B12 Цианокобаламин

Фильтр
filter

Vitamin B-12 500mcg 100 Tabs, Puritans Pride – пищевая добавка, эффективно восполняющая недостатки р..

Puritan's Pride
0 отзывов
Производитель: Puritan's Pride
Vitamin B-12 2500mcg 110 Tabs, 21st Century Нет в наличии

..

21st Century
0 отзывов
Производитель: 21st Century
Vitamin B-12 1000mcg 250 Tabs, Puritans Pride Нет в наличии

Vitamin B-12 1000mcg 250 Tabs, Puritans Pride - это природный витамин, который помогает поддерживать..

Puritan's Pride
0 отзывов
Производитель: Puritan's Pride
B-12 500mcg 110tab, 21st Century Нет в наличии

B-12 500mcg 110tab, 21st Century: 10% бесплатно Витаминная добавка Способствует росту и поддержани..

21st Century
0 отзывов
Производитель: 21st Century

B12 Цианокобаламин - отзывы

ZMA xs 48 Caps, Ronnie Coleman
Крутой тавар ...
Пеха
Glucosamine Chondroitin MSM Triple 90tab, Puritans Pride
Взял этот комплекс вместо Ultimate Nutrition, который уже не выпускается. За месяц использования в р ...
Anton
BCAA Perfomance 2:1:1 1000g, IronFlex
Супер в сравнении цэна качество???? ...
Станислав
Tribulus Maximus 1500mg 60tab, IronFlex
Не рекомендую этот трибулус, эффекта от него 0, даже если принять 2 табл. ...
Вячеслав
Asia Black 100 Caps, Cloma Pharma
Полностью согласен с Дианой. Ощущения такие же. Азия зашла лучше потому что 1. Работает как предтре ...
Сергей 
b12-cianokobalamin

Что такое цианокобаламин (витамин B12)

Цианокобаламин – витамин, который относится к группе водорастворимых витаминов B. Данное вещество принимает участие в кроветворении, в формировании эритроцитов, а так же принимает участие в формировании нервных волокон.  Был открыт витамин б12 в 1934 году, но только лишь спустя десяток лет его начали использовать в производстве. Существует несколько видов витамина б12: метилкобаламин, оксикобаламин, гидроксокобаломин и популярный цианокобаламин. Единственный витамин, который содержит в себе минералы (кобальт). У людей, которые не употребляют в пищу продукты животного происхождения, довольно часто можно встретить дефицит витамина б12. Данный витамин доступен в пище животного происхождения (свинина, говядина, куриные яйца, индейка,  скумбрия, креветки, мидии, сыр и др). Цианокобаламин участвует во многих функциях организма и его дефицит может привести к неприятным последствиям в виде различных заболеваний и др.

Полезные свойства цианокобаламина

При ежедневном поступлении витамина б12 в организм, оказывает положительное воздействие на организм, а какие именно качества смотрите дальше.

  1. Способствует выработке эритроцитов, улучшает кроветворение;
  2. Нормализует артериальное давление;
  3. Улучшает работу головного мозга, влияет на концентрацию внимания и память;
  4. Увеличивает энергетический запас в тканях;
  5. Способствует нормализации белкового, жирового и углеводного обменах;
  6. Нормализует аппетит;
  7. Способствует регуляции репродуктивной системы у обеих полов;
  8. Предотвращает возникновение анемии;
  9. Помогает облегчить состояние в период менструаций и менопаузы;
  10. Нормализует настроение, борется с депрессивными состояниями;

Отметим, что лица, которые получают его с пищей в достаточном количестве, могут усвоить дополнительное число витамина б12 лучше и организм эффективнее его использует.

Рекомендации к приему витамина B12

Важно получать цианокобаламин каждый день и если не всегда удается получать с едой, то можно использовать витамин б12 в таблетках. В виде пищевой добавки, можно точно рассчитывать получаемую дозировку.

Взрослым мужчина и женщинам, а так же детям после 14-летнего возраста рекомендуется получать 2,4 мкг активного вещества. В период беременности и кормления грудью дозировка может повышаться до 2,8 мкг. Предварительно следует консультироваться с врачом. В комплексной терапии могут допускаться высокие дозировки, организм больше 10 мкг усвоить не сможет, поэтому принимать в большом количестве витамин б12 не стоит.

При дефиците можно обнаружить следующие проявления:

  • Раздражительность;
  • Ухудшение памяти и рассеянность;
  • Изменение кожи, сухость и шелушение, изменение её цвета;
  • Частые головные боли и головокружение;
  • Одышка при низкой физической активности;
  • Сбой в менструальном цикле и др.

Не всегда можно вовремя распознать, что это именно дефицит витамина б12. Чтоб не допускать развитие таких явлений, важно получить весь спектр витаминов группы б для улучшения качества жизни и не беспокоиться за будущее.

Купить витамин Б12 в интернет-магазине BBR

Для улучшения кроветворения, эмоционального здоровья и  других функций организма, можно купить витамин б12 в таблетках и обеспечить свой организм полезными веществами. В нашем магазине спортивного питания большой выбор товаров для здоровья для всей семьи. Заказы отправляем Новой почтой в любую точку страны. В городе Днепр есть розничный магазин и бесплатная курьерская доставка, и купить цианокобаламин проще, ведь не нужно тратить время на поездку, курьер привезет вовремя и в любое удобное место.

Вверх