Що таке лецитин і чим він корисний
Лецитин - жироподібна речовина органічного походження, тобто це комплекс фосфоліпідів, які надають сприятливий вплив на безліч функцій організму. У складі лецитину містяться такі компоненти: арахідонова кислота, пальмітинова кислота, холін, стеаринова кислота. Ці складові, потрапляючи в організм, допомагають боротися з різними захворюваннями, а також нормалізувати більшість функцій тіла. При нестачі цієї речовини може спостерігатися розлад травлення, швидка стомлюваність, сонливість, депресивний стан, часті болі в суглобах, а також дискомфорт у роботі серця.
Користь, яку він надає організму, величезна, а основні якості вирішили виділити у наступному списку:
- покращує роботу нервової системи та активність мозку;
- бере участь у активному транспортуванні вітамінів та всіх поживних речовин;
- впливає на регенерацію клітин;
- він потужний гепатопротектор, покращує роботу печінки та захищає її;
- антиоксидантні властивості надають користь для очищення організму від токсинів та забрудненої екології;
- нормалізує ліпідний обмін, шкідливі жири не відкладаються на стінках судин, жири засвоюються рівномірно;
- нормалізує рівень холестерину;
- підвищує лібідо, покращуючи репродуктивну функцію;
- знімає прояв симптомів ПМС, а також клімактеричного синдрому (нормалізує стан в цілому);
- відмінно підходить дітям у будь-якому віці: для малюків, дошкільнят, молодших школярів, а також підлітків.
- працює як профілактика жовчнокам'яної хвороби, не даючи солям відкладатися.
Як діє лецитин
Якщо ви починаєте помічати недосипання, проблеми зі сном, часті головні болі, розсіяну увагу і забудькуватість, часті перепади настрою, то, швидше за все, у вас нестача лецитину в організмі. Він діє як антиоксидант, гепатопротектор та активатор центральної нервової системи, лецитин для мозку, покращує стан організму загалом.
Основні види лецитину
Дану речовину отримують з бобів сої, жовтків яєць, а також соняшникового насіння. На ринку спортивного харчування можна знайти соєвий лецитин та соняшниковий лецитин. Вони відрізняються вартістю, оскільки виробництво соняшникового лецитину трохи дорожче. А також різниця в тому, що в соняшниковому немає фітоестрогенів. Наявність омега 9 жирних кислот більша, ніж у соєвому лецитині. Розрізняють так само за формою виробництва: можна купити лецитин в капсулах, таблетках, в гранулах.
Як і кому слід приймати лецитин
Ця добавка підходить абсолютно кожному, єдине, що це може відрізнятися дозування. Дозування відрізняються в залежності від виробника, а також виду. Для дорослої людини рекомендується – 5-6 грамів. Дітям від року до 12 – 1-4 грами. Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем, щоб визначити індивідуальну кількість речовини. З урахуванням індивідуальної непереносимості (алергії чи інших захворювань) варто утриматися від застосування.
Лецитин купити у Дніпрі
Купити лецитин за вигідною ціною, можна у нашому магазині спортивного харчування. У Дніпрі є роздрібний магазин, де можна купити необхідну добавку із безкоштовною професійною консультацією. Також можна оформити замовлення на 500 гривень та отримати безкоштовно за допомогою кур'єрської доставки. Всі питання, що цікавлять, можна ставити за телефонами вказаними в розділі «Контакти». Доставку по Україні здійснюємо з допомогою Нової пошти. Якщо товар є у наявності, відправляємо замовлення того ж дня. За всіма актуальними акціями та пропозиціями можна стежити в нашому інстаграмі @best_body_resources.