Незаменимая
аминокислота лизин
Лизин
– аминокислота, которая не вырабатывается человеческим организмом, и получить
её возможно из внешних источников (еда/пищевые добавки). Одна из важнейших
аминокислот для нормального функционирования многих процессов в нашем теле.
Является компонентом белка, который есть элементом мышечных тканей и клеток в
организме человека. Недостаточное употребление лизина в рационе, может привести
к нарушениям в работе некоторых функций и ухудшить самочувствие. Важность
получения аминокислот высокая, ведь жить здоровым человеком и не ощущать
дискомфорта в самочувствии повышает продуктивность на работе, тренировке и в
повседневной жизни. А какие именно положительные качества имеет l-лизин, разберем далее.
Свойства L-лизина
Лизин
имеет множество поожительных функций и оказывает большое влияние на организм:
- Способствует выработке антител и укрепляет иммунную систему;
- Является отличным помощником в борьбе с вирусными инфекциями
(в т.ч. герпес);
- Способствует расщеплению жиров, которые в свою очередь
перерабатываются в энергию и таким образом является дополнительным источником
энергии;
- Служит профилактическим средством от образования тромбов за
счет улучшения кровообращения;
- Снижает раздражительность, нервозность, перемену настроения,
апатию в период стрессовых ситуаций;
- Защищает сердце и сосуды (тонус), улучшая их работу;
- Нормализует уровень холестерина, снижая вредный;
- Благоприятно влияет на деятельность эндокринной системы;
- Ускоряет восстановление костной ткани;
- Улучшает здоровье и внешний вид волос и кожи, влияет на внешний
вид;
- Снижает частую усталость, повышая общую работоспособность;
В
итоге, можно сделать вывод, что лизин оказывает огромное положительное
воздействие на организм человека.
Норма лизина в
организме
Рекомендуемая
суточная потребность в лизине – от 1 до 3 грамм. Контролировать процесс его
получения можно с помощью приема l-лизин таблетки или порошок,
зависит от выбранного производителя. Потребность повышения дозировки возможно
при следующих случаях: однотипное питание, в котором отсутствуют жиры, продолжительная
диета, люди пожилого возраста, показано вегетарианцам т.к. из растительной пищи
лизин не может полностью усвоиться, ну и конечно спортсменам из-за повышенной
физической нагрузки.
Рекомендуется
принимать добавку аминокислота лизин на пустой желудок, утром за полчаса до
еды, до или после тренировки для повышения энергии, а так же перед сном для
улучшения восстановления и роста мышечных волокон.
Купить лизин в интернет-магазине BBR
В
магазине спортивного питание Best Body Resources
можно купить l-лизин таблетки или же в другом виде (капсулы,
порошок). Мы предоставляем только оригинальную продукцию спортивного питания, а
так же различных БАДов для укрепления здоровья. Действует доставка по Украине с
помощью новой почты, при условии наличия товара на складе, отправка в день
заказа и есть возможность забрать свой заказ уже на следующий день* (*до 2-х
дней в зависимости от доставляемого региона). В городе Днепр у нас розничный
магазин, где можно дополнительно проконсультироваться и самостоятельно забрать
нужный товар. А так же есть возможность получить заказ курьером в любом
указанном месте и времени с 10:00 до 19:00.Подписавшись на наш профиль в
инстаграм @best_body_resources, можно следить за акциями
и выгодными предложениями, а так же наличием товара и новыми поступлениями. В
любое время можно написать в директ волнующий вопрос и получить на него ответ.
Дополнительная информация по телефонам в разделе «Контакты».
