Что такое витамин Е
Витамин
Е – такой витамин, который относиться г группе жирорастворимых. Он является
мощным антиоксидантом и оказывает благоприятное воздействие на деятельность
организма. Можно встретить еще одно его название – токоферол. Так же есть 8
разных форм этого витамина, все они отличаются влиянием на тело человека, но
токоферол является наиболее усвояемым. При возникновении дефицита может
проявиться малокровие и вялость.
Польза от
применения витамина Е
Витание
е можно получать из разных источников, из продуктов питания преимущественно
растительного происхождения, богатые жирами. Различные масла (оливковое,
подсолнечное, кунжутное, орехи и др.). Но так же можно получить в виде добавки
витамин е в таблетках или капсулах. Каждый производитель указывает количество
активного вещества на таблетку и это облегчает процесс приема, ведь так можно
точно знать сколько принимаешь. А положительные качества витамина е такие:
- Сильный антиоксидант, очищает организм от воздействия
свободных радикалов;
- Укрепляет иммунитет, предотвращает развитие инфекционных
заболеваний;
- Участвует в замедлении процесса старения, за счет улучшения
питания клеток;
- Улучшает кровообращение, влияет на проницаемость сосудов,
возникновение капилляров;
- Влияет на восстановление ткани, заживление ран и повреждений,
уменьшает образование шрамов;
- Защищает кожу от воздействия солнечного света;
- Предотвращает быстрое утомление;
- Влияет на синтез различных гормонов;
- Улучшает состояние кожи, её цвет и тонус. Прочность и рост
ногтей. Внешний вид и здоровье волос. Один из важных витаминов для женского
организма;
- Участвует в работе яичников, надпочечников, щитовидной железы;
- Положительно действует на репродуктивную систему обоих полов.
Купить
витамин е и получать максимум его пользы, вы можете в магазине спортивного
питания Best Body Resources.
Отметим, что он не токсичен для организма в рекомендуемых суточных нормах, но
если выпить большую дозировку, может проявиться побочных эффект в виде диареи,
тошноты, вздутия живота.
Рекомендации к приему витамина Е
Витамин
е доступная и важная добавка для организма, как женщины, так и мужчины.
Рекомендуется получать его каждый день. Витамин е в таблетках упрощает эту
задачу. Итак, какая же необходимая дозировка витамина е в день? Суточная норма
может варьироваться от пола ит возраста.
- 15-25 лет рекомендуется 15 миллиграмм мужчинам и 12 мг
женщинам;
- 25-50-51 год – мужчинам – 14 миллиграмм; 10-11 мг женщинам;
- До 65 лет – мужчинам – 13 мг; женщинам – 12 миллиграмм;
- После 65-летнего возраста – мужчинам – 12 мг; женщинам – 11
миллиграмм.
Для беременных
и кормящих женщин дозировка может повышаться, но предварительно следует
проконсультироваться с врачом. Возникновение дефицита может быть связано с
приемом антибиотиков, не рационального питания, в котором не хватает полезных
жиров, а так же наличие заболеваний кишечника.
Купить витамин Е по низкой цене
Очистить
организм от вредного воздействия и улучшить общее состояние всего тела поможет
витамин е в таблетках. В нашем магазине спорт питания купить витамин е проще
простого. Для этого нужно: Найти товар на сайте → Добавить в корзину →
Указать данные для доставки или самовывоза → Оформить заказ →
Ожидать звонка от менеджера. За короткое время мы свяжемся для уточнения всех
деталей и ответа на возникающие вопросы (если такие есть). Доставка по всей Украине,
доставляем спортивное питание в любую точку страны, где есть отделение или
пункт выдачи Новой почты. А по городу Днепр мы еще курьером сможем доставить,
при условии заказа на 500 гривен, и это будет совершенно бесплатно. И, конечно
же, можно заглянуть в наш розничный магазин и выбрать товар самостоятельно и
получить консультацию.
