Creatine 400g, ALLMAX Nutrition

Опис Creatine 400g, ALLMAX Nutrition

100% чистий мікронізований креатин моногідрат

Креатин сприяє набору м'язової маси, покращує продуктивність тренування, підвищує силу та витривалість. Він також має терапевтичні переваги, у тому числі запобігання виснаженню АТФ, стимуляції синтезу білка та збільшення об'єму клітини.

Креатин моногідрат є найбільш дослідженим та перевіреним часом спортивною добавкою у світі. АллМакс використовує німецьку сировину Creapure, яка має найкраще очищення сировини та надає максимальний ефект. Ми використовуємо фармацевтичні виробничі процеси, щоб надати вам максимальну чистоту, якість та ефективність. 

AllMax Nutrition використовує ексклюзивну технологію CreaMax для мікронізованих (мікрочасток) вищого ґатунку німецького Creapure, моногідрату креатину для максимального поглинання. AllMax Nutrition використовує фармацевтичні виробничі процеси, щоб надати вам максимальну чистоту, якість та ефективність. Креатин, як було показано у дослідженнях, збільшує максимальну силу та витривалість на 30%.

За останні кілька років, більше 20 різних типів креатину з'явилися на ринку, і всі намагаються зробити заяву, що всі вони працюють ефективніше моногідрату креатину. Справа в тому, що дуже небагато, якщо такі є, наукові дослідження довели, що вони збільшують продуктивність у будь-якому випадку. Споживання креатину також призводить до підвищення концентрації, поліпшення витривалості та швидшого відновлення.

Рекомендації щодо застосування

5 г креатину (1 чайна ложка) розчиніть на невелику кількість солодкого вуглеводного напою і випийте перед тренуванням за 40 хвилин, також можна випити 1 порцію після закінчення тренування, приблизно через 40 хвилин. На день без тренувань необхідно випити 1 порцію вранці натще. Курс прийому триває 1 місяць. Після цього необхідно зробити 7 - 10 днів перерву та повторити курс знову.

AllMax рекомендує приймати протягом перших 5 - 7 днів по 1 чайній ложці (5 г) 4 рази на день, в цілому 20 г/добу. Після цього скоротіть порцію до 5 г/добу та приймайте до початку фізичних навантажень. У день, коли Ви не тренуєтеся, випийте 1 порцію вранці натще.