Опис Pure Creatine Monohydrate Powder 1000g, MusclePharm
Pure Creatine Monohydrate Powder 1000g, MusclePharm - 5 г 100% чистого моногідрату креатину на порцію. Креатин забезпечує додаткове паливо для високої інтенсивності тренувань. Це призводить до збільшення сили та м'язової витривалості.
Користь:
- збільшення силових показників мускулатури, причому у різних проявах: звичайної сили, «вибухової», силової витривалості тощо.
- збільшення м'язової маси внаслідок збільшення силових показників, що веде до більшого стимулюючого впливу на мускулатуру. М'язова маса (і «ефектність» зовнішнього вигляду мускулатури) також може збільшитися за рахунок затримки води, що викликається креатином, адже його молекули зв'язуються з водою.
- креатин «пригальмовує» накопичення молочної кислоти. Це сприяє швидкому відновленню та також призводить до ефектів, описаних у попередніх двох пунктах.
- також креатин пригнічує вироблення міостатину - специфічного пептиду, що перешкоджає зростанню мускулатури. Більш того, креатин чи не єдиний блокатор міостатину, дію якого на людину можна вважати доведеною (варто зауважити, що окремі добавки, що продаються як «блокатори міостатину», як правило, є малоефективними).
Як приймати
Рекомендується приймати по 5 г креатину 2 рази на день, вранці після пробудження і в другій половині дня, можна після тренування. Випивайте щонайменше два літра води на день.
Відгуки покупців на Pure Creatine Monohydrate Powder 1000g, MusclePharm
Залишити відгук
Завантаження відгуків...
Вам також може сподобатися