Спирулина - что это
Что же такое спирулина? Что за суперфуд? Какая польза спирулины? И другие популярные вопросы, связанные с этой водорослью. Разберемся по порядку. Спирулина – из рода сине-зелёных микроводорослей - цианобактерий. Форма её похожа на спираль, из-за чего она и получила своё название. Обитает в пресных водах, и в данный момент без вмешательства (без удобрений и подкармливания) человека самостоятельно растет в нескольких озерах Китая. Но из-за своей полезности, многие разводят её искусственно, создавая привычную среду обитания. И такие фермы существуют по всему миру, в т.ч. и в Украине (Харьков). Спирулина витамины довольно популярная добавка среди людей, ведущих активный образ жизни, а более детально про её полезные свойства ниже.
Влияние спирулины на организм
Научно доказано и проверено многими потребителями, что спирулина оказывает огромное положительное воздействие на организм человека. Мы выделили основные качества, которыми обладает суперфуд.
- Влияет на нормализацию уровня сахара в крови;
- Нормализирует обмен веществ, влияя на снижение массы тела;
- Снижает уровень холестерина в крови, предотвращая развитие атеросклероза и различных онкологических заболеваний;
- Нормализирует артериальное давление, предотвращая проблемы с сердцем и других осложнений;
- Повышает количество эритроцитов и уровень гемоглобина в крови;
- Укрепляет иммунитет, увеличивает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, а так же помогает восстанавливаться после перенесенных заболеваний;
- Обладает антиоксидантными свойствами, выводит с организма токсины от воздействия свободных радикалов за счет активного компонента фикоцианина;
- При правильном потреблении помогает предотвращать заболевания кишечника;
- Влияет на внешний вид кожи, предотвращая проявление акне. Здоровье волос, делая их более густыми и послушными;
- Богатый состав микро и макроэлементов благоприятно влияет на организм в целом;
- Может быть отличным помощником в снятии аллергической реакции на шерсть или пыль (снимает заложенность носа, зуд и чихание);
- Подходит веганам/вегетарианцам для восполнения организмом веществом похожим на витамин Б12.
Как видите, полезных качеств большое количество и спирулина отлично справляется для улучшения качества жизни в принципе.
Основные формы выпуска спирулины
На рынке спортивного питания и биологически активных добавок, существует несколько вариантов форм выпуска спирулины. На данном этапе есть спирулина в таблетках, спирулина в порошке, спирулина в капсулах. Капсулы и таблетки сделаны для удобного и комфортного приема, для тех, кому не нравится привкус водоросли. Они быстро усваиваются, но хотим отметить, что при прессовке спирулины в таблетки, небольшое количество полезных веществ теряется. Покупая спирулина в порошке, её можно добавлять в различные продукты питания, коктейли, каши, смузи. Так же можно готовить отдельный коктейль, смешав спирулину с водой. Принимать рекомендуется по 1 чайной ложке в день (5 грамм). Это количество заливается водой, настаивается около десяти минут и употребляется за 30 минут до завтрака. В лечебных целях дозировка повышается, заранее проконсультировавшись с врачом.
Показания и противопоказания к употреблению спирулины
Как мы уже разобрались, спирулина в таблетках имеет особое значение в жизни активного человека, так же как и спирулина в порошке. Но так же существуют противопоказания. Для людей, у которых есть заболевания ЖКТ в острой стадии (гастрит, панкреатит и др.), данная добавка может привести к болям и неприятным ощущениям. Отказаться от приема так же нужно людям, у которых хронические заболевания почек, заболевания со свертываемостью крови, индивидуальная непереносимость.
Показания. Принимать добавку рекомендуется при дефиците белка, гиповитаминозе, с заболеваниями сердца и сосудов, лечении онкологии, простудных заболеваниях, недостаточностью щитовидной железы, спортсменам в период тяжелых тренировок. Для лечения различных заболеваний, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, для назначения дозировки.
Купить спирулину в интернет-магазине BBR
Спирулина купить которую можно в нашем магазине спортивного питания по низкой цене, помогает поддерживать все тело, благоприятно влияя на качество здоровья и жизни в целом. Интернет-магазин работает с Новой почтой, и заказы отправляются день в день (при наличии товара на складе). Более детально про условия оплаты и доставки можно почитать в разделе «Доставка и Оплата». По Днепру у нас действует курьерская доставка, а так же есть возможность прийти в розничный магазин и забрать выбранный товар самовывозом абсолютно бесплатно.