Спіруліна - що це
Що таке спіруліна? Що за суперфуд? Яка користь спіруліни? І інші популярні питання, пов'язані з цією водорістю. Розберемося по порядку. Спіруліна – з роду синьо-зелених мікроводоростей – ціанобактерій. Форма її схожа на спіраль, через що вона і отримала свою назву. Мешкає в прісних водах, і зараз без втручання (без добрив та підгодовування) людини самостійно зростає в кількох озерах Китаю. Але через свою користь, багато хто розводить її штучно, створюючи звичне місце існування. І такі ферми існують у всьому світі, в т.ч. в Україні (Харків). Вітаміни спіруліни досить популярна добавка серед людей, які ведуть активний спосіб життя, а детальніше про її корисні властивості нижче.
Вплив спіруліни на організм
Науково доведено та перевірено багатьма споживачами, що спіруліна має величезний позитивний вплив на організм людини. Ми виділили основні якості, які має цей суперфуд.
- Впливає на нормалізацію рівня цукру в крові;
- Нормалізує обмін речовин, впливаючи на зниження маси тіла;
- Знижує рівень холестерину в крові, запобігаючи розвитку атеросклерозу та різних онкологічних захворювань;
- Нормалізує артеріальний тиск, запобігаючи проблемам із серцем та іншим ускладненням;
- Підвищує кількість еритроцитів та рівень гемоглобіну в крові;
- Зміцнює імунітет, збільшує опірність організму до простудних захворювань, а також допомагає відновлюватися після перенесених захворювань;
- Має антиоксидантні властивості, виводить з організму токсини від впливу вільних радикалів за рахунок активного компонента фікоціаніну;
- При правильному споживанні допомагає запобігати захворюванням кишечника;
- Впливає на зовнішній вигляд шкіри, запобігаючи прояву акне. З Покращує здоров'я волосся, роблячи його більш густим і слухняним;
- Багатий склад мікро та макроелементів сприятливо впливає на організм в цілому;
- Може бути чудовим помічником у знятті алергічної реакції на шерсть або пил (знімає закладеність носа, свербіж та чхання);
- Підходить веганам/вегетаріанцям для заповнення організмом речовиною схожою на вітамін Б12.
Як бачите, корисних якостей велика кількість та спіруліна відмінно справляється для покращення якості життя в принципі.
Основні форми випуску спіруліни
На ринку спортивного харчування та біологічно активних добавок існує кілька варіантів форм випуску спіруліни. На даному етапі є спіруліна у таблетках, спіруліна у порошку, спіруліна у капсулах. Капсули та таблетки зроблені для зручного та комфортного прийому, для тих, кому не подобається присмак водорості. Вони швидко засвоюються, але хочемо відзначити, що при пресуванні спіруліни в таблетки небагато корисних речовин втрачається. Купуючи спіруліну в порошку, її можна додавати у різні продукти харчування, коктейлі, каші, смузі. Також можна готувати окремий коктейль, змішавши спіруліну з водою. Приймати рекомендується по 1 чайній ложці на день (5 г). Ця кількість заливається водою, настоюється близько 10 хвилин і вживається за 30 хвилин до сніданку. З лікувальною метою дозування підвищується, заздалегідь проконсультувавшись з лікарем.
Показання та протипоказання до вживання спіруліни
Як ми вже розібралися, спіруліна в таблетках має особливе значення в житті активної людини, як і спіруліна в порошку. Але так само існують протипоказання. Для людей, у яких є захворювання ШКТ у гострій стадії (гастрит, панкреатит та ін.), дана добавка може призвести до болю та неприємних відчуттів. Відмовитися від прийому так само потрібно людям, у яких хронічні захворювання нирок, захворювання зі згортання крові, індивідуальна непереносимість.
Показання. Приймати добавку рекомендується при дефіциті білка, гіповітамінозі, із захворюваннями серця та судин, лікуванні онкології, простудних захворюваннях, недостатністю щитовидної залози, спортсменам у період важких тренувань. Для лікування різних захворювань, рекомендується проконсультуватися з лікарем, для призначення дозування.
Купити спіруліну в інтернет-магазині BBR
Купити спіруліну можна у нашому магазині спортивного харчування за низькою ціною, вона допомагає підтримувати все тіло, сприятливо впливаючи на якість здоров'я та життя загалом. Інтернет-магазин працює з Новою поштою, і замовлення надсилаються день у день (за наявності товару на складі). Більш детально про умови оплати та доставки можна прочитати в розділі «Доставка та Оплата». По Дніпру у нас діє кур'єрська доставка, а також є можливість прийти до роздрібного магазину та забрати обраний товар самовивозом абсолютно безкоштовно.