Описание R1 Glutamine 375g, Rule One
R1 Glutamine 375g Rule One – глютамин в порошковой форме, для более быстрого восстановления после физических нагрузок. Каждая порция содержит 5 грамм глютамина.
Глютамин имеет большой спектр положительных эффектов на организм. В первую очередь, он создает благоприятные условия для более быстрого восстановления организма. Это связано с тем, что в период тренировок, собственные запасы глютамина быстро снижаются, а его доля составляет 50-60% от общего содержания всех аминокислот. Глютамин препятствует разрушению мышц, повышает синтез белка и стимулирует иммунитет.
Основные особенности R1 Glutamine Relu One:
- Глютамин в микронизированной форме
- Высокая эффективность восстановления после тренировки
- Препятствует катаболизму
- Стимулирует иммунитет
Какие же последствия может вызвать дефицит глютамина в организме?
Поскольку глютамин составляет основную массу всех аминокислот в организме, его недостаток может резко повлиять на силовые показатели и выносливость, а также снижение иммунитета. Риск заболеть простудой сильно возрастает. Так же исследования показывают, что прием глютамин ускоряет восстановление и рост мышц.
Рекомендации к применению:
1 порция = 5 грамм. Разводить на 200-300 мл воды или совмещать с приемом спортивного питания, добавляю порцию в протеин, гейнер, аминокислоты и т.д. Принимать 2-3 порции в день.
В тренировочный день: перед и после тренировки, а также перед сном.
В дни отдыха: утром и перед сном.