Мало
Мало
860 грн.
Варианты цен
860 грн.
860 грн.
Акція
Достатньо
Достатньо
399 грн.
545 грн.
-27%
Економія 146 грн.
Варианты цен
399 грн.
545 грн.
-27%
Економія 146 грн.
399 грн.
Акція
Достатньо
Багато
270 грн.
480 грн.
-44%
Економія 210 грн.
Варианты цен
270 грн.
480 грн.
-44%
Економія 210 грн.
270 грн.
Достатньо
Достатньо
960 грн.
Варианты цен
960 грн.
960 грн.
Достатньо
Достатньо
1 300 грн.
Варианты цен
1 300 грн.
1 300 грн.
Мало
Достатньо
890 грн.
Варианты цен
890 грн.
890 грн.
Акція
Мало
Багато
680 грн.
795 грн.
-14%
Економія 115 грн.
Варианты цен
680 грн.
795 грн.
-14%
Економія 115 грн.
680 грн.
Достатньо
Достатньо
469 грн.
Варианты цен
469 грн.
469 грн.
ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ про Креатин для бійців
Що дає креатин борцю?
Креатин підвищує вибухову силу та витривалість борця. Він збільшує запаси фосфокреатину в м’язах, що дозволяє виконувати більше потужних кидків та швидких змін позицій. Завдяки цьому спортсмен може підтримувати високу інтенсивність спарингів та змагань. Креатин також прискорює відновлення між підходами, знижуючи накопичення втоми. Крім того, він поліпшує клітинну гідратацію, що позитивно впливає на тонус м’язів та запобігає судомам. При правильному дозуванні й поєднанні з білковим харчуванням результати виявляються найефективніше.
Навіщо борці п’ють креатин?
Борці приймають креатин для підвищення сили та швидшого відновлення після інтенсивних тренувань. Він допомагає збільшити витривалість під час багаторазових вибухових зусиль на килимі та зменшує м’язову втому. Креатин підтримує ріст м’язової маси завдяки покращенню синтезу білка та клітинній гідратації. Це особливо важливо для утримання суперника та виконання кидків. Окрім того, він сприяє швидкому поверненню до тренувань після значних навантажень і знижує ризик перетренованості. Регулярний прийом у рекомендованих дозах забезпечує стабільний рівень енергії при максимальних навантаженнях.
Чи потрібен креатин для боксерів?
Креатин не є обов’язковим, але суттєво покращує спортивні показники боксерів. Його ефект проявляється в збільшенні сили, витривалості та здатності до швидкого відновлення між поєдинками. Для тих, хто прагне максимальної продуктивності та швидкого приросту м’язової маси, ця добавка стає цінним інструментом. Важливо дотримуватися рекомендованої дози (3–5 г на добу) та пити достатньо води. Консультація з тренером або спортивним лікарем допоможе врахувати індивідуальні особливості й цілі. За правильного підходу до харчування та тренувань креатин підсилює результати без неприємних побічних ефектів.