Iron

Фильтр
filter

..

Puritan's Pride
0 отзывов
Производитель: Puritan's Pride

Железо есть необходимым минералом и важно для производства красных кровяных телец и специфических фе..

21st Century
0 отзывов
Производитель: 21st Century
Iron 65mg (Ferrous Sulfate 325mg) 100 Tabs, Puritans Pride Нет в наличии

Железо является необходимым компонентом гемоглобина, белка в вашей крови, который транспортирует кис..

Puritan's Pride
0 отзывов
Производитель: Puritan's Pride
Iron 36mg 90 Veg Caps, NOW Foods Нет в наличии

Железо — это основной минерал, имеющий ключевое значение в процессах выработки энергии, работе иммун..

NOW Foods
0 отзывов
Производитель: NOW Foods
Iron 18mg 120 Caps, NOW Foods Нет в наличии

Iron 18mg 120 Caps, NOW Foods - это веганские капсулы, содержащие минеральное железо, которое присут..

NOW Foods
0 отзывов
Производитель: NOW Foods
Iron Complex 100 Tab, NOW Foods Нет в наличии

При производстве добавок NOW Foods использует запатентованный лабораториями Albion хелат железа..

NOW Foods
0 отзывов
Производитель: NOW Foods

Iron - отзывы

ZMA xs 48 Caps, Ronnie Coleman
Крутой тавар ...
Пеха
Glucosamine Chondroitin MSM Triple 90tab, Puritans Pride
Взял этот комплекс вместо Ultimate Nutrition, который уже не выпускается. За месяц использования в р ...
Anton
BCAA Perfomance 2:1:1 1000g, IronFlex
Супер в сравнении цэна качество???? ...
Станислав
Tribulus Maximus 1500mg 60tab, IronFlex
Не рекомендую этот трибулус, эффекта от него 0, даже если принять 2 табл. ...
Вячеслав
Asia Black 100 Caps, Cloma Pharma
Полностью согласен с Дианой. Ощущения такие же. Азия зашла лучше потому что 1. Работает как предтре ...
Сергей 
iron

Витамины с железом для здоровья

Все мы с детства знаем, что железо полезно для нашего организма и следует насыщать организм железом из еды. В нашем организме содержится около 2-4,5 грамм железа, но этого не всегда  недостаточно для нормального функционирования некоторых процессов организма. Чтобы получить достаточное его количество из еды, необходимо добавить в рацион такие продукты:  абрикосы, персики, яблоки, айва, морепродукты, телятина, говяжья печень и другое. Чтоб усвоить суточную потребность железа, нужно высчитывать, сколько железа в каком продукте находится. Но можно упростить эту задачу и купить железо витамины как добавка к рациону. Производители БАДов указывают количество вещества на таблетку или капсулу. Большинство знают, что железо полезно, а вот чем именно не всегда удается сказать. Хотим выделить основные положительные качества железа.

Основные функции железа в организме

Железо участвует в формировании эритроцитов, другими словами  оно входит в состав гемоглобина и обеспечивает перенос кислорода по всему телу. Железо является компонентом большинства белков и ферментов и принимает участие в их обмене, а так же очищении организма от токсинов, снижения холестерина и предотвращения заболеваний сердечно-сосудистой системы, в частности кровообращения. 

При его недостатке, проявляются следующие эффекты. Кожа становится более бледной и повышается её сухость. Волосы теряют силу и стают тусклыми и ломкими. Ногти начинают быстрее ломаться и слоиться. В уголках губ могут образовываться ранки, которые длительное время не заживают. Так же ощущается быстрая утомляемость, ухудшается процесс запоминания, смена настроения, частые головные боли и головокружения. Это все происходит из-за плохого кровообращения, органы не получают достаточно кислорода и полезных веществ и таким образом ухудшается самочувствие.

Железо важный элемент кроветворения и обеспечения организма нормальной деятельностью.

Как и когда следует принимать железо

В теле человека содержится недостаточное количество железа и важно подпитываться им с помощью пищевых добавок железо витамины.

Для женщин рекомендуется 15 миллиграмм, а в период беременности и кормления грудью – 20 мг; 

Мужчинам рекомендуемая дозировка – 10 мг;

Женщинам важно получать его больше из-за ежемесячных потерь во время менструации. Так же в период беременности женщинам необходимо в большем количестве получать все полезные вещества. Предварительно проконсультировавшись с врачом. Так как с едой мы получаем около 20% от суточной нормы, то остальное добирать можно с помощью биодобавок.

Препараты содержащие железо для детей

В детском возрасте есть особенность недополучать полезные вещества с едой, дети не хотят кушать правильные продукты, овощи и т.п. Вследствие этого возникает железодефицитная анемия, которая влечет за собой снижение иммунной функции, физических и умственных показателей.  Поэтому детям особенно важно давать добавку детям, для них рекомендуемая дозировка – 5-15 мг.

Купить железо в таблетках в магазине BBR

Железо витамины купить можно в нашем магазине спортивного питания BBR. Мы обеспечиваем наших клиентов широким выбором товаром для любых целей. Витамины для детей, для мужчин и женщин, витамины для тех, кому 50+. А так же есть пищевые добавки для набора массы, похудения и т.д. Заказать любую позицию можно на сайте, добавив её в корзину и оформив заказ. Мы отправляем спортивное питание по Украине услугами Новой почты. В городе Днепр есть возможность забрать товар самовывозом или курьером. Подробнее о бесплатной доставке в разделе «Доставка и Оплата».

Вверх