Easy Protein Omelet 12 Servings, Rule One

Опис Easy Protein Omelet 12 Servings, Rule One

В Easy Protein Omelet 12 Servings, Rule One міститься стільки ж білка, скільки у трьох цілих яйцях (або у 5 яєчних білках).

Особливості Easy Protein Omelet 12 Servings, Rule One:

• 15 г білка дуже високої якості
• на 95 % менше холестерину, ніж у 1 незбираному яйці
• 1 г олії тригліцеридів із середньою довжиною ланцюга (ТСЦ)
• попередньо приправлений натуральними ароматизаторами та спеціями

Приготування Easy Protein Omelet 12 Servings, Rule One:

1. Налийте багато рослинної або вершкового масла на велику сковороду з антипригарним покриттям і нагрівайте на середньому вогні (375° на електричній сковороді), поки крапля води не зашипить і не зникне.
2. Доки нагрівається сковорода, додайте одну (1) мірну ложку Easy Protein Omelet і 120 мл води в невелику миску. Енергійно збивайте протягом 30-40 секунд, поки все добре не перемішається.
3. Вилийте суміш на гарячу сковороду. Використовуючи лопатку, обережно мішайте приготоване яйце від країв до центру, дозволяючи сирим яйцям досягти нагрітої поверхні сковороди.
4. Коли верхня поверхня загусне і рідкої суміші більше не буде видно, складіть омлет навпіл, перекладіть на тарілку і подавайте.