Що таке DMAE?
- Зміст:
DMAE (диметиламіноетанол) – природний та поживний аміноспирт. Виробляється в організмі, але в малих кількостях. Він є попередником нейромедіатора ацетилхоліну, який допомагає встановлювати зв'язок між нервами та м'язами.
Для чого потрібно ДМАЄ
Диметиламіноетанол є природним антидепресантом і речовиною, яка має позитивний специфічний вплив на головний мозок.
Приблизно у 60-70% населення нашої планети нестачаДМАЄ. Саме від нестачі цієї речовини організм піддається стресам, відчувається постійна втома, порушується робота головного мозку. Якщо скласти всі ознаки, організм швидше старіє.
Щоразу як у тканини м'язів потрапляє кілька ацетилхоліну, це призводить до підвищення тонусу. З віком нервова система також виснажується і вироблення ацетилхоліну зменшується в рази і відповідно знижує вплив на організм. На жаль, ДМАЕ в нашому організмі і так мало, а з віком виробляється все менше. Тому для збереження здоров'я шкіри та організму в цілому необхідно отримувати цей аміноспирт із поза. Це може бути біодобавка із зазначеним дозуванням, а може бути і їжа. Знаходиться ДМАЕ у морських рибах (анчоуси, тунець, сардини та інші).
Які позитивні властивості у ДМАЄ?
ДМАЕ несе величезну користь організму, розглянемо позитивний вплив для шкіри та розумової активності:
- Поліпшує вигляд шкіри
- Збільшується тонус м'язів
- Сприяє зменшенню появи прищів
- Покращує роботу сальних залоз
- Захищає клітини від старіння
- Захищає гіалуронову кислоту в організмі від руйнування
- Натуральний ноотроп
- Покращує роботу мозку
- Піднімає настрій
- Нормалізує сон
DMAE є антиоксидантом. Допомагає захищатися від вільних радикалів та очищати організм від токсинів. З віком на тілі людини виникає такий пігмент – ліпофусцин. Це токсин і він має властивість накопичуватися в клітинах та отруювати організм. ДМАЕ допомагає очищати організм від цього токсину.
Широко використовується в косметології як антивіковий елемент
Також є природним антидепресантом, з його допомогою можна запобігти стану депресії, апатії або навпаки перезбудження, підвищеної напруги. Людям, які кинули погані звички (куріння, алкоголь або наркотичні засоби) допоможе впоратися зі складностями, що виникають, і знизить нервову напругу.
Для людей, у яких трудова діяльність пов'язана з підвищеною розумовою активністю та людей, які активно займаються спортом, для підвищення ефективності та зменшення розумової втоми просто необхідна ця добавка.
Чи є побічні ефекти для прийому DMAE?
Якщо ви обрали для себе біодобавку ДМАЕ, то перед початком прийому необхідно проконсультуватися з лікарем, якщо у вас є проблеми із серцево-судинною системою (підвищений рівень гомоцистеїну в крові), будь-які захворювання нирок або печінки.
Побічні ефекти є і можуть проявлятися при передозуванні, такі як біль голови, безсоння або дуже яскраві сни, що неможливо нормально виспатися. У такому разі необхідно припинити прийом на деякий час або зменшити дозування.
Яке дозування необхідне і як приймати ДМАЕ?
Для того, щоб уникнути передозувань, потрібно починати прийом з невеликих доз.
Для підвищення мозкової діяльності та покращення загального стану рекомендовано 250-500 мг на добу, можливо підвищувати до 1000 мг з урахуванням індивідуальних особливостей. Потрібно приймати вранці та вдень під час їжі, курс до 1-3 місяців.
Якщо сни у Вас більш спокійні та глибокі, Ви більш сконцентровані на чомусь, ніж зазвичай, тобто позитивний ефект. ДМАЕ є компонентом їжі, тому його можна приймати без шкоди здоров'ю.
Можна поєднувати ДМАЕ з такими добавками, як лецитин і гінкго білоба, вони є джерелом холіну і покращують капілярний кровообіг.
Поширені запитання про DMAE
Коли можна побачити результат після застосування DMAE?
Результати від застосування DMAE в косметичних засобах можуть почати проявлятися через кілька тижнів регулярного використання. Користувачі часто помічають поліпшення тонусу і пружності шкіри, а також зниження дрібних зморшків. Час, необхідний для помітного ефекту, може варіюватися залежно від індивідуальних особливостей шкіри і стану.
Чи може DMAE поліпшити когнітивні функції та пам'ять?
Дослідження показують, що DMAE може позитивно впливати на поліпшення пам'яті та когнітивних функцій, хоча дані варіюються. У деяких випадках, диметиламіноетанол допомагав поліпшити настрій і когнітивну активність у літніх людей, але буде потрібно більше досліджень для підтвердження цих результатів.
Де міститься DMAE у природі?
DMAE природним чином міститься в жирних рибах, таких як сардини, лосось і анчоуси. Також його можна знайти у вигляді дієтичних добавок і косметичних засобів, де його часто використовують через його антивікові властивості та властивості, що поліпшують шкіру.
Чи можна використовувати DMAE під час вагітності або годування груддю?
Наразі недостатньо даних про безпеку використання DMAE під час вагітності або годування груддю, тому краще уникати його використання в ці періоди. Важливо проконсультуватися з лікарем перед початком прийому будь-яких добавок або застосуванням нових косметичних засобів.
Як DMAE може впливати на настрій і поведінку людини?
DMAE (диметиламіноетанол) може впливати на настрій і поведінку, збільшуючи рівень ацетилхоліну в мозку, що покращує когнітивні функції і потенційно покращує настрій. Ця речовина також має антиоксидантні властивості, які можуть знижувати окислювальний стрес, пов'язаний із депресією. Деякі люди повідомляють про підвищену розумову енергію і ясність мислення під час прийому DMAE, що може позитивно позначитися на загальному емоційному стані.
(Голосов: 32, Рейтинг: 4.91) |
Супутні товари
