Опис Creatine Monohydrate 500g, NOW Foods
Creatine Monohydrate 500g NOW Foods – карбонова азотовмісна кислота, яка виробляється в організмі з амінокислот: гліцин, аргінін та метіонін, безпосередньо в печінці, нирках та підшлунковій залозі. У м'язи доставляється за допомогою кровотоку.Основними харчовими джерелами креатину є риба та м'ясо. Ця добавка користується величезною популярністю у спорті, оскільки він сприяє підвищенню силових показників, витривалості, швидшому відновленні та зростанню м'язової маси.
Дана форма «моногідрат» є найдоступнішою та найпоширенішою. Креатин моногідрат затримує воду в м'язовій тканині, тим самим надає формам об'єм та наповненість. Через тиждень-півтора після початку прийому креатину, ваші силові показники, витривалість почнуть стрімко зростати і ви досягнете бажаних результатів за більш короткий період.
Так само креатин застосовується у медицині. Його часто використовують при лікуванні атрофії м'язів, нейром'язових розладах, з метою зміцнення серця та судин, зниження шкідливого рівня холестерину та ішемії.
Основні особливості Creatine Monohydrate NOW:
- підвищує силу та витривалість
- прискорює відновлення після фізичних навантажень та зростання м'язів
- затримка води, що дає наповненість та об'єм м'язам
- найдешевша форма креатину та одна з найефективніших
Рекомендації щодо застосування
Фаза завантаження: перші 5-7 днів приймати 4 рази на день по 5 г (всього 20 г на день), а 4-5 тижнів, що залишилися, приймати по 5-10г. на день.Без фази завантаження: приймати щодня по 10 г протягом курсу 4-6 тижнів.
Обов'язково приймати з чимось солодким (виноградний сік, цукор, глюкоза, мед, варення тощо) або можна розмішувати порцію з амінокислотами, протеїном або гейнером. Протягом усього курсу пити близько 3-4л. рідини, для нормальної роботи нирок та затримки води.
Склад на порцію (1/2 чайної ложки (приблизно 4,2 г)):
- Моногідрат креатину - 4,2 г (4200 мг)
Відгуки покупців на Creatine Monohydrate 500g, NOW Foods
Залишити відгук
Завантаження відгуків...
Вам також може сподобатися