Багато
Багато
860 грн.
Варианты цен
860 грн.
860 грн.
Достатньо
Достатньо
1 300 грн.
Варианты цен
1 300 грн.
1 300 грн.
ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ про Креатин для серця
Чим корисний креатин для серця?
Креатин підтримує роботу серцевого м’яза, покращуючи його енергозабезпечення. Він сприяє швидкому відновленню АТФ — основного «палива» для клітин, що допомагає серцю витримувати підвищені навантаження. Додатковий прийом креатину покращує скоротливу здатність міокарда та зменшує прояви ішемії в умовах дефіциту кисню. Дослідження показують, що регулярне вживання може знижувати оксидативний стрес і захищати кардіоміоцити від пошкоджень. Це особливо важливо під час навантажень або в період відновлення після кардіологічних втручань.
Чи викликає креатин серцеву аритмію?
Креатин безпосередньо не провокує аритмію у здорових людей і не належить до кардіотоксичних речовин. У рідкісних випадках при передозуванні можливі електролітні порушення, які опосередковано можуть вплинути на серцевий ритм. Проте за дотримання рекомендованих доз і достатнього вживання води ризик аритмій мінімальний. Клінічні спостереження пацієнтів з серцевими захворюваннями на стандартних дозах креатину не виявили значного зростання частоти порушень ритму. Втім особам із наявними аритміями важливо обговорити прийом із кардіологом.
Чи можна приймати креатин людям похилого віку?
Людям похилого віку креатин можна і навіть корисно вживати для підтримки м’язової та серцевої функції. У дослідженнях старших вікових груп добавки креатину покращували силу, витривалість та якість життя, а також сприяли збереженню м’язової маси. Для літніх рекомендовано починати з низьких доз (3–5 г на день) і поступово оцінювати переносимість. Обов’язково поєднувати прийом із достатнім обсягом води та помірною фізичною активністю. Перед початком курсу бажано проконсультуватися з лікарем, особливо за наявності хронічних захворювань.