Особенности растительного протеина
Что такое растительный белок, откуда его получают и какая его польза? Многие люди не употребляют в пищу еду животного происхождения по каким-либо причинам, и вот на помощь приходит растительный протеин. Растительный протеин – это белок, и основа его растительная, и очевидно что для его производства не используется компоненты животного происхождения, а так он же не имеет в своем составе лактозы. Бывает несколько видов этого белка: концентрат соевого белка, изолят соевого белка, гороховый протеин, конопляный протеин.
- Растительный протеин делают из соевых бобов, риса, гороха и конопли.
- Поговаривают, что по свойствам он отличается от сывороточного белка, да немного. Но у соевого протеина есть минус, усваивается он все же медленнее, так как этот белок медленно распадается на аминокислоты
- В белке растительного происхождения аминокислот меньше, чем в животном.
- Новые технологии производства помогают добавлять в состав нужное количество аминокислот, но этого придерживаются не все производители.
- Так же соевый протеин сам по себе имеет меньшее содержание лейцина. Рекомендуется дополнительно докупить отдельную аминокислоту лейцин или комплексные аминокислоты. Это важно для улучшения обмена веществ и питания мышц в целом.
Преимущества растительного протеина
У растительного протеина существуют свои преимущества, выделим основные. Следует заметить, что он без труда переваривается и не возникает вздутие живота. В основном соевый протеин имеет натуральный вкус, во время изготовления многие производители не используют искусственные подсластители. Рисовый протеин так же имеет положительные свойства и не хуже сывороточного, в его составе повышенное содержание аргинина, и есть такие спортсмены, которые обращают на это внимание и выбирают для себя этот белок.
Отличным выбором для спортсмена любителя или профи будет растительный многокомпонентный протеин, там где несколько видов растительного белка, но в составе обязательно должен быть соевый изолят. Соевый изолят – белок, который очищен от большого количества углеводов и жиров, это отлично подходит во время похудения, ведь способствует снижению жировой прослойки и способствует лучшему усвоению. Происходит снижение процента жира за счет уменьшения в рационе углеводов и потребляемых калорий. Купить соевый изолят есть воможность в нашем магазине спортивного питания.
Кому подходит соевый протеин
Растительный белок будет хорошим источником белка вегетарианцев, веганов, для людей с непереносимостью лактозы, а так же для людей, придерживающихся ограничений в потреблении определенных продуктов в связи с постом. В такие растительные протеины добавляют минералы, иногда витамины и другие полезные вещества.
Для нормального развития организма, а так же поддержания мышечной массы, её роста и конечно же для восстановления мышц этот белок будет отличной добавкой к обычному рациону питания, а растительный протеин купить возможно в нашем интернет-магазине спорт пита ББР.
Как принимать соевый протеин
Принимать соевый протеин рекомендуется по классической схеме. Нужно за пару часов до тренировки, если нет возможности поесть обычную порцию еды. А за пару часов, потому что дольше усваивается и что бы потом не было чувства тяжести на тренировке. А вот после тренировки он важен.
Нужно смешать порцию 30 грамм с 250-300 мл воды. Еще можно принимать между приемами пищи для обеспечения организма необходимым белком, в день отдыха.
Купить растительный протеин в Украине
Растительный протеин купить очень легко, для этого нужно добавить любимый протеин в корзину или позвонить нам по телефону для дополнительной консультации. А еще соевый протеин купить в Киеве или в Днепре по низкой цене можно в нашем розничном магазине. Действует бесплатная курьерская доставка, а так же доставка по всей Украине, в любую её точку.
Наши консультанты помогут в решении любой задачи касаемо похудения, набора мышечной массы или улучшения качества жизни за счет добавок для здоровья. Мы стараемся придерживаться политики низких цен, ведь хотим помочь в удовлетворении любых потребностей потребителей спорт пита.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ ПРО Растительный протеин
Какие преимущества растительного протеина перед животным?
Могут ли растительные протеины быть полноценной заменой животным белкам?
Какие источники растительного протеина наиболее богаты аминокислотами?
Можно ли похудеть, употребляя растительный протеин?
Как растительный протеин влияет на пищеварение?
Как растительный протеин влияет на мышечный рост и восстановление?
Цены на Растительный протеин
Название |
Цена |
|---|---|
890 грн. |