Описание Organic Spirulina Powder 200g, MyProtein
Спирулина относится к числу наиболее востребованных и популярных пищевых добавок в мире. Чаще всего она встречается в форме порошка. В составе данного продукта, производимого из сине-зеленых водорослей, содержится огромное количество питательных веществ, которые могут существенно улучшить состояние организма и работу мозга.
Благодаря большому количеству достоинств спирулина оказывает благотворное воздействие на организм и помогает справиться с рядом проблем:
- значительно повышает иммунные силы и ускоряет восстановление после перенесенных заболеваний;
- улучшает внешний вид кожи головы и волос, предотвращает появление акне и угрей;
- делает организм более выносливым и бодрым;
- выводит из организма токсины и шлаки, предотвращая патологии кишечника;
- рацион насыщается комплексом витаминов, микро- и макроэлементов;
- нормализуется метаболизм, концентрация сахара и уровень холестерина.
Спирулина в формате порошка может быть как компонентом зеленых коктейлей-смузи и других продуктов на завтрак, а также ее можно разводить водой и принимать в качестве отдельного продукта.
Порошок спирулины может использоваться как ингредиент косметических масок для кожи лица – они помогут справиться с черными точками, улучшат цвет, повысят упругость и эластичность кожных покровов. Водоросль сочетают с оливковым маслом, медом, отварами трав, кефиром и овсяной мукой. Для достижения желаемого результата курс применения спирулины в косметике должен быть от 2-х недель.
Рекомендации по применению
Оптимальная дневная дозировка составляет одну чайную ложку, или 5 граммов. Это количество спирулины необходимо залить водой, настоять около 10-ти минут, после чего можно употреблять продукт
Состав продукта на 100 г:
- Калорийность - 1594 кДж / 378 ккал
- Жиры - 8,2 г
- включая насыщенные - 1,1 г
- Углеводы - 9,1 г
- включая сахар - 3 г
- Клетчатка - 7 г
- Белок - 64 г
- Соль - 1,1 г
- Кальций - 452,8 мг
- Железо - 123,1 мг
- Витамин D - 6 мкг
- Витамин Е - 31,7 мг
- Рибофлавин - 0,7 мг
- Ниацин - 22 мг
- Витамин В6 - 0,2 мг
- Фосфор - 950 мг
- Цинк - 3,6 мг
- Медь - 0,2 мг
- Марганец - 5,2 мг
- Селен - 1 мкг
- Хром - 280 мкг