Препараты цинка для спортсменов
С возрастными изменениями потребность цинка в организме увеличивается как для мужчин, так и для женщин. Цинк – минерал, который отвечает за большое количество функций в человеческом организме. При дефиците цинка в организме происходят следующие изменения: нарушения в работе нервной системы, повышается раздражительность, утомляемость, ухудшение состояния волос, ногтей, проявление дерматита, снижается выработка коллагена. Так как цинк положительно влияет на нервную систему и не только, важно получать его с продуктами питания или из добавки цинк витамины каждый день. В продуктах питания он находится в куриных яйцах, гречневой крупе, картофель, орехи и др.
Основные функции цинка в организме
Так как цинк влияет на многие функции организма, мы решили выделить основные положительные качества.
- Поддерживает работу иммунной системы;
- Улучшает репродуктивную систему мужчин и женщин;
- Принимает участие в формировании костных тканей;
- Нормализует обоняние и вкус;
- Улучшает зрение, его остроту;
- Положительно влияет на здоровье и внешний вид волос и ногтей;
- Поддерживает здоровье печени;
- Участвует в жировом и углеводном обмене;
- Влияет на нормализацию кровообращения;
- Нормализует уровень сахара в крови.
Дополнительный прием обеспечивает полноценное функционирование организма, как мужчины, так и женщины. А теперь более детально рассмотрим влияние на каждый пол.
Цинк в организме мужчины
Цинк принимает непосредственное влияние на многие важные функции мужчины, в том числе и половые. Цинк влияет на образование эрекции. При недостатке цинка, нарушается выработка тестостерона, который в свою очередь важен для эрекции и мужского здоровья в принципе. Особенно важно это для мужчин после 40 лет, организм меньше усваивает и синтезирует, поэтому важно подпитывать тело, качественно питаться и быть активным физически.
Цинк в организме женщины
Для женского организма цинк оказывает немаловажную роль, особенно в период подготовки организма к климаксу. Дополнительный прием обеспечивает комфортное перенесение приливов, раздражительности, приступы злости и гнева и других признаков в этот период.
Как и когда следует принимать цинк
Рекомендуется получать цинк из дополнительных источников каждый день. В среднем в теле человека находится около трёх миллиграмм цинка. Суточная потребность – 11-20 мг. При повышенных физических нагрузках норм повышается до 30 мг (максимальная дозировка в день). Рекомендуется так же принимать совместно с магнием, прием цинка около месяца может навредить всасыванию магния, поэтому рекомендуется включить в дополнительный прием и его.
Купить цинк в таблетках по низкой цене
Как добавку к рациону питания, цинк витамины купить в магазине спортивного питания очень просто. Большой выбор как витаминно-минеральных комплексов, так и отдельных минералов, есть в нашем магазине. Мы работаем с официальными поставщиками спортивного питания и обеспечиваем наших клиентов только качественными товарами. Наш магазин находится в городе Днепр, но мы с радостью отправим заказ Новой почтой по Украине в любой город и село страны, где есть отделение почты. Так же жители Днепра, могут приехать в наш розничный магазин, чтоб забрать товар самовывозом или получить цинк с помощью курьерской доставки. Следить за новостями и первым узнавать про акции и выгодные предложения можно в нашем инстаграм @best_body_resources. Мы всегда стараемся предоставить широкий ассортимент товаров, для выбора и разнообразия покупаемой продукции.