Что такое инозитол (витамин B8)
Инозитол/инозит/витамин б8 – витаминоподобное вещество, которое может вырабатываться организмом, а так же есть возможность получать его из внешних источников. Так же как и все витамины группы Б оказывает благоприятное воздействие на многие функции и системы. Содержится витамин b8 в хрусталике глаза, слезной жидкости, и активно используется нервными тканями. В виде добавки инозитол - это мелкий порошок, который легко растворяется в воде и имеет сладкий привкус. В продуктах питания он содержится в различных углеводах (бобовые, злаковые, апельсин, грейпфрут, дыня, цветная капуста, арахис и др.).
Полезные свойства инозитола
Как и большинство полезных веществ, влияние на организм велико, а какие именно полезные качества у витамина б8 рассмотрим подробнее.
- Во время депрессии помогает бороться с раздражительностью, апатией, плохим настроением;
- Используется во время комплексной терапии тревожности, панических расстройств;
- Снижает проявление биполярного расстройства;
- Улучшает работу мозга, повышает концентрацию внимания, процесс запоминания;
- Принимает участие в обмене жиров и положительно влияет на работу печени;
- Оказывает положительное влияние на здоровье волос, предотвращает выпадение, делает их более послушными и сильными;
- Имеет особенность снижать уровень холестерина в крови, укрепляет стенки сосудов, делая их более эластичными;
- Улучшает репродуктивную систему мужчины и женщины, влияет на оплодотворение, повышает возможность женщине забеременеть;
Для улучшения качества здоровья и жизни в целом, важно заботиться о своем организме и подпитывать его качественными продуктами и добавками инозитол в таблетках или же купить комплекс витаминов группы Б и получать необходимые элементы.
Рекомендации к приему витамина B8
Витамин b8 хорошо усваивается с другими витаминами группы б, поэтому рекомендуется потреблять комплексы для обеспечения полного спектра витамин. Инозитол активно используется при лечении различных заболеваний. Дневная дозировка для взрослого человека состоит 1000-1500 мг в сутки. Для детей – 100-500 мг данного вещества.
При возникновении дефицита, могут проявляться следующие эффекты:
- Проблемы с пищеварением, частые запоры;
- Нарушение кровообращения;
- Бессонница;
- Нарушение со зрением.
Для предотвращения нехватки, желательно получать витамин b8 каждый день.
Купить витамин Б8 в интернет-магазине BBR
В нашем магазине спортивного питания и добавок для здоровья, можно найти большое количество товаром для всей семьи и купить инозитол в таблетках. Мы работаем только с официальными представителями известных брендов и предоставляем качественное спорт питание для спортсменов и активных людей. Заказать витамин б8 с доставкой по Украине легко, нужно оформить заказ на нашем сайте и при наличии товара мы отправим его вам в этот же день (в день заказа). В городе Днепр есть два варианта получения своего заказа. 1. Самовывоз с магазина, где так же можно проконсультироваться и ознакомиться с ассортиментом. 2. Получить свой заказ курьером, такая услуга доступна при заказе от 500 гривен. Курьер доставит в указанное время и место. Если возникают дополнительные вопросы после получения товара, касательно приема и т.п. можно позвонить по указанным номерам телефона в разделе «Контакты», а так же написать нам в директ в Instagram @best_body_resources. Рекомендуем подписаться, т.к. там можно первым узнавать про актуальные скидки и предложения, а так же часто проводятся розыгрыши с интересными призами.