Рослинний протеїн

Особливості рослинного протеїну

Що таке рослинний білок, звідки його одержують і яка його користь? Багато людей не вживають їжу тваринного походження з якихось причин, і на допомогу приходить рослинний протеїн. Рослинний протеїн - це білок, і основа його рослинна, і очевидно, що для його виробництва не використовуються компоненти тваринного походження, а також не має у своєму складі лактози. Буває кілька видів цього білка: концентрат соєвого білка, ізолят соєвого білка, гороховий протеїн, конопляний протеїн.

• рослинний протеїн роблять із соєвих бобів, рису, гороху та конопель.
• доповідають, що за властивостями він відрізняється від сироваткового білка, та ненабагато. Але у соєвого протеїну є мінус, засвоюється він все ж таки повільніше, оскільки цей білок повільно розпадається на амінокислоти
• у білку рослинного походження амінокислот менше, ніж у тваринних.
• нові технології виробництва допомагають додавати до складу потрібну кількість амінокислот, але цього не всі виробники дотримуються.
• так само соєвий протеїн сам по собі має менший вміст лейцину. Рекомендується додатково докупити окрему амінокислоту лейцину або комплексні амінокислоти. Це важливо для покращення обміну речовин та харчування м'язів загалом.

Переваги рослинного протеїну

У рослинного протеїну існують свої переваги, виділимо основні. Слід зауважити, що він легко перетравлюється і не виникає здуття живота. В основному соєвий протеїн має натуральний смак, під час виготовлення багато виробників не використовують штучні підсолоджувачі. Рисовий протеїн також має позитивні властивості і не гірший за сироватковий, у його складі підвищений вміст аргініну, і є такі спортсмени, які звертають на це увагу і вибирають для себе цей білок.

Відмінним вибором для спортсмена любителя чи профі буде рослинний багатокомпонентний протеїн, там де кілька видів рослинного білка, але у складі обов'язково має бути соєвий ізолят. Соєвий ізолят – білок, який очищений від великої кількості вуглеводів та жирів, він відмінно підходить під час схуднення, адже сприяє зниженню жирового прошарку та сприяє кращому засвоєнню. Відбувається зниження відсотка жиру за рахунок зменшення в раціоні вуглеводів та споживаних калорій. Купити соєвий ізолят можна у нашому магазині спортивного харчування.

Кому підходить соєвий протеїн

Для нормального розвитку організму, а також підтримки м'язової маси, її зростання і, звичайно ж, для відновлення м'язів цей білок буде чудовою добавкою до звичайного раціону харчування, а рослинний протеїн можна купити в нашому інтернет-магазині спорт піта ББР.

Як приймати соєвий протеїн

Приймати соєвий протеїн рекомендується за класичною схемою. Потрібно за декілька годин до тренування, якщо немає можливості їсти звичайну порцію їжі. А за пару годин, бо довше засвоюється і щоб потім не було почуття важкості на тренуванні. А ось після тренування він важливий.

Потрібно змішати порцію 30 г з 250-300 мл води. Ще можна приймати між прийомами їжі для забезпечення організму необхідним білком, у день відпочинку.

Купити рослинний протеїн в Україні

Рослинний протеїн купити дуже легко, для цього потрібно додати улюблений протеїн у кошик або зателефонувати нам по телефону для додаткової консультації. А ще можна купити рослинний протеїн у Дніпрі за низькою ціною у нашому роздрібному магазині. Діє безкоштовна кур'єрська доставка, а також доставка по всій Україні, в будь-яку її точку.

Наші консультанти допоможуть у вирішенні будь-якого завдання щодо схуднення, набору м'язової маси або покращення якості життя за рахунок добавок для здоров'я. Ми намагаємося дотримуватись політики низьких цін, адже хочемо допомогти у задоволенні будь-яких потреб споживачів спорту.