R1 Glutamine 375g, Rule One

Опис R1 Glutamine 375g, Rule One

R1 Glutamine 375g Rule One – глютамін у порошковій формі, для швидшого відновлення після фізичних навантажень. Кожна порція містить 5 грам глютаміну.

Глютамін має великий спектр позитивних ефектів на організм. Насамперед, він створює сприятливі умови для швидшого відновлення організму. Це зв'язано з тим, що під час тренувань, власні запаси глютаміну швидко знижуються, частка якого становить 50-60% від загального вмісту всіх амінокислот. Глютамін перешкоджає руйнуванню м'язів, підвищує синтез білка та стимулює імунітет.

Основні особливості R1 Glutamine Rule One:

• глютамін у мікронізованій формі
• висока ефективність відновлення після тренування
• запобігає катаболізму
• стимулює імунітет

Які ж наслідки може спричинити дефіцит глютаміну в організмі?

Оскільки глютамін становить основну масу всіх амінокислот в організмі, його недолік може різко вплинути на силові показники та витривалість, а також знизити імунітет. Ризик захворіти на застуду сильно зростає. Також дослідження показують, що прийом глютаміну прискорює відновлення та зростання м'язів.

Рекомендації щодо застосування

1 порція = 5 грам. Розводити на 200-300 мл води або поєднувати з прийомом спортивного харчування, наприклад, протеїном, гейнером, амінокислотами і т.д. Приймати 2-3 порції на день.

У тренувальний день: перед і після тренування, а також перед сном.

У дні відпочинку: вранці та перед сном.