Основные преимущества таурина
Таурин – аминокислота, которая вырабатывается из цистеина. Содержится в мышечной, сердечной тканях. Имеет большое значение для формирования всех систем организма, особенно для нервной и сердечно-сосудистой. Он очень популярен среди спортсменов, и его используют как пищевую добавку к нормальному рациону питания каждый день.
Какие же эффективные признаки даёт вспомогательный прием таурина:
- имеет антиоксидантные особенности,
- улучшает мозговую активность,
- увеличивает выносливость во время тренировки,
- придает больше энергии, за счет повышения выносливости
- помогает бороться с жировыми отложениями, так же это происходит за счет снижения резистентности к инсулину и снижает уровень сахара в крови.
Благоприятно влияет на нервную систему, ускоряя её восстановление между тренировками и не чувствовать перетренированность. Усиливает либидо, способствует улучшению сна и является отличным средством при борьбе с бессонницей, во время исследований было выявлено, что таурин влияет на выработку собственного мелатонина, не снижая циркадный ритм. Таурин отлично влияет на организм спортсмена, увеличивая трудоспособность, уменьшает повреждения и мышечную боль после тренировок. Добавка очень популярная и активно используется.
В наше время есть множество разных причин, которые влияют на снижение уровня таурина в нашем организме. Проявляющиеся болезни (сахарный диабет, недуг почек и печени, онкологические заболевания) могут использовать большое количество таурина. Его нехватка проявляется при: сниженном уровне цистеина, инфекции грибковой этиологии, которые влияют на то, что таурин выводится вместе с мочой, повышенное употребление пищи, имеющая в своем составе глутамат натрия, недостаточное количество витамина А, В6 и цинка в организме.
Как правильно принимать таурин
Таурин аминокислота важна для организма, и рекомендуется принимать её по 500-2000 мг на день. Максимальная дозировка при долгих тренировках до 3000 мг в день. При избытке, он выводится с организма с мочой. Особенно важен он не только для спортсменов, но и для людей которые по каким-либо причинам не употребляют мясо и продукты животного происхождения, для профилактики от различных заболеваний сердца и других.
В зависимости от вида добавки, принимайте порцию перед едой, которую указал производитель, запивая водой. Таурин капсулы так же запиваются водой, в порошке можно закинуть порцию в рот и запить.
Купить аминокислоту таурин в Украине
Большой выбор различных добавок содержащих таурин, можно найти в нашем магазине спортивного питания Best Body Resources (BBR). Для наших клиентов мы приготовили огромных ассортимент, качественную консультацию и быструю доставку. Всё что нужно, для того чтоб получать результат. Доставка по Украине в большие города Киев, Одесса, Львов, абсолютно разные города поменьше, и конечно населенные пункты с доставкой новой почты. Про дополнительные условия доставки, вы можете найти в разделе «Доставка и оплата».
Отметим, что в нашем магазине можно оформить бесплатную доставку курьером до двери, в абсолютное любое место города Днепр. Нужно доставить товар в определенное время? Не вопрос. В нашем магазине вы найдете только качество, оригинал и огромный выбор. Оформляя заказ на нашем сайте, или позвонив по телефону, вы получаете профессиональную консультацию и надежность. Мы держим сниженные цены для удовлетворения разных потребностей и хотим предоставить для вас только лучшее спортивное питание, для похудения, набора или здоровья.