Наш Блог

Экстракт зеленого чая

Откуда получают экстракт зеленого чая? Зеленый чай – кладезь полезных веществ, известно с давних времен. Признайтесь, у многих возникает ассоциация с чем-то полезным для здоровья. Использование зеленого напитка известно с давних времен. А вот конкретно получением экстракта из этого чудесного напитка, для еще большей выгоды, занялись только в 20 веке. На этапе производства, экстракт изготавливается […]

Подробнее
  • 1
  • 142
  • 0

Что такое хитозан

Хитозан – полисахарид, компонент хитина, который образуется как защитная оболочка скелета насекомых и панциря группы членистоногих – ракообразных, а так же её получают из некоторых водорослей и низших грибов. Сам по себе хитин жёсткий, это из-за присутствия ацила. Ученые научились отделять эти два вещества друг от друга и получать волнистый продукт – хитозан. Хитозан относится […]

Подробнее
  • 2
  • 132
  • 0

Что такое углеводы?

«Углеводы» для некоторых людей является страшным словом, многие его боятся и пытаются придерживаться безуглеводных диет, но правильно ли это? Принесет ли это пользу и эффект похудения? В данной статье мы расскажем, что же такое эти самые углеводы, какие бывают и для чего они в принципе нужны нашему организму. Чем являются углеводы? Углеводы – это такие […]

Подробнее
  • 2
  • 130
  • 0

Сколько белка нужно съедать в день

Важной частью нормальной жизнедеятельности человека являются белки, жиры и углеводы (БЖУ). Без них наш организм просто перестал бы существовать, даже полностью исключив из рациона хоть один из них, может способствовать развитию заболеваний и различных нарушений органов и систем. Нормы потребления корректируются с учетом возраста, наличия тренировок и активности жизни в принципе. В данной статье мы […]

Подробнее
  • 1
  • 132
  • 0

Диетические протеиновые батончики

В современном обществе, любого активного человека выделяет его стремление к сохранению здоровья и поддержке тела в тонусе и красивом внешнем виде. И такие люди стараются заниматься двигательной активностью, посещая тренажерные залы и различные тренировки, избегать вредных перекусов, и выбирают для себя полезные белковые батончики. Но иногда возникают ситуации, когда совсем нет возможности нормально принять пищу, […]

Подробнее
  • 2
  • 133
  • 0

Какие добавки принимать для похудения

Похудение как стиль жизни На современном этапе жизни человека присутствуют частые стрессы, перепады настроения и соответственно возникает желание «заесть» эту проблему или повысить, таким образом, настроение. Так же в связи с работой, иногда просто нет возможности принять нормальный, и полноценный прием пищи и приходится перекусывать вредными продуктами (булочки и другая выпечка, сладкие калорийные батончики, фаст-фуд […]

Подробнее
  • 1
  • 121
  • 0

Все что нужно знать про рыбий жир и омега 3

Все что нужно знать про рыбий жир и омега 3 В наше время тяжело найти человека, который не знает что такое рыбий жир или омега 3, хотя бы в общих чертах. Сейчас доступно множество статей и информации на этот счет. Но немногие разбирались и углублялись в эту тему, чтобы понять истинную важность и полезность для […]

Подробнее
  • 1
  • 140
  • 0

Витамины группы B

Витамины группы Б – водорастворимые витамины, с содержанием азота, которые имеют важное значение в нормальной деятельности человеческого организма. Польза витаминов группы Б Общие положительные эффекты, которые оказывают эти витамины на телочеловека: Благоприятно влияет на ЦНС иССС; Помогают укрепить иммунную систему, увеличивают сопротивляемость организма к различным вирусным инфекциям и заболеваниям; Влияют на улучшение самочувствие в период […]

Подробнее
  • 2
  • 126
  • 0

Аминокислота бета-аланин

Что такое бета-аланин? β-alanine – аминокислота, которая не является одной из входящих в синтез белка. Используется профессиональными спортсменами и любителями на спортивных тренировках, в качестве предотвращения мышечной усталости. В человеческом организме, он возникает вследствие распада карнозина и дигидроурацила, так же присутствует в пантотеновой кислоте (витамин б5). В ходе обмена веществ преобразуется в уксусную кислоту. Имеет […]

Подробнее
  • 2
  • 117
  • 0

Польза и вред арахисовой пасты

Изучением этой чудесной пасты занялись очень давно и её польза научно доказана, но в наше время еще остались те, которые считают, что она приносит только неприятные последствия в виде ожирения или других заболеваний. Давайте вместе разберемся какой же эффект оказывает арахисовая паста на человеческий организм. В нашей статье мы ответим на часто задаваемые вопросы: что […]

Подробнее
  • 2
  • 124
  • 0