Акция
Достаточно
Много
270 грн.
480 грн.
-44%
Экономия 210 грн.
Варианты цен
270 грн.
480 грн.
-44%
Экономия 210 грн.
270 грн.
Достаточно
Достаточно
960 грн.
Варианты цен
960 грн.
960 грн.
Достаточно
Достаточно
890 грн.
Варианты цен
890 грн.
890 грн.
Акция
Мало
Много
680 грн.
795 грн.
-14%
Экономия 115 грн.
Варианты цен
680 грн.
795 грн.
-14%
Экономия 115 грн.
680 грн.
Достаточно
Достаточно
469 грн.
Варианты цен
469 грн.
469 грн.
Акция
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ ПРО Креатин для мозга
Как креатин влияет на когнитивные функции и память?
Креатин поддерживает работу мозга, помогая нейронам быстро восстанавливать энергию. В нейронных клетках он накапливает фосфокреатин – своего рода «быстрый аккумулятор» для синтеза АТФ. Когда вы испытываете умственный стресс, делаете сложные задачи или не выспались, запасы этой «быстрой» энергии истощаются, и вы чувствуете усталость или «заторможенность». Приём 5 г креатина в день за 1–2 недели позволяет нейронам дольше оставаться в активном состоянии, что отражается в улучшении кратковременной памяти и скорости реакции.
Может ли креатин помочь при умственном переутомлении?
Да, креатин может облегчить умственное переутомление, поскольку служит «быстрым топливом» для нейронов. Он пополняет запасы фосфокреатина в мозге, что позволяет быстрее восстанавливать АТФ — основную энергию клеток — во время интенсивных умственных нагрузок или при недостатке сна. Приём 3–5 г креатина в сутки в течение 1–2 недель обычно заметно улучшает скорость мышления, кратковременную память и устойчивость к умственной усталости. Особенно выраженный эффект наблюдается у людей с низким уровнем природного креатина (вегетарианцы, веганы). Для ускоренного насыщения резервов можно провести «нагрузочную» фазу — 20 г в день в течение 5–7 дней, а затем перейти на 3–5 г поддерживающей дозы. Главное — не забывать пить достаточно воды, чтобы избежать дегидратации при приёме добавки.
Как креатин влияет на нервную систему?
Креатин поддерживает нервную систему, обеспечивая стабильное снабжение энергии нейронам и защищая их от окислительного стресса. Он способствует стабилизации мембранных потенциалов, что улучшает передачу нервных импульсов и снижает утомляемость при длительной умственной нагрузке. Антиоксидантные свойства креатина помогают уменьшить повреждения клеток под воздействием свободных радикалов и воспаления. Кроме того, приём креатина улучшает синтез нейротрансмиттеров, таких, как серотонин и дофамин, что положительно отражается на настроении и концентрации. Регулярный приём добавки может снизить проявления тревожности и улучшить общее состояние нервной системы при интенсивных нагрузках.
Какие заболевания мозга лечит креатин?
Креатин не является лекарственным средством, но он показал вспомогательный эффект при некоторых нейродегенеративных и метаболических расстройствах. Исследования отмечают улучшение состояния пациентов с болезнью Паркинсона и Хантингтона за счёт поддержания энергетического обмена в нейронах. При миопатиях и митохондриальных заболеваниях добавка помогает компенсировать дефицит клеточной энергии и замедлить прогрессирование симптомов мышечной слабости. Есть данные о положительном влиянии креатина при депрессии и хронической усталости благодаря укреплению нейрональных мембран и снижению окислительного стресса. Однако его применение требует согласования с врачом и не заменяет основной терапии.
Цены на Креатин для мозга
Название |
Цена |
|---|---|
270 грн. |
|
960 грн. |
|
1 300 грн. |
|
890 грн. |
|
650 грн. |
|
695 грн. |
|
680 грн. |
|
868 грн. |
|
469 грн. |
|
1 599 грн. |