Опис Melatonin 10mg 30 Caps, Puritans Pride
Мелатонін у народі називають гормоном сну, саме він регулює наш внутрішній годинник, не даючи йому збитися з ритму. Але крім регуляції сну, мелатонін має антистресовий ефект (покращує настрій та психічний стан), нормалізує артеріальний тиск, уповільнює процеси старіння, зміцнює імунітет, усуває деякі види головного болю. Мелатонін в організмі виробляється шишкоподібною залозою з амінокислоти триптофану. Це допомагає організму знати, коли настав час спати або, коли настав час, щоб прокинутися.
Мелатонін виробляється вночі, і свого роду дає вказівку людині, що у цей час треба спати. Молоді та дорослі люди, як правило, виробляють від 5 до 25 мкг мелатоніну за ніч. Цей рівень знижується з віком, і це пояснює причину того, чому люди похилого віку мають проблеми зі сном. Мелатонін допомагає підготуватися до зміни часових поясів, при тривалих авіаперельотах. У таких випадках на допомогу приходить добавка Melatonin 10mg 30 Caps, Puritans Pride.
Як приймати
Дорослим приймати по 1 капсулі перед сном, оскільки мелатонін може спричинити сонливість.
Склад на 1 капсулу:
- Мелатонін - 10 мг