Що таке L-Carnitine?

У цій статті поговоримо про те, який л-карнітин вибрати серед безлічі варіантів виробників. та форм випуску. Також з'ясуємо, який л-карнітин кращий для схуднення і як він взагалі працює. Для початку коротко розповім, що він із себе представляє.

Що таке Л-карнітин і який краще вибрати

L-carnitine – речовина, яка споріднена з вітамінами групи В. Виробляється природним шляхом у печінці та нирках, з амінокислот метіоніну та лізину. Служить транспортером жирних кислот і використовується у спорті як засоби для жироспалювання. Його ми також можемо отримувати з їжі, саме з м'яса і молочки. Накопичується в м'язовій тканині та печінці, після чого власні жирові відкладення транспортує у мітохондрії, де відбувається розпад жирів, вуглеводів та білків на енергію. Як правильно вибрати л-карнітин і приймаючи його, організм не прагне розщеплювати власні запаси глікогену та білків на енергію та акцентує розщеплення саме жирової тканини.

Вплив на організм:

• Допомагає спалювати жирові відкладення, переводячи їх у м'язові мітохондрії, з перетворенням на енергію
• Знижує шкідливий холестерин, тим самим перешкоджає звуженню судин мозку та серця
• Існують дослідження, що доводять здатність впливати на анаболізм, покращуючи зростання сухої м'язової тканини.
• Прискорює синтез білків
• Надає енергії та збільшує витривалість
• Нормалізує рівень коферменту А, який відповідає метаболізму енергії
• Сприяє кращому відновленню після навантажень. Має заспокійливий ефект на нервову систему, влаштовуючи дратівливість і навпаки – піднімає настрій та життєвий тонус

Як вибрати Л-карнітин і якої фірми краще

Розберемося, які відмінності між основними формами випуску, і який л карнітин краще купити. Існує кілька основних видів і деякі з них набули найбільшої популярності серед споживачів.


Рідка форма випуску – стоїть на першому місці за популярністю. З усіх форм, найрідка доступна за ціною і в той же час краще і швидше засвоюється, до того ж досить зручна в застосуванні. Зазвичай її склад доповнюють допоміжними інгредієнтами для більш ефективного спалювання жиру. За допомогою мірного ковпачка, відміряти порцію, щоб виходило 2-3 грама л-карнітину і прийняти за 30 хвилин до початку тренування. Який L-carnitine вибрати і найпопулярніші види на нашому сайті:

L-CARNITINE 100.000 LIQUID 500ML, BIOTECH

L-CARNITINE 70.000 + CHROME LIQUID 500ML, BIOTECH

L-CARNITINE LIQUID 1000ML, ACTIWAY

LIQUID L-CARNITINE 473ML, ALLMAX

Таблетки – друга, за полярністю, форма випуску. Прийнятна вартість, відносно висока концентрація на одну таблетку та зручність у застосуванні. Таблетку краще приймати приблизно за nbsp; годину до початку тренування, розраховуючи порцію 2-3 г л-карнітину. Найпопулярніші варіанти на нашому сайті, на якому ви можете вибрати, який л-карнітин купити:

L-Carnitine 1000 60tab, IronFlex

Капсули – найдорожча форма випуску і водночас краще і швидше засвоюється щодо таблеток. Приймаючи капсули, оболонка за кілька хвилин розчиняється, і вже перебуваючи у шлунку, порошок із неї всмоктується у стінки шлунку. Приймати хвилини за 40-50 до тренування. Найпопулярніші варіанти у нас на сайті, де ви можете вибрати та визначитися, який л-карнітин краще купити:

L-CARNITINE 500 80CAPS, ACTIWAY

L-CARNITINE 1000MG 150CAPS, REAL PHARM

Де краще купити Л-карнітин за найвигіднішою ціною

На нашому сайті представлений величезний вибір Л-карнітину, серед якого кожен знайде, підходящий для себе варіант. Ви можете зробити покупку в нашому магазині, який знаходиться в Дніпро або оформити онлайн замовлення на нашому сайті BBR.in.ua.

Який л карнітин купити вам з радістю допоможуть наші продавці-консультанти або менеджера в телефонному режимі. Ви завжди можете звернутися до нас за консультацією, який фірми л карнітин краще або ж з інших питань щодо спортивного харчування. Усі номери вказані на сайті BBR.in.ua