Акция
Достаточно
Много
270 грн.
480 грн.
-44%
Экономия 210 грн.
Варианты цен
270 грн.
480 грн.
-44%
Экономия 210 грн.
270 грн.
Достаточно
Достаточно
960 грн.
Варианты цен
960 грн.
960 грн.
Достаточно
Достаточно
890 грн.
Варианты цен
890 грн.
890 грн.
Акция
Мало
Много
680 грн.
795 грн.
-14%
Экономия 115 грн.
Варианты цен
680 грн.
795 грн.
-14%
Экономия 115 грн.
680 грн.
Достаточно
Достаточно
469 грн.
Варианты цен
469 грн.
469 грн.
Акция
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ ПРО Креатин для детей
Можно ли детям давать креатин?
Да, при соблюдении рекомендованных дозировок креатин можно давать детям и подросткам. Он безопасно повышает запасы энергии в мышцах, что помогает юному организму выдерживать интенсивные нагрузки и быстрее восстанавливаться после тренировок. Креатин способствует укреплению мышечной и костной ткани, поддерживая гармоничное физическое развитие в период роста. Кроме того, исследования показывают улучшение когнитивных функций и концентрации у подростков, принимающих креатин. Важно контролировать общее потребление белка и жидкости, чтобы избежать перегрузки почек, и при необходимости консультироваться с врачом.
Как креатин влияет на гормон роста?
Креатин косвенно стимулирует выработку IGF-1 (инсулиноподобного фактора роста), что поддерживает процессы роста и восстановления мышц. При систематическом приёме и адекватных тренировках уровень IGF-1 может умеренно повышаться, усиливая анаболические эффекты. При этом прямого подавления или дисбаланса соматотропина (гормона роста) не отмечается. У детей и подростков это способствует более эффективному развитию мышечной массы и скелета. Для оптимизации гормонального фона важно сочетать приём креатина с полноценным питанием и качественным сном.
Может ли креатин задержать рост 14-летнего подростка?
Нет, при правильном применении креатин не задерживает рост 14-летних подростков, а наоборот поддерживает здоровое формирование мышечной и костной ткани. Он не влияет на работу эпифизарных пластин и не нарушает гормональный баланс роста. Увеличение силовых показателей при приёме креатина стимулирует нагрузку на костно-мышечную систему, что в целом укрепляет скелет. Главное – соблюдать дозировку и не пренебрегать питанием, богатым кальцием, витамином D и белком. При любых сомнениях стоит проконсультироваться с педиатром или спортивным врачом.
Как креатин действует на подростков с физиологической точки зрения?
У подростков креатин повышает ресинтез АТФ в мышцах, что увеличивает выносливость и ускоряет восстановление после тренировок. Это позволяет юному организму эффективнее адаптироваться к физическим нагрузкам и формировать более сильные мышечные волокна. Кроме того, креатин участвует в поддержании гидратации клеток, что важно для роста и общей функции организма. Он может улучшать когнитивные показатели и внимание, что полезно в учебном процессе. Для максимальной пользы приём креатина нужно сочетать с рациональным питанием и соблюдением водного баланса.
Цены на Креатин для детей
Название |
Цена |
|---|---|
270 грн. |
|
960 грн. |
|
1 300 грн. |
|
890 грн. |
|
650 грн. |
|
695 грн. |
|
680 грн. |
|
868 грн. |
|
469 грн. |
|
1 599 грн. |