B12 Цианокобаламин

Фильтр
filter
Vitamin B-12 2500mcg 110 Tabs, 21st Century Нет в наличии

..

21st Century
0 отзывов
Производитель: 21st Century
Vitamin B-12 1000mcg 250 Tabs, Puritans Pride Нет в наличии

Vitamin B-12 1000mcg 250 Tabs, Puritans Pride - это природный витамин, который помогает поддерживать..

Puritan's Pride
0 отзывов
Производитель: Puritan's Pride
Vitamin B-12 500mcg 100 Tabs, Puritans Pride Нет в наличии

Vitamin B-12 500mcg 100 Tabs, Puritans Pride – пищевая добавка, эффективно восполняющая недостатки р..

Puritan's Pride
0 отзывов
Производитель: Puritan's Pride
B-12 500mcg 110tab, 21st Century Нет в наличии

B-12 500mcg 110tab, 21st Century: 10% бесплатно Витаминная добавка Способствует росту и поддержани..

21st Century
0 отзывов
Производитель: 21st Century

B12 Цианокобаламин - отзывы

Tribulus Maximus 1500mg 60tab, IronFlex
Не рекомендую этот трибулус, эффекта от него 0, даже если принять 2 табл. ...
Вячеслав
Asia Black 100 Caps, Cloma Pharma
Полностью согласен с Дианой. Ощущения такие же. Азия зашла лучше потому что 1. Работает как предтре ...
Сергей 
Acetyl L-Carnitine 200g, IronFlex
Незважаючи на те, що він має жахливий кисло-солоний смак, ефект від саме ацетилу набагато кращий, н ...
Александр Павленко
JackD Up 250g, Hi-Tech Pharma
Один из лучших предтренов, что я пробовал. Идеальный памяти, энергии вагон, злость и нет отходняк ...
Тимур
Vita-Min Multiple Sport 60 Сaps, Olimp
Отличный комплекс за такие деньги. Утром принимаю витамины (белые), вечером-минералы(синие). И чувст ...
Антон
b12-cianokobalamin

Что такое цианокобаламин (витамин B12)

Цианокобаламин – витамин, который относится к группе водорастворимых витаминов B. Данное вещество принимает участие в кроветворении, в формировании эритроцитов, а так же принимает участие в формировании нервных волокон.  Был открыт витамин б12 в 1934 году, но только лишь спустя десяток лет его начали использовать в производстве. Существует несколько видов витамина б12: метилкобаламин, оксикобаламин, гидроксокобаломин и популярный цианокобаламин. Единственный витамин, который содержит в себе минералы (кобальт). У людей, которые не употребляют в пищу продукты животного происхождения, довольно часто можно встретить дефицит витамина б12. Данный витамин доступен в пище животного происхождения (свинина, говядина, куриные яйца, индейка,  скумбрия, креветки, мидии, сыр и др). Цианокобаламин участвует во многих функциях организма и его дефицит может привести к неприятным последствиям в виде различных заболеваний и др.

Полезные свойства цианокобаламина

При ежедневном поступлении витамина б12 в организм, оказывает положительное воздействие на организм, а какие именно качества смотрите дальше.

  1. Способствует выработке эритроцитов, улучшает кроветворение;
  2. Нормализует артериальное давление;
  3. Улучшает работу головного мозга, влияет на концентрацию внимания и память;
  4. Увеличивает энергетический запас в тканях;
  5. Способствует нормализации белкового, жирового и углеводного обменах;
  6. Нормализует аппетит;
  7. Способствует регуляции репродуктивной системы у обеих полов;
  8. Предотвращает возникновение анемии;
  9. Помогает облегчить состояние в период менструаций и менопаузы;
  10. Нормализует настроение, борется с депрессивными состояниями;

Отметим, что лица, которые получают его с пищей в достаточном количестве, могут усвоить дополнительное число витамина б12 лучше и организм эффективнее его использует.

Рекомендации к приему витамина B12

Важно получать цианокобаламин каждый день и если не всегда удается получать с едой, то можно использовать витамин б12 в таблетках. В виде пищевой добавки, можно точно рассчитывать получаемую дозировку.

Взрослым мужчина и женщинам, а так же детям после 14-летнего возраста рекомендуется получать 2,4 мкг активного вещества. В период беременности и кормления грудью дозировка может повышаться до 2,8 мкг. Предварительно следует консультироваться с врачом. В комплексной терапии могут допускаться высокие дозировки, организм больше 10 мкг усвоить не сможет, поэтому принимать в большом количестве витамин б12 не стоит.

При дефиците можно обнаружить следующие проявления:

  • Раздражительность;
  • Ухудшение памяти и рассеянность;
  • Изменение кожи, сухость и шелушение, изменение её цвета;
  • Частые головные боли и головокружение;
  • Одышка при низкой физической активности;
  • Сбой в менструальном цикле и др.

Не всегда можно вовремя распознать, что это именно дефицит витамина б12. Чтоб не допускать развитие таких явлений, важно получить весь спектр витаминов группы б для улучшения качества жизни и не беспокоиться за будущее.

Купить витамин Б12 в интернет-магазине BBR

Для улучшения кроветворения, эмоционального здоровья и  других функций организма, можно купить витамин б12 в таблетках и обеспечить свой организм полезными веществами. В нашем магазине спортивного питания большой выбор товаров для здоровья для всей семьи. Заказы отправляем Новой почтой в любую точку страны. В городе Днепр есть розничный магазин и бесплатная курьерская доставка, и купить цианокобаламин проще, ведь не нужно тратить время на поездку, курьер привезет вовремя и в любое удобное место.

Вверх