Акція
Достатньо
Багато
270 грн.
480 грн.
-44%
Економія 210 грн.
Варианты цен
270 грн.
480 грн.
-44%
Економія 210 грн.
270 грн.
Мало
Мало
1 280 грн.
Варианты цен
1 280 грн.
1 280 грн.
Достатньо
Багато
890 грн.
Варианты цен
890 грн.
890 грн.
Мало
Достатньо
1 529 грн.
Варианты цен
1 529 грн.
1 529 грн.
Акція
Достатньо
Багато
680 грн.
795 грн.
-14%
Економія 115 грн.
Варианты цен
680 грн.
795 грн.
-14%
Економія 115 грн.
680 грн.
Достатньо
Достатньо
650 грн.
Варианты цен
650 грн.
650 грн.
Достатньо
Достатньо
469 грн.
Варианты цен
469 грн.
469 грн.
Акція
ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ про Креатин для лижників
Навіщо лижнику креатин?
Креатин потрібен лижнику для збільшення м’язової потужності та покращення загальної витривалості під час тривалих спусків і підйомів. Він сприяє накопиченню фосфокреатину в м’язових клітинах, що забезпечує швидке постачання енергії в моменти пікових навантажень. Завдяки цьому легше долати ділянки з різкими перепадами рельєфу й підтримувати високу швидкість протягом більшого часу. Додатково креатин зменшує вираженість м’язової втоми та допомагає зберегти інтенсивність тренування. У результаті спортсмен може тренуватися довше без значного падіння сили.
Чи допомагає креатин на підйомах і спринтах?
Так, креатин покращує роботу м’язів під час вибухових зусиль на підйомах та фінішних ривках. Він пришвидшує ресинтез аденозинтрифосфату (АТФ), необхідного для короткочасних інтенсивних дій. Це дає додатковий «прискорювач» у момент розгону до максимальної швидкості або при подоланні крутого схилу. Крім того, креатин знижує накопичення метаболічних побічних продуктів, зменшуючи печіння та полегшуючи перехід до наступної спроби. Завдяки цьому атлет може довше зберігати потужність на дистанції.
Уприскорює чи креатин відновлення після лижних тренувань?
Креатин справді прискорює відновлення після виснажливих лижних тренувань. Він підтримує синтез білка та регенерацію пошкоджених м’язових волокон, що зменшує крепатуру й втому. Прийом добавки одразу після навантаження покращує енергозабезпечення клітин і знижує запальні процеси. Це скорочує час, необхідний для відновлення працездатності м’язів, і дозволяє швидше повернутися до звичного обсягу тренувань.
Чи потрібен креатин у силовому міжсезонні лижника?
У силове міжсезоння креатин грає ключову роль у програмі нарощування м’язової маси та підвищення загальної сили. Він дає змогу ефективніше працювати з великими вагами й підтримувати високий обсяг силових вправ. Використання добавки в цей період сприяє кращій адаптації тканин до навантажень і зміцненню м'язового корсета. Крім того, креатин допомагає скоротити відновний інтервал між підходами, роблячи тренування продуктивнішими та знижуючи ризик травм.
Ціни на Креатин для лижників
Назва |
Ціна |
|---|---|
270 грн. |
|
1 300 грн. |
|
1 280 грн. |
|
890 грн. |
|
650 грн. |
|
1 529 грн. |
|
695 грн. |
|
680 грн. |
|
650 грн. |
|
469 грн. |