи використовуються для додаткової підтримки організму і не завжди є необхідними для всіх людей.
Які вітаміни потрібно пити щодня?
Щоденне споживання вітамінів залежить від індивідуальних потреб і харчування, але деякі вітаміни особливо важливі для більшості людей. Вітамін D необхідний для підтримки здоров'я кісток та імунної системи, особливо в регіонах із нестачею сонячного світла. Вітаміни групи B, такі як B12 і B6, важливі для енергетичного обміну і функціонування нервової системи. Вітамін C сприяє імунітету та антиоксидантному захисту. Фолієва кислота (вітамін B9) особливо важлива для вагітних жінок для запобігання дефектам розвитку плода. Однак найкраще отримувати вітаміни з різноманітного і збалансованого харчування, а добавки використовувати тільки за потреби і після консультації з лікарем.
Для чого потрібні добавки?
Добавки використовуються для доповнення харчування і забезпечення організму необхідними поживними речовинами, яких може не вистачати у звичайному раціоні. Вони допомагають заповнити дефіцит вітамінів, мінералів та інших важливих речовин, підтримують імунну систему, покращують фізичну витривалість і ментальне здоров'я. Наприклад, кальцій і вітамін D підтримують здоров'я кісток, омега-3 жирні кислоти сприяють здоров'ю серця, а пробіотики покращують травлення. Також добавки можуть використовуватися для профілактики або лікування певних захворювань або станів, таких як анемія або дефіцит вітаміну B12. Важливо приймати добавки за рекомендацією лікаря і не перевищувати рекомендовані дозування.
Чи можна постійно пити бади?
Постійне вживання БАДів можливе, але потребує обережності та консультації з лікарем. Тривале і неконтрольоване вживання добавок може призвести до надлишку деяких речовин в організмі, що може бути шкідливим. Наприклад, надлишок жиророзчинних вітамінів, таких як A, D, E і K, може накопичуватися і спричиняти токсичні ефекти. Також можливі взаємодії між різними добавками та ліками. Важливо оцінювати необхідність і безпеку тривалого приймання добавок, враховувати індивідуальні потреби та стан здоров'я. Найкраще орієнтуватися на збалансоване харчування і використовувати БАДи як додаткове джерело харчування за потреби.
Як правильно вибрати добавки?
Вибір добавок має ґрунтуватися на індивідуальних потребах і рекомендаціях лікаря. Перш за все, необхідно визначити, які конкретні речовини потрібні вашому організму на основі аналізів і симптомів. Зверніть увагу на дозування та рекомендації щодо застосування. Консультація з лікарем або дієтологом допоможе визначити найбільш підходящі та безпечні добавки для вашого здоров'я.