Основная польза соевого протеина
Многие люди в современном обществе отказались от употребления продуктов животного происхождения, а белок получать важно для здоровой жизнедеятельности организма. Соевый протеин отлично справляется в качестве белковой добавки в рацион. Что такое соевый протеин, и какие его положительные качества?
Соевый протеин – белок, получаемый из бобов сои, которые очищаются, обрабатываются, высушиваются и таким образом изготавливается протеин. Соевый протеин делится так же на концентрат и изолят с меньшим содержанием углеводов и отсутствием своеобразного привкуса сои. Данный вид белка содержит в себе клетчатку и имеет низкую биологическую ценность, клетчатка препятствует скорейшему его усвоению, на всасывание потребуется около 3-4-х часов. Итак, мы выбрали основные положительные качества соевого протеина:
- За счет содержания клетчатки, улучшается пищеварение и моторика кишечника;
- Защищает иммунную систему;
- Влияет на белковый обмен в организме;
- Способствует снижению уровня холестерина в организме;
- Относительно низкая цена на сырье и соответственно на готовую продукцию;
Купить соевый протеин может любой потребитель, ведь его цена доступная и выгодная. Принимать соевый протеин следует не на постоянной основе, а периодично. Максимальная суточная доза не должна превышать 30 грамм для предотвращения нарушений пищеварения.
Преимущества соевого протеина
Преимуществами соевого протеина является то, что он хорошо утоляет чувство голода, за счет содержания клетчатки. Таким образом, можно использовать его в качестве белка на этапе похудения и питать организм важным белком. Это относится в основном к людям, которые употребляют в пищу продукты растительного происхождения. Так же были проведены исследования, что соевый белок снижает уровень холестерина и сам не содержит его. Так же имеет в своем составе не большое количество углеводов. Соевый протеин следует включать в рацион питания при нехватке белка в течение дня и на этапе тренировок с учетом индивидуальных особенностей.
Кому стоит принимать соевый протеин
Однозначно такой белок употребляют не все, и он подходит определенным группам людей. Итак, для людей:
- Веганов;
- Вегетарианцев;
- С непереносимостью лактозы;
- С аллергическими реакциями;
- Во время ограниченного потребления продуктов животного происхождения из-за индивидуальных особенностей.
Таким людям, так же важно получать соевый протеин и питать тело полезными веществами. Обычно производители спортивного питания, обогащают такие протеины аминокислотным профилем, для увеличения питательной ценности, а так же используют различные виды растительных белков. Для других людей, принимающих в пищу животные белки, мы все же рекомендуем пить сывороточный белок для быстрого его усвоения и получения питательных элементов.
Купить соевый протеин
В нашем магазине спортивного питания соевый протеин купить легко, ведь нужно просто найти необходимый в разделе «Растительный протеин», добавить в корзину и оформить заказ. Наш интернет-магазин работает только с официальными дистрибьюторами мировых брендов, и предоставляет только оригинальную продукцию. Заказы отправляются день в день при наличии товара на складе. Работаем с новой почтой, доставка по Украине в любой город и населенный пункт. Для жителей города Днепр предоставляем бесплатную курьерскую доставку до двери при условии заказа на пятьсот гривен и выше, а так же можно посетить наш розничный магазин, адрес которого есть в разделе «Контакты». За актуальными скидками и розыгрышами, можно следить в нашем инстаграм @best_body_resources