Польза витамина С для организма
Витамин С или аскорбиновая кислота относится к водорастворимым витаминам, является антиоксидантом и оказывает огромную пользу для человеческого организма. Аскорбиновая кислота не синтезируется организмом, поэтому возникает потребность получать его дополнительно, ведь он не только защищает организм от простудных заболеваний, но имеет и другие положительные качества. А какие именно мы рассмотрим дальше:
- витамин С отличный антиоксидант и помогает очищать организм от воздействия свободных радикалов;
- способствует выработке коллагена, который благоприятно влияет на состояние кожи, костей, суставов;
- уменьшает содержание мочевой кислоты в системе кровообращения;
- разжижает кровь, что влияет на предотвращение возникновения тромбов;
- улучшает кроветворение, в т.ч проницаемость капилляров;
- способствует лучшей работе витамина Б9 (Фолиевой кислоты) в организме, а так же витамина Д;
- предотвращает развитие атеросклероза, уменьшая уровень «плохого» холестерина в крови;
- витамин С нормализует сон и повышает тонус в принципе;
- работает как релаксант и предотвращает развитие стрессов;
- улучшает насыщение клеток кислородом проникая в эритроциты;
- улучшает усвоение железа, отлично подходит для людей с железодефицитом и для женщин с обильными выделениями во время менструации;
- при сочетании с витамином Е, может замедлить развитие нейродегенеративных заболеваний;
- защищает хрусталики глаз от воздействия свободных радикалов, это предотвращает развитие катаракты;
- способствует скорейшему заживлению ран и других полученных повреждений;
Как видите, аскорбиновая кислота отличный помощник в предотвращении различных инфекций и заболеваний, а так же влияет на большинство функций человеческого организма.
Как правильно принимать витамин С
Удобней всего получать суточную дозировку используя витамин С в капсулах, так же доступна аскорбиновая кислота в таблетках. Рекомендуемая дозировка при условии отсутствия заболеваний, для мужчин – 90 мг; женщин – 75 мг; детей – 40-75 мг; для беременных или кормящих грудью женщин – до 120 мг (после консультации с врачом);
Для профилактики простудных заболеваний, особенно в период массовых болезней рекомендуется 250-500 мг витамина С. При наличии ОРВИ, ОРЗ или других простудных недугах – 1500-2000 мг.
Не допускайте передозировки, так как могут проявиться неприятные последствия в виде диареи, интоксикация от накопления железа, образование почечных камней, эрозия эмали зубов или аллергия в виде высыпания или отечности.
Купить витамин С в Украине
Для защиты иммунитета и обеспечения нормальной деятельности организма, очищения от вредных токсинов и профилактики от заболеваний, купить витамин С можно в нашем интернет-магазине спортивного питания ББР. Аскорбиновая кислота в таблетках или витамин С в порошке, или жевательные таблетки, которые с удовольствием будут есть дети, все есть у нас. Мы рады помочь с выбором любого спортивного питания и добавок для здоровья всей семьи. При оформлении заказа, предварительно перезванивает менеджер для уточнения всех деталей и ответов на вопросы. При наличии товаров на складе, отправка Новой почтой осуществляется в день заказа. Дополнительно про условия доставки описано в разделе «Доставка и Оплата». Так же у нас есть магазин, где можно в любое время с 10:00 до 19:00 забрать свой заказ или приехать и выбрать любую добавку. Консультант поможет с выбором и ответит на любые волнующие вопросы. По Днепру работает курьерская доставка при условии заказа на пятьсот гривен, курьер доставляет в любое указанное место в черте города.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ ПРО Витамин C
Сколько нужно принимать витамина С ежедневно?
За что отвечает витамин С?
С чем следует пить витамин С?
В чем разница между аскорбиновой кислотой и витамином С?
Цены на Витамин C
Название |
Цена |
|---|---|
450 грн. |
|
Vitamin C-500 Calcium Ascorbate-C with Bioflavonoids 250 Veg Caps, NOW Foods |
740 грн. |
120 грн. |
|
260 грн. |
|
450 грн. |
|
90 грн. |
|
399 грн. |
|
Vitamin C-500 Calcium Ascorbate-C with Bioflavonoids 100 Veg Caps, NOW Foods |
395 грн. |
490 грн. |
|
Buffered Vitamin C 500mg with Bioflavonoids 100 Caps, Swanson |
550 грн. |