Зачем нужны перчатки для тренировок и велоспорта
Кто хоть раз делал становую тягу без перчаток, знает - ладони после этого выглядят не лучшим образом. Штанга, гантели, турник - всё это нещадно натирает кожу, а когда руки ещё и потеют, хват теряется в самый неподходящий момент. Перчатки для тренировок закрывают сразу два вопроса: убирают лишнее давление грифа и не дают снаряду выскользнуть.
С велосипедом история примерно та же. Руль, вибрация, десятки километров - и вот пальцы начинают неметь, а на ладонях появляются потёртости. Велосипедные перчатки берут удар на себя благодаря гелевым или пенным вставкам, а если случится падение - спасут кожу от встречи с асфальтом.
Но дело не только в защите. Когда хват уверенный, голова занята техникой, а не мыслями «лишь бы не уронить». На велосипеде хорошие перчатки для велосипедистов - это ещё и про контроль тормозов и переключателей. А значит, и про безопасность.
Виды спортивных перчаток
Спортивные перчатки бывают разные - по конструкции, материалам, задачам. Тут важно отталкиваться от того, чем вы занимаетесь чаще всего. Разберём три главные категории.
Перчатки для фитнеса и тренажёрного зала
Перчатки для тренажерного зала заточены под работу с железом. Ладонная сторона обычно усилена кожей или замшей - чтобы гриф не ёрзал и не вдавливался в кожу. Пальцы у большинства моделей обрезаны - так проще чувствовать снаряд.
Мужские перчатки для фитнеса нередко идут с жёсткой фиксацией запястья, что особенно актуально на жиме лёжа или армейском жиме. Женские перчатки для фитнеса - чуть компактнее по колодке, с более мягкой подкладкой внутри, но по функционалу работают точно так же.
Отдельная тема - перчатки для турника. Тут нагрузка приходится на пальцы и верхнюю часть ладони, поэтому в этих зонах стоит усиленная защита.
Велосипедные перчатки
У велосипедных перчаток другой приоритет - амортизация вибраций и нормальная вентиляция. Со стороны ладони стоят гелевые или пенные подушечки там, где рука давит на руль. Это, кстати, реально снижает риск туннельного синдрома на длинных дистанциях. Тыльная сторона - лёгкая дышащая сетка, и почти всегда есть вставка из микрофибры, чтобы вытереть лицо на ходу.
Модельный ряд огромный. Летние велоперчатки - без пальцев, максимально лёгкие и продуваемые. Велоперчатки с пальцами - для прохладной погоды и горного велосипеда, где руки нужно защитить полностью. Зимние вело перчатки - с флисом, мембраной и ветрозащитой, без них в холод делать нечего. Для детей выпускают детские велосипедные перчатки с яркими принтами и уменьшенной посадкой. Мужские и женские перчатки для велосипеда отличаются по ширине ладони и длине пальцев.
Перчатки для кроссфита и функционального тренинга
Кроссфит - это когда за одну тренировку ты и штангу тягаешь, и на кольцах крутишься, и ещё бегаешь между подходами. Поэтому перчатки для кроссфита должны быть тонкими (чтобы не мешали), но при этом живучими. Многие предпочитают модели с открытыми пальцами и минимумом подкладки - так снаряд лучше ощущается в руке. Главная фишка кроссфит перчаток - износостойкая вставка в верхней части ладони, потому что именно там кожа сдирается при рывках и взятиях на грудь.
Как выбрать перчатки: на что обратить внимание
Даже в рамках одной категории перчатки могут сильно отличаться. Перед покупкой есть смысл пройтись по нескольким критериям.
Тип конструкции - открытые vs закрытые пальцы
Перчатки для велосипеда без пальцев и аналогичные перчатки для фитнеса - классика для тёплого сезона. Хват хороший, пальцы свободны, вентиляция на уровне. Минус один, но существенный - при падении фаланги ничем не прикрыты.
Перчатки для фитнеса и велосипеда с закрытыми пальцами закрывают кисть целиком. Подходят для тяжёлых весов, прохладных поездок и маунтинбайка. Плюс - дополнительная поддержка пальцев и защита от мелких ссадин.
Материал
От материала зависит, как долго перчатки проживут, насколько хорошо будут держать и как сильно в них будет потеть рука.
|
Материал |
Хват |
Долговечность |
Вентиляция |
Подходит для |
|---|---|---|---|---|
|
Натуральная кожа |
Отличный |
Высокая |
Средняя |
Силовые тренировки, турник |
|
Синтетическая кожа |
Хороший |
Средняя |
Хорошая |
Фитнес, велоспорт |
|
Неопрен |
Хороший |
Высокая |
Низкая |
Холодная погода, зимний велосипед |
|
Текстиль (сетка) |
Средний |
Средняя |
Отличная |
Лёгкий фитнес, летний велосипед |
Кожаные перчатки для фитнеса - самые долговечные. Натуральная кожа со временем «садится» по руке и держит ещё лучше. Синтетика легче, сохнет быстрее и дешевле, но при активном использовании изнашивается заметно раньше.
Фиксация запястья
Перчатки для фитнеса с фиксатором запястья - must-have для работы с серьёзными весами. Обычно это широкая манжета на липучке, которая ограничивает разгибание и снижает риск травмы. Для силовых тренировок и тяжелоатлетических перчаток без этого элемента сложно обойтись. А вот в велоспорте жёсткая фиксация запястья скорее мешает - руль требует свободного движения кисти.
Наличие подкладок и вставок
Подкладки - то, что отличает одну модель от другой сильнее всего. В зале хватает тонкого слоя замши или кожи - он не даёт грифу скользить, и этого достаточно. На велосипеде нужны гелевые или пенные (EVA) вставки в зонах контакта с рулём. Спортивные перчатки для велосипеда подороже могут иметь многослойную амортизацию с разной плотностью - и это действительно чувствуется на длинных дистанциях.
Как определить размер перчаток
Правильный размер перчаток для фитнеса - это уже полдела. Перчатка не должна болтаться, но и давить тоже не должна. Берёте гибкую сантиметровую ленту, оборачиваете ладонь в самом широком месте - у основания четырёх пальцев, большой палец не считаем. Записываете число и сверяете с размерной сеткой.
|
Обхват ладони (см) |
Размер |
|---|---|
|
15–17 |
XS |
|
17–19 |
S |
|
19–21 |
M |
|
21–23 |
L |
|
23–25 |
XL |
|
25–27 |
XXL |
Таблица ориентировочная - у разных брендов размеры могут гулять. Если попали на границу параметров, для зала берите меньший размер (кожа чуть растянется), для велосипеда - больший (там плотное облегание не так критично).
Чем отличаются фитнес-перчатки от велосипедных
Визуально они похожи, но на практике - разные вещи. Фитнес перчатки заточены под хват и поддержку запястья. Ладонь - плотный нескользящий материал без мягких вставок, потому что лишняя прослойка мешает чувствовать гриф. Манжета широкая, часто жёсткая.
Вело перчатки устроены иначе: мягкие подушечки на ладони гасят тряску от дороги, манжета короткая и эластичная, на тыльной стороне - микрофибра для пота. Вентиляция у велоперчаток заметно лучше, чем у зальных.
Использовать одни вместо других - так себе идея. Спортивные перчатки для зала не дадут нужной амортизации на велосипеде, а велосипедные - не обеспечат стабильного хвата на грифе.
Уход за спортивными перчатками
Тут всё просто, но игнорировать не стоит. После каждой тренировки или покатушки расправьте перчатки и дайте им просохнуть на воздухе. Не на батарее, не на солнце - просто в проветриваемом месте.
Стирать лучше руками, в тёплой воде до 30 °C, с мягким моющим средством. Текстильные модели переживут и машинку на деликатном режиме, а вот кожаные - только ручная стирка. После стирки не скручивайте - промокните полотенцем и оставьте сохнуть естественным образом. Кожаным перчаткам после высыхания не помешает кондиционер для кожи - так материал не пересохнет и останется мягким.
Почему стоит купить перчатки в магазине BBR
В каталоге BBR собраны перчатки для спорта от проверенных брендов. Мы выбираем то, что реально работает - по функционалу, сроку службы и цене. В ассортименте есть всё: от перчаток для занятий в тренажерном зале до велоперчаток для зимних выездов.
На карточке каждого товара - размерная сетка, состав, фото с разных сторон. Никаких догадок. Доставляем по всей Украине, а если остались вопросы - пишите. Поможем подобрать перчатки для тренировки в зале, объясним разницу между моделями и подскажем с размером
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ ПРО Фитнес и вело перчатки
Для чего нужны спортивные перчатки?
Как понять какой у тебя размер перчаток для фитнеса?
Чем отличаются велосипедные перчатки от перчаток для фитнеса?
Какие перчатки лучше всего подходят для тренировок в спортзале?
Можно ли использовать велосипедные перчатки в спортзале?
Как правильно носить велосипедные перчатки?
Цены на Фитнес и вело перчатки
Название |
Цена |
|---|---|
490 грн. |
|
1 000 грн. |
|
320 грн. |
|
109 грн. |
|
550 грн. |
|
560 грн. |
|
215 грн. |
|
180 грн. |
|
1 450 грн. |
|
380 грн. |