Що таке Maca
Maca, також відома як мака перуанська, – це унікальний коренеплід, що має потужні адаптогенні властивості. Традиційно його використовували корінні жителі Південної Америки у свіжому і висушеному вигляді для підвищення тонусу і поліпшення загального самопочуття. Завдяки багатому і збалансованому нутрієнтному складу, мака стала незамінною добавкою в раціон, активно використовуваною в спортивному харчуванні та оздоровчих програмах.
Склад маки перуанської
Це справжній природний комплекс з багатим і збалансованим складом, який робить її незамінною добавкою для спортсменів і активних людей. Добавки маки перуанської можуть включати:
- вітаміни (наприклад, тіамін, вітамін С, рибофлавін);
- мікроелементи (залізо, йод, кальцій, калій);
- макронутрієнти (білки, жири, вуглеводи).
Однак варто мати на увазі, що точний склад може трохи варіюватися залежно від виробника, способу обробки та умов вирощування.
Користь від прийому Maca
Добавки з цього коренеплоду допомагають підтримувати загальне здоров'я, підвищувати фізичну силу і покращувати концентрацію. Регулярне застосування сприяє наступному:
- Поліпшення роботи центральної нервової системи – підтримка розумової активності та концентрації.
- Підвищення фізичної витривалості та працездатності – ефективна допомога під час інтенсивних тренувань.
- Нормалізація гормонального фону – збалансований склад сприяє гармонійному функціонуванню організму.
- Зниження симптомів втоми і стресу – допомагає зберігати енергію і бадьорість навіть у напружені дні.
- Підтримка імунної системи – зміцнення захисту організму від несприятливих факторів.
Для схуднення
Мака перуанська – це не просто адаптогенний коренеплід, який підтримує загальний тонус організму, а й натуральна добавка, здатна допомогти в процесі схуднення. Хоча вона не є прямим жироспалювачем, її склад сприяє оптимізації обміну речовин, зниженню стресу і поліпшенню гормонального балансу, що відіграє важливу роль у контролі ваги. Ось як maca може сприяти схудненню:
- Допомагає нормалізувати гормональний фон і знижує рівень стресу, який часто є причиною переїдання. Стабілізований рівень кортизолу сприяє зниженню накопичення жиру, особливо в ділянці живота.
- Завдяки багатому нутрієнтному складу підтримує обмін речовин і підвищує енергію, що дає змогу активніше займатися фізичними вправами і прискорює відновлення після тренувань.
- Натуральні компоненти добре впливають на роботу травної системи, сприяючи нормалізації обміну речовин і поліпшенню засвоєння поживних речовин, що важливо для ефективного контролю ваги.
Використовуючи добавку в комплексі з правильним харчуванням і регулярними фізичними навантаженнями, ви можете створити міцну основу для схуднення і підвищення якості життя.
Як правильно приймати
Зазвичай середня добова доза становить близько 10 грамів, а допустимий діапазон – від 5 до 20 грамів на день. Маку можна приймати як самостійно, так і в складі комплексних сумішей, а деякі форми рекомендується вживати разом з їжею для оптимального засвоєння активних компонентів.
Важливо пам'ятати, що тривалий прийом капсул перуанської маки може призводити до звикання. Краще вживати її курсами: не більше ніж 30 днів поспіль, з подальшою перервою не менше 7-10 днів. Дотримуючись правил дозування та рекомендацій фахівців, ви зможете уникнути можливих негативних реакцій, таких як розлади травлення або зміни настрою.
Купіть маку перуанську в капсулах із доставкою по Україні
Наш інтернет-магазин пропонує багатий асортимент спортивного харчування, включаючи бад Maca в капсулах. У каталозі можна вибрати товари різних брендів: OstroVit, Immune Labs, Puritans Pride, NOW Foods та інших. Упаковки варіюються від 30 до 250 капсул. Замовлення можна оформити в один клік, а детальна інформація по кожній позиції допомагає зробити правильний вибір. Якщо у вас виникнуть запитання, команда підтримки готова надати консультацію щодо продуктів та умов замовлення.