Какие добавки принимать для похудения
- Содержание:
- Hydroxycut SX-7 Black Onyx 80 Caps, MuscleTech;
- Asia Black 100caps, Cloma Pharma;
- Methyldrene Elite 25 100caps, Cloma Pharma.
Создают идеальные условия для комфортного похудения, и важно помнить что, их работа эффективна при условии соблюдения всех правил питания и активности.
L-carnitine активно используется перед тренировкой, дополнительно помогает снижать вес, улучшает настроение, выводит холестерин с организма и защищает сердце и сосуды, но подавить аппетит он не сможет. Отлично работает в комплексе с жиросжигателями и омега 3 (эти полезные жиры так же положительно влияют на обмен веществ), и работает эффективнее. Л карнитин существует в разных видах для удобного применения:
- в жидком виде (L-Carnitine XS 3000 473ml, Ronnie Coleman, L-carnitine 100000 500 ml Biotech (USA));
- в капсулах (L-Carnitine XS 60 Caps, Ronnie Coleman, Acetyl L-Carnitine 500mg 60 Caps, Puritans Pride или L-Carnitine Extreme 60 Caps, Dymatize Nutrition);
- в таблетках (L-Carnitine + Green Tea 90tab, IronFlex);
- в порошке (Acetyl L-Carnitine 200g от IronFlex, L-Carnitine + Amino 300g, MST).
Протеин и аминокислоты помогают в похудении тем, что вы с их помощью повышаете количество потребляемого белка и держите тело в тонусе, ведь при похудении жир уходит, а мышцы и кожа становятся дряблыми. С их помощью можно готовить полезные перекусы, десерты на основе белка и тот же белковый коктейль подавляет голод на некоторое время, и даёт возможность получать необходимые организму полезные вещества. Аминокислотный напиток так же перебивает аппетит и не даст съесть ненужные калории. Многие выбирают для себя изолят сывороточного протеина, ведь там содержится меньшее количество жиров и углеводов, такие как:
- Iso Whey Zero Lactose Free 2270g, BioTech (USA);
- 100% Whey Isolate 700g, Scitec Nutrition;
- ISO Sensation 93 910g, Ultimate Nutrition;
- Metapure ZC Isolate 480g, QNT и другие.
Когда вы чувствуете себя здоровее, легче и не чувствуете тяжести, возникает понимание, что для того, чтобы быть здоровым важно правильно и рационально питаться, потреблять достаточное количество белка, а так же поддерживать двигательную активность как можно дольше. Таким образом, комплексная работа всех этих добавок и контроль питания приведет к успеху в достижении цели жить здорово и чувствовать себя красивым.
[~DETAIL_TEXT] =>Похудение как стиль жизни
На современном этапе жизни человека присутствуют частые стрессы, перепады настроения и соответственно возникает желание «заесть» эту проблему или повысить, таким образом, настроение. Так же в связи с работой, иногда просто нет возможности принять нормальный, и полноценный прием пищи и приходится перекусывать вредными продуктами (булочки и другая выпечка, сладкие калорийные батончики, фаст-фуд и т.п.). И из-за таких возникающих ситуаций, потом приходится бороться с лишним весом с помощью диет, а диета – это всегда стресс для организма, ведь он не привык получать мало калорий, и потом может возникнуть еще одна депрессия. И получается, что человек все время то набирает вес, то худеет и говорит что на диете. Своеобразный стиль жизни, не правда ли? Но такой стиль жизни может повредить организму, и возникают следующие вопросы. Как похудеть за короткие сроки? Как похудеть без вреда? Как снизить жировую прослойку? Как убрать животик? И другие часто задаваемые вопросы, знакомые многим. И мы поможем разобраться, как же это делать правильно и без негативного влияния на здоровье.
Как сбросить вес?
Чтобы похудеть, важно соблюдать некоторые правила, и запомнить, что похудение в 80% зависит именно от питания, а остальное двигательная активность. Для начала необходимо скорректировать потребляемую норму калорий в день, для этого есть специальные счетчики и приложения. Важно так же исключить вредную пищу, которая будет накапливаться в виде висцелярного жира (жировой прослойки не только на животе, а и вокруг внутренних органов, что не приведет ни к чему хорошему). Создавая дефицит калорий, можно снизить вес – это основа. Это нужно запомнить и использовать! Если с питанием понятно, а как же справиться с голодом, который будет возникать с такими переменами. С учетом повышения двигательной активности, будут тратиться дополнительные калории. С этим могут помочь, а так же ускорить процесс похудения без вреда для здоровья разные жиросжигатели, л-карнитин, протеин, аминокислоты, омега 3.
Как спортивное питание помогает при похуднии?
Жиросжигатели используются для того, чтобы повысить вырабатываемую энергию, ускорять метаболизм, подавлять аппетит и выводить лишнюю жидкость с организма. С его помощью как раз и можно бороться с возникающими частыми желаниями съесть вредные продукты. На тренировке интенсивнее проходит двигательная активность, больше выходит жидкости и снижается жировая прослойка. Они производятся из растительных компонентов, которые не оказывают вреда на организм и при правильном приеме никаких побочных эффектов не проявляется. Такие жиросжигатели как:
- Hydroxycut SX-7 Black Onyx 80 Caps, MuscleTech;
- Asia Black 100caps, Cloma Pharma;
- Methyldrene Elite 25 100caps, Cloma Pharma.
Создают идеальные условия для комфортного похудения, и важно помнить что, их работа эффективна при условии соблюдения всех правил питания и активности.
L-carnitine активно используется перед тренировкой, дополнительно помогает снижать вес, улучшает настроение, выводит холестерин с организма и защищает сердце и сосуды, но подавить аппетит он не сможет. Отлично работает в комплексе с жиросжигателями и омега 3 (эти полезные жиры так же положительно влияют на обмен веществ), и работает эффективнее. Л карнитин существует в разных видах для удобного применения:
- в жидком виде (L-Carnitine XS 3000 473ml, Ronnie Coleman, L-carnitine 100000 500 ml Biotech (USA));
- в капсулах (L-Carnitine XS 60 Caps, Ronnie Coleman, Acetyl L-Carnitine 500mg 60 Caps, Puritans Pride или L-Carnitine Extreme 60 Caps, Dymatize Nutrition);
- в таблетках (L-Carnitine + Green Tea 90tab, IronFlex);
- в порошке (Acetyl L-Carnitine 200g от IronFlex, L-Carnitine + Amino 300g, MST).
Протеин и аминокислоты помогают в похудении тем, что вы с их помощью повышаете количество потребляемого белка и держите тело в тонусе, ведь при похудении жир уходит, а мышцы и кожа становятся дряблыми. С их помощью можно готовить полезные перекусы, десерты на основе белка и тот же белковый коктейль подавляет голод на некоторое время, и даёт возможность получать необходимые организму полезные вещества. Аминокислотный напиток так же перебивает аппетит и не даст съесть ненужные калории. Многие выбирают для себя изолят сывороточного протеина, ведь там содержится меньшее количество жиров и углеводов, такие как:
- Iso Whey Zero Lactose Free 2270g, BioTech (USA);
- 100% Whey Isolate 700g, Scitec Nutrition;
- ISO Sensation 93 910g, Ultimate Nutrition;
- Metapure ZC Isolate 480g, QNT и другие.
Когда вы чувствуете себя здоровее, легче и не чувствуете тяжести, возникает понимание, что для того, чтобы быть здоровым важно правильно и рационально питаться, потреблять достаточное количество белка, а так же поддерживать двигательную активность как можно дольше. Таким образом, комплексная работа всех этих добавок и контроль питания приведет к успеху в достижении цели жить здорово и чувствовать себя красивым.
[DETAIL_PICTURE] => [~DETAIL_PICTURE] => [DATE_ACTIVE_FROM] => [~DATE_ACTIVE_FROM] => [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 10420 [TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object ( [value:protected] => DateTime Object ( [date] => 2024-01-25 07:39:44.000000 [timezone_type] => 3 [timezone] => Europe/Kiev ) ) [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 800 [WIDTH] => 800 [FILE_SIZE] => 172872 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/a49 [FILE_NAME] => a49a9ced454b36208345608dfe316792.jpg [ORIGINAL_NAME] => slim-main.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 8d64a9b1046da584218869e722a5c252 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/a49/a49a9ced454b36208345608dfe316792.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/a49/a49a9ced454b36208345608dfe316792.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/a49/a49a9ced454b36208345608dfe316792.jpg [ALT] => Какие добавки принимать для похудения [TITLE] => Какие добавки принимать для похудения ) [~PREVIEW_PICTURE] => 10420 [DATE_CREATE] => 02.12.2020 09:32:24 [~DATE_CREATE] => 02.12.2020 09:32:24 [SHOW_COUNTER] => 957 [~SHOW_COUNTER] => 957 [ID] => 6817 [~ID] => 6817 [NAME] => Какие добавки принимать для похудения [~NAME] => Какие добавки принимать для похудения [IBLOCK_ID] => 29 [~IBLOCK_ID] => 29 [IBLOCK_SECTION_ID] => 285 [~IBLOCK_SECTION_ID] => 285 [DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [TIMESTAMP_X] => 13.03.2024 11:47:41 [~TIMESTAMP_X] => 13.03.2024 11:47:41 [ACTIVE_FROM] => [~ACTIVE_FROM] => [LIST_PAGE_URL] => /blog/ [~LIST_PAGE_URL] => /blog/ [DETAIL_PAGE_URL] => /blog/kakie-dobavki-prinimat-dlya-pohudeniya/ [~DETAIL_PAGE_URL] => /blog/kakie-dobavki-prinimat-dlya-pohudeniya/ [LANG_DIR] => /ua/ [~LANG_DIR] => /ua/ [CODE] => kakie-dobavki-prinimat-dlya-pohudeniya [~CODE] => kakie-dobavki-prinimat-dlya-pohudeniya [EXTERNAL_ID] => 6817 [~EXTERNAL_ID] => 6817 [IBLOCK_TYPE_ID] => aspro_max_content [~IBLOCK_TYPE_ID] => aspro_max_content [IBLOCK_CODE] => aspro_max_articles [~IBLOCK_CODE] => aspro_max_articles [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => aspro_max_articles_s1 [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => aspro_max_articles_s1 [LID] => ua [~LID] => ua [NAV_RESULT] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => [IPROPERTY_VALUES] => Array ( [SECTION_PAGE_TITLE] => Какие добавки принимать для похудения [SECTION_META_TITLE] => Какие добавки принимать для похудения|Блог интернет-магазина BBR [ELEMENT_PAGE_TITLE] => Какие добавки принимать для похудения [ELEMENT_META_TITLE] => Какое спортивное питание принимать для похудения | BBR [ELEMENT_META_DESCRIPTION] => Рассмотрим ⏩ как похудеть с помощью спортивного питания. ✅ Кому и как принимать спортпит для похудения? Переходи! [SECTION_META_DESCRIPTION] => Похудение - Официальный блог интернет-магазина BBR | ✅ Интересные статьи о спортивном питании! Заходите ) [FIELDS] => Array ( [TAGS] => [PREVIEW_TEXT] => Чтобы похудеть, важно соблюдать некоторые правила, и запомнить, что похудение в 80% зависит именно от питания, а остальное двигательная активность. Для начала необходимо ... [DETAIL_TEXT] =>Похудение как стиль жизни
На современном этапе жизни человека присутствуют частые стрессы, перепады настроения и соответственно возникает желание «заесть» эту проблему или повысить, таким образом, настроение. Так же в связи с работой, иногда просто нет возможности принять нормальный, и полноценный прием пищи и приходится перекусывать вредными продуктами (булочки и другая выпечка, сладкие калорийные батончики, фаст-фуд и т.п.). И из-за таких возникающих ситуаций, потом приходится бороться с лишним весом с помощью диет, а диета – это всегда стресс для организма, ведь он не привык получать мало калорий, и потом может возникнуть еще одна депрессия. И получается, что человек все время то набирает вес, то худеет и говорит что на диете. Своеобразный стиль жизни, не правда ли? Но такой стиль жизни может повредить организму, и возникают следующие вопросы. Как похудеть за короткие сроки? Как похудеть без вреда? Как снизить жировую прослойку? Как убрать животик? И другие часто задаваемые вопросы, знакомые многим. И мы поможем разобраться, как же это делать правильно и без негативного влияния на здоровье.
Как сбросить вес?
Чтобы похудеть, важно соблюдать некоторые правила, и запомнить, что похудение в 80% зависит именно от питания, а остальное двигательная активность. Для начала необходимо скорректировать потребляемую норму калорий в день, для этого есть специальные счетчики и приложения. Важно так же исключить вредную пищу, которая будет накапливаться в виде висцелярного жира (жировой прослойки не только на животе, а и вокруг внутренних органов, что не приведет ни к чему хорошему). Создавая дефицит калорий, можно снизить вес – это основа. Это нужно запомнить и использовать! Если с питанием понятно, а как же справиться с голодом, который будет возникать с такими переменами. С учетом повышения двигательной активности, будут тратиться дополнительные калории. С этим могут помочь, а так же ускорить процесс похудения без вреда для здоровья разные жиросжигатели, л-карнитин, протеин, аминокислоты, омега 3.
Как спортивное питание помогает при похуднии?
Жиросжигатели используются для того, чтобы повысить вырабатываемую энергию, ускорять метаболизм, подавлять аппетит и выводить лишнюю жидкость с организма. С его помощью как раз и можно бороться с возникающими частыми желаниями съесть вредные продукты. На тренировке интенсивнее проходит двигательная активность, больше выходит жидкости и снижается жировая прослойка. Они производятся из растительных компонентов, которые не оказывают вреда на организм и при правильном приеме никаких побочных эффектов не проявляется. Такие жиросжигатели как:
- Hydroxycut SX-7 Black Onyx 80 Caps, MuscleTech;
- Asia Black 100caps, Cloma Pharma;
- Methyldrene Elite 25 100caps, Cloma Pharma.
Создают идеальные условия для комфортного похудения, и важно помнить что, их работа эффективна при условии соблюдения всех правил питания и активности.
L-carnitine активно используется перед тренировкой, дополнительно помогает снижать вес, улучшает настроение, выводит холестерин с организма и защищает сердце и сосуды, но подавить аппетит он не сможет. Отлично работает в комплексе с жиросжигателями и омега 3 (эти полезные жиры так же положительно влияют на обмен веществ), и работает эффективнее. Л карнитин существует в разных видах для удобного применения:
- в жидком виде (L-Carnitine XS 3000 473ml, Ronnie Coleman, L-carnitine 100000 500 ml Biotech (USA));
- в капсулах (L-Carnitine XS 60 Caps, Ronnie Coleman, Acetyl L-Carnitine 500mg 60 Caps, Puritans Pride или L-Carnitine Extreme 60 Caps, Dymatize Nutrition);
- в таблетках (L-Carnitine + Green Tea 90tab, IronFlex);
- в порошке (Acetyl L-Carnitine 200g от IronFlex, L-Carnitine + Amino 300g, MST).
Протеин и аминокислоты помогают в похудении тем, что вы с их помощью повышаете количество потребляемого белка и держите тело в тонусе, ведь при похудении жир уходит, а мышцы и кожа становятся дряблыми. С их помощью можно готовить полезные перекусы, десерты на основе белка и тот же белковый коктейль подавляет голод на некоторое время, и даёт возможность получать необходимые организму полезные вещества. Аминокислотный напиток так же перебивает аппетит и не даст съесть ненужные калории. Многие выбирают для себя изолят сывороточного протеина, ведь там содержится меньшее количество жиров и углеводов, такие как:
- Iso Whey Zero Lactose Free 2270g, BioTech (USA);
- 100% Whey Isolate 700g, Scitec Nutrition;
- ISO Sensation 93 910g, Ultimate Nutrition;
- Metapure ZC Isolate 480g, QNT и другие.
Когда вы чувствуете себя здоровее, легче и не чувствуете тяжести, возникает понимание, что для того, чтобы быть здоровым важно правильно и рационально питаться, потреблять достаточное количество белка, а так же поддерживать двигательную активность как можно дольше. Таким образом, комплексная работа всех этих добавок и контроль питания приведет к успеху в достижении цели жить здорово и чувствовать себя красивым.
[DETAIL_PICTURE] => [DATE_ACTIVE_FROM] => [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 10420 [TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object ( [value:protected] => DateTime Object ( [date] => 2024-01-25 07:39:44.000000 [timezone_type] => 3 [timezone] => Europe/Kiev ) ) [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 800 [WIDTH] => 800 [FILE_SIZE] => 172872 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/a49 [FILE_NAME] => a49a9ced454b36208345608dfe316792.jpg [ORIGINAL_NAME] => slim-main.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 8d64a9b1046da584218869e722a5c252 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/a49/a49a9ced454b36208345608dfe316792.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/a49/a49a9ced454b36208345608dfe316792.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/a49/a49a9ced454b36208345608dfe316792.jpg [ALT] => Какие добавки принимать для похудения [TITLE] => Какие добавки принимать для похудения ) [DATE_CREATE] => 02.12.2020 09:32:24 [SHOW_COUNTER] => 957 ) [PROPERTIES] => Array ( [PHOTOS] => Array ( [ID] => 461 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Галерея [ACTIVE] => Y [SORT] => 100 [CODE] => PHOTOS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => 820 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 2 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Галерея [~DEFAULT_VALUE] => ) [LINK_REGION] => Array ( [ID] => 462 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Регион [ACTIVE] => Y [SORT] => 100 [CODE] => LINK_REGION [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => 822 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 2 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 4 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Регион [~DEFAULT_VALUE] => ) [PHOTOPOS] => Array ( [ID] => 463 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Расположение фото [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => PHOTOPOS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 794 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE_ENUM_ID] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Расположение фото [~DEFAULT_VALUE] => ) [POSITION_BLOCK] => Array ( [ID] => 464 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Положение блока [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => POSITION_BLOCK [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 795 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE_ENUM_ID] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Положение блока [~DEFAULT_VALUE] => ) [BNR_TOP] => Array ( [ID] => 465 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Баннер сверху [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => BNR_TOP [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => C [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 801 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE_ENUM_ID] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Баннер сверху [~DEFAULT_VALUE] => ) [BNR_TOP_IMG] => Array ( [ID] => 466 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Активная картинка [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => BNR_TOP_IMG [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 802 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Активная картинка [~DEFAULT_VALUE] => ) [BNR_TOP_BG] => Array ( [ID] => 467 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Фоновая картинка [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => BNR_TOP_BG [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 803 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Фоновая картинка [~DEFAULT_VALUE] => ) [CODE_TEXT] => Array ( [ID] => 468 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Код цвета текста [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => CODE_TEXT [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 804 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Код цвета текста [~DEFAULT_VALUE] => ) [BLOG_POST_ID] => Array ( [ID] => 469 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => ID поста блога для комментариев [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => BLOG_POST_ID [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => N [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 805 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => ID поста блога для комментариев [~DEFAULT_VALUE] => ) [BLOG_COMMENTS_CNT] => Array ( [ID] => 470 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Количество комментариев [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => BLOG_COMMENTS_CNT [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => N [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 806 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Количество комментариев [~DEFAULT_VALUE] => ) [LINK_GOODS] => Array ( [ID] => 471 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Товары [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => LINK_GOODS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => 819 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 24 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Товары [~DEFAULT_VALUE] => ) [SHOW_ON_INDEX_PAGE] => Array ( [ID] => 472 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Показывать на главной странице [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => SHOW_ON_INDEX_PAGE [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => C [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 978 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 1602472 [VALUE] => Y [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => Y [VALUE_XML_ID] => Y [VALUE_SORT] => 500 [VALUE_ENUM_ID] => 228 [~VALUE] => Y [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Показывать на главной странице [~DEFAULT_VALUE] => ) [TYPE_BLOCK] => Array ( [ID] => 473 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Отображать картинку на фоне [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TYPE_BLOCK [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => C [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 979 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE_ENUM_ID] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Отображать картинку на фоне [~DEFAULT_VALUE] => ) [SHOW_SIDE_BLOCK] => Array ( [ID] => 474 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Показывать в боковой колонке [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => SHOW_SIDE_BLOCK [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => C [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 1001 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE_ENUM_ID] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Показывать в боковой колонке [~DEFAULT_VALUE] => ) [BNR_ON_HEADER] => Array ( [ID] => 475 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Эффект наезда на шапку [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => BNR_ON_HEADER [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => C [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 1017 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE_ENUM_ID] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Эффект наезда на шапку [~DEFAULT_VALUE] => ) [LINK_GOODS_FILTER] => Array ( [ID] => 476 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Связанные товары по фильтру [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => LINK_GOODS_FILTER [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 1078 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 1 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => SAsproCustomFilterMax [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [IBLOCK_TYPE_ID] => aspro_next_catalog [IBLOCK_ID] => 135 [USE_OFFERS_IBLOCK] => N ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 38010 [VALUE] => [] [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [] [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Связанные товары по фильтру [~DEFAULT_VALUE] => ) [LINK_SERVICES] => Array ( [ID] => 477 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Услуги [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => LINK_SERVICES [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => 1235 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 1 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 20 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Услуги [~DEFAULT_VALUE] => ) [LINK_TIZERS] => Array ( [ID] => 478 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Тизеры [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => LINK_TIZERS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => 1236 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 1 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 10 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Тизеры [~DEFAULT_VALUE] => ) [LINK_PROJECTS] => Array ( [ID] => 479 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Проекты [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => LINK_PROJECTS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => 1237 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 1 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 21 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Проекты [~DEFAULT_VALUE] => ) [BNR_DOP_TEXT] => Array ( [ID] => 480 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст над заголовком [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => BNR_DOP_TEXT [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 1238 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст над заголовком [~DEFAULT_VALUE] => ) [BNR_DARK_MENU_COLOR] => Array ( [ID] => 481 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Темный цвет меню (баннер) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => BNR_DARK_MENU_COLOR [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => C [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 1239 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE_ENUM_ID] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Темный цвет меню (баннер) [~DEFAULT_VALUE] => ) [WIDE_TEXT] => Array ( [ID] => 482 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст на всю ширину [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => WIDE_TEXT [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => C [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 1240 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE_ENUM_ID] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст на всю ширину [~DEFAULT_VALUE] => ) [BNR_HALF_BLOCK] => Array ( [ID] => 483 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Баннер на половину [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => BNR_HALF_BLOCK [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => C [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 1241 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE_ENUM_ID] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Баннер на половину [~DEFAULT_VALUE] => ) [LINK_GOODS_SECTIONS] => Array ( [ID] => 484 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Связанные разделы каталога [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => LINK_GOODS_SECTIONS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => G [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => 1321 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 24 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Связанные разделы каталога [~DEFAULT_VALUE] => ) [RELATED_PRODUCTS] => Array ( [ID] => 663 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Сопутствующие товары [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => RELATED_PRODUCTS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => 663 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 24 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => Array ( [0] => 496080 [1] => 496081 [2] => 496082 [3] => 496083 [4] => 496084 [5] => 496086 [6] => 496087 [7] => 496088 [8] => 496089 [9] => 496090 ) [VALUE] => Array ( [0] => 16782 [1] => 16803 [2] => 6438 [3] => 4495 [4] => 16952 [5] => 22154 [6] => 4455 [7] => 16751 [8] => 16777 [9] => 16811 ) [DESCRIPTION] => Array ( [0] => [1] => [2] => [3] => [4] => [5] => [6] => [7] => [8] => [9] => ) [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Array ( [0] => 16782 [1] => 16803 [2] => 6438 [3] => 4495 [4] => 16952 [5] => 22154 [6] => 4455 [7] => 16751 [8] => 16777 [9] => 16811 ) [~DESCRIPTION] => Array ( [0] => [1] => [2] => [3] => [4] => [5] => [6] => [7] => [8] => [9] => ) [~NAME] => Сопутствующие товары [~DEFAULT_VALUE] => ) [IMAGE_1] => Array ( [ID] => 664 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 1 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_1 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 664 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 1 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_1] => Array ( [ID] => 665 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 1 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_1 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 665 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 1 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_2] => Array ( [ID] => 666 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 2 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_2 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 666 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 2 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_2] => Array ( [ID] => 667 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 2 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_2 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 667 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 2 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_3] => Array ( [ID] => 668 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 3 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_3 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 668 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 3 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_3] => Array ( [ID] => 669 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 3 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_3 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 669 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 3 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_4] => Array ( [ID] => 670 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 4 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_4 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 670 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 4 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_4] => Array ( [ID] => 671 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 4 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_4 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 671 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 4 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_5] => Array ( [ID] => 672 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_5 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 672 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_5] => Array ( [ID] => 673 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 5 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_5 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 673 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 5 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_6] => Array ( [ID] => 679 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 6 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_6 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 679 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 6 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_6] => Array ( [ID] => 680 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 6 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_6 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 680 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 6 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_7] => Array ( [ID] => 681 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 7 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_7 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 681 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 7 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_7] => Array ( [ID] => 682 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 7 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_7 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 682 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 7 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_8] => Array ( [ID] => 683 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 8 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_8 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 683 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 8 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_8] => Array ( [ID] => 684 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 8 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_8 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 684 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 8 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_9] => Array ( [ID] => 685 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 9 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_9 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 685 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 9 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_9] => Array ( [ID] => 686 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 9 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_9 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 686 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 9 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_10] => Array ( [ID] => 687 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 10 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_10 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 687 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 10 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_10] => Array ( [ID] => 688 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 10 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_10 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 688 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 10 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_11] => Array ( [ID] => 689 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 11 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_11 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 689 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 11 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_11] => Array ( [ID] => 690 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 11 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_11 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 690 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 11 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_12] => Array ( [ID] => 691 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 12 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_12 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 691 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 12 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_12] => Array ( [ID] => 692 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 12 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_12 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 692 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 12 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_13] => Array ( [ID] => 693 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 13 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_13 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 693 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 13 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_13] => Array ( [ID] => 694 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 13 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_13 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 694 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 13 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_14] => Array ( [ID] => 695 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 14 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_14 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 695 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 14 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_14] => Array ( [ID] => 696 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 14 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_14 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 696 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 14 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_15] => Array ( [ID] => 697 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 15 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_15 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 697 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 15 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_15] => Array ( [ID] => 698 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 15 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_15 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 698 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 15 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_16] => Array ( [ID] => 699 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 16 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_16 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 699 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 16 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_16] => Array ( [ID] => 700 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 16 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_16 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 700 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 16 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_17] => Array ( [ID] => 701 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 17 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_17 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 701 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 17 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_17] => Array ( [ID] => 702 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 17 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_17 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 702 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 17 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_18] => Array ( [ID] => 703 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 18 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_18 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 703 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 18 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_18] => Array ( [ID] => 704 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 18 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_18 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 704 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 18 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_19] => Array ( [ID] => 705 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 19 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_19 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 705 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 19 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_19] => Array ( [ID] => 706 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 19 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_19 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 706 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 19 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_20] => Array ( [ID] => 707 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 20 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_20 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 707 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 20 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_20] => Array ( [ID] => 708 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 20 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_20 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 708 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 20 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [CONTENT_LIST_IMAGE] => Array ( [ID] => 714 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка оглавления [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => CONTENT_LIST_IMAGE [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 714 [FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg, webp [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка оглавления [~DEFAULT_VALUE] => ) [vote_count] => Array ( [ID] => 715 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:24:00 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Количество проголосовавших [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => vote_count [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => N [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 715 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 598000 [VALUE] => 9 [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => 9 [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Количество проголосовавших [~DEFAULT_VALUE] => ) [vote_sum] => Array ( [ID] => 716 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:24:00 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Сумма оценок [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => vote_sum [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => N [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 716 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 598001 [VALUE] => 45 [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => 45 [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Сумма оценок [~DEFAULT_VALUE] => ) [rating] => Array ( [ID] => 717 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:24:00 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Рейтинг [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => rating [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => N [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 717 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 598002 [VALUE] => 5 [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => 5 [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Рейтинг [~DEFAULT_VALUE] => ) [IMAGE_1_UA] => Array ( [ID] => 725 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 1 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_1_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 1 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_1_UA] => Array ( [ID] => 726 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 1 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_1_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 1 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_2_UA] => Array ( [ID] => 727 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 2 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_2_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 2 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_2_UA] => Array ( [ID] => 728 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 2 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_2_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 2 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_3_UA] => Array ( [ID] => 729 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 3 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_3_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 3 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_3_UA] => Array ( [ID] => 730 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 3 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_3_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 3 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_4_UA] => Array ( [ID] => 731 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 4 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_4_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 4 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_4_UA] => Array ( [ID] => 732 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 4 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_4_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 4 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_5_UA] => Array ( [ID] => 733 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 5 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_5_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 5 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_5_UA] => Array ( [ID] => 734 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 5 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_5_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 5 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_6_UA] => Array ( [ID] => 735 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 6 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_6_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 6 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_6_UA] => Array ( [ID] => 736 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 6 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_6_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 6 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_7_UA] => Array ( [ID] => 737 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 7 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_7_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 7 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_7_UA] => Array ( [ID] => 738 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 7 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_7_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 7 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_8_UA] => Array ( [ID] => 739 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 8 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_8_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 8 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_8_UA] => Array ( [ID] => 740 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 8 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_8_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 8 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_9_UA] => Array ( [ID] => 741 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 9 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_9_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 9 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_9_UA] => Array ( [ID] => 742 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 9 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_9_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 9 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_10_UA] => Array ( [ID] => 743 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 10 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_10_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 10 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_10_UA] => Array ( [ID] => 744 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 10 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_10_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 10 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_11_UA] => Array ( [ID] => 745 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 11 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_11_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 11 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_11_UA] => Array ( [ID] => 746 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 11 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_11_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 11 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_12_UA] => Array ( [ID] => 747 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 12 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_12_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 12 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_12_UA] => Array ( [ID] => 748 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 12 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_12_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 12 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_13_UA] => Array ( [ID] => 749 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 13 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_13_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 13 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_13_UA] => Array ( [ID] => 750 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 13 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_13_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 13 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_14_UA] => Array ( [ID] => 751 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 14 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_14_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 14 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_14_UA] => Array ( [ID] => 752 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 14 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_14_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 14 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_15_UA] => Array ( [ID] => 753 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 15 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_15_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 15 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_15_UA] => Array ( [ID] => 754 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 15 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_15_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 15 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_16_UA] => Array ( [ID] => 755 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 16 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_16_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 16 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_16_UA] => Array ( [ID] => 756 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 16 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_16_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 16 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_17_UA] => Array ( [ID] => 757 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 17 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_17_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 17 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_17_UA] => Array ( [ID] => 758 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 17 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_17_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 17 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_18_UA] => Array ( [ID] => 759 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 18 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_18_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 18 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_18_UA] => Array ( [ID] => 760 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 18 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_18_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 18 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_19_UA] => Array ( [ID] => 761 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 19 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_19_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 19 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_19_UA] => Array ( [ID] => 762 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 19 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_19_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 19 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_20_UA] => Array ( [ID] => 763 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 20 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_20_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 20 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_20_UA] => Array ( [ID] => 764 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 20 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_20_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 20 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [DETAIL_TEXT_UA] => Array ( [ID] => 765 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:43:48 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Детальный текст (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => DETAIL_TEXT_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 1143359 [VALUE] => Array ( [TEXT] => <h2>Схуднення як стиль життя</h2> <p> <img width="614" src="/upload/content/slim-1.jpg"><br> </p> <p> На сучасному етапі життя людини присутні часті стреси, перепади настрою і, відповідно, виникає бажання "заїсти" цю проблему або підвищити, таким чином, настрій. Так само у зв'язку з роботою, іноді просто немає можливості прийняти нормальний, і повноцінний прийом їжі, і доводиться перекушувати шкідливими продуктами (булочки та інша випічка, солодкі калорійні батончики, фаст-фуд і т.п.). І через такі ситуації, що виникають, потім доводиться боротися із зайвою вагою за допомогою дієт, а дієта - це завжди стрес для організму, адже він не звик отримувати мало калорій, і потім може виникнути ще одна депресія. І виходить, що людина весь час то набирає вагу, то худне і каже що на дієті. Своєрідний стиль життя, чи не так? Але такий стиль життя може зашкодити організму, і виникають такі запитання. Як схуднути за короткі терміни? Як схуднути без шкоди? Як знизити жировий прошарок? Як прибрати животик? І інші поширені запитання, знайомі багатьом. І ми допоможемо розібратися, як же це робити правильно і без негативного впливу на здоров'я. </p> <h2>Як скинути вагу?</h2> <p> Щоб схуднути, важливо дотримуватися деяких правил, і запам'ятати, що схуднення у 80% залежить саме від харчування, а решта - рухова активність. Для початку необхідно скорегувати споживану норму калорій на день, для цього є спеціальні лічильники і додатки. Важливо так само виключити шкідливу їжу, яка буде накопичуватися у вигляді вісцелярного жиру (жирового прошарку не тільки на животі, а й навколо внутрішніх органів, що не призведе ні до чого хорошого). Створюючи дефіцит калорій, можна знизити вагу - це основа. Це потрібно запам'ятати і використовувати! Якщо з харчуванням зрозуміло, а як же впоратися з голодом, який виникатиме з такими змінами. З урахуванням підвищення рухової активності, будуть витрачатися додаткові калорії. З цим можуть допомогти, а так само прискорити процес схуднення без шкоди для здоров'я різні жироспалювачі, л-карнітин, протеїн, амінокислоти, омега 3. </p> <h2>Як спортивне харчування допомагає під час схуднення?</h2> <p> <img width="400" src="/upload/content/slim-2.jpg"><br> </p> <p> <a href="https://bbr.in.ua/zhiroszhigateli">Жироспалювачі</a> використовуються для того, щоб підвищити вироблювану енергію, прискорювати метаболізм, пригнічувати апетит і виводити зайву рідину з організму. З його допомогою якраз і можна боротися з частими бажаннями з'їсти шкідливі продукти, що виникають. На тренуванні інтенсивніше проходить рухова активність, більше виходить рідини і знижується жировий прошарок. Вони виробляються з рослинних компонентів, які не чинять шкоди на організм і за правильного приймання жодних побічних ефектів не проявляються. Такі жироспалювачі як: </p> <ul style="width: 716px;"> <li style="width: 704px;"><a href="https://bbr.in.ua/hydroxycut-sx-7-black-onyx-80-caps-muscletech">Hydroxycut SX-7 Black Onyx 80 Caps, MuscleTech</a>;</li> <li style="width: 704px;"><a href="https://bbr.in.ua/asia-black-100caps-cloma-pharma">Asia Black 100caps, Cloma Pharma</a>;</li> <li style="width: 704px;"><a href="https://bbr.in.ua/methyldrene-elite-25-100caps-cloma-pharma">Methyldrene Elite 25 100caps, Cloma Pharma</a>.</li> </ul> <p> Створюють ідеальні умови для комфортного схуднення, і важливо пам'ятати, що їхня робота ефективна за умови дотримання всіх правил харчування та активності. </p> <p> <a href="https://bbr.in.ua/carnitine">L-carnitine</a> активно використовується перед тренуванням, додатково допомагає знижувати вагу, покращує настрій, виводить холестерин з організму і захищає серце і судини, але придушити апетит він не зможе. Відмінно працює в комплексі з жироспалювачами та омега 3 (ці корисні жири так само позитивно впливають на обмін речовин), і працює ефективніше. Л карнітин існує в різних видах для зручного застосування: </p> <ul style="width: 716px;"> <li style="width: 704px;">у рідкому вигляді (<a href="https://bbr.in.ua/l-carnitine-xs-3000-473ml-ronnie-coleman">L-Carnitine XS 3000 473ml, Ronnie Coleman</a>, L-carnitine 100000 500 ml Biotech (USA));</li> <li style="width: 704px;">у капсулах (<a href="https://bbr.in.ua/l-carnitine-xs-60-caps-ronnie-coleman">L-Carnitine XS 60 Caps, Ronnie Coleman</a>, Acetyl L-Carnitine 500mg 60 Caps, Puritans Pride или L-Carnitine Extreme 60 Caps, Dymatize Nutrition);</li> <li style="width: 704px;">у таблетках (<a href="https://bbr.in.ua/cla-greentea-l-carnitine-90caps-ostrovit">L-Carnitine + Green Tea 90tab, IronFlex</a>);</li> <li style="width: 704px;">у порошку (<a href="https://bbr.in.ua/acetyl-l-carnitine-200g-ironflex">Acetyl L-Carnitine 200g от IronFlex</a>, <a href="https://bbr.in.ua/l-carnitine-amino-300g-mst">L-Carnitine + Amino 300g, MST</a>).</li> </ul> <p> Протеїн і амінокислоти допомагають у схудненні тим, що ви з їхньою допомогою підвищуєте кількість споживаного білка і тримаєте тіло в тонусі, адже під час схуднення жир йде, а м'язи і шкіра стають в'ялими. З їхньою допомогою можна готувати корисні перекуси, десерти на основі білка, і той самий білковий коктейль пригнічує голод на деякий час, і дає можливість отримувати необхідні організму корисні речовини. Амінокислотний напій так само перебиває апетит і не дасть з'їсти непотрібні калорії. Багато хто обирає для себе ізолят сироваткового протеїну, адже там міститься менша кількість жирів і вуглеводів, такі як: </p> <ul style="width: 716px;"> <li style="width: 704px;"><a href="https://bbr.in.ua/iso-whey-zero-lactose-free-2270g-biotech-usa">Iso Whey Zero Lactose Free 2270g, BioTech</a> (USA);</li> <li style="width: 704px;"><a href="https://bbr.in.ua/100-whey-isolate-700g-scitec-nutrition">100% Whey Isolate 700g, Scitec Nutrition</a>;</li> <li style="width: 704px;"><a href="https://bbr.in.ua/iso-sensation-93-910g-ultimate-nutrition">ISO Sensation 93 910g, Ultimate Nutrition</a>;</li> <li style="width: 704px;"><a href="https://bbr.in.ua/metapure-zc-isolate-480g-qnt">Metapure ZC Isolate 480g, QNT</a> та інші.</li> </ul> <p> Коли ви почуваєтеся здоровіше, легше і не відчуваєте важкості, виникає розуміння, що для того, щоб бути здоровим, важливо правильно і раціонально харчуватися, споживати достатню кількість білка, а також підтримувати рухову активність якомога довше. Таким чином, комплексна робота всіх цих добавок і контроль харчування призведе до успіху в досягненні мети жити здорово і почуватися красивим. </p> [TYPE] => HTML ) [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Array ( [TEXT] =>Схуднення як стиль життя
На сучасному етапі життя людини присутні часті стреси, перепади настрою і, відповідно, виникає бажання "заїсти" цю проблему або підвищити, таким чином, настрій. Так само у зв'язку з роботою, іноді просто немає можливості прийняти нормальний, і повноцінний прийом їжі, і доводиться перекушувати шкідливими продуктами (булочки та інша випічка, солодкі калорійні батончики, фаст-фуд і т.п.). І через такі ситуації, що виникають, потім доводиться боротися із зайвою вагою за допомогою дієт, а дієта - це завжди стрес для організму, адже він не звик отримувати мало калорій, і потім може виникнути ще одна депресія. І виходить, що людина весь час то набирає вагу, то худне і каже що на дієті. Своєрідний стиль життя, чи не так? Але такий стиль життя може зашкодити організму, і виникають такі запитання. Як схуднути за короткі терміни? Як схуднути без шкоди? Як знизити жировий прошарок? Як прибрати животик? І інші поширені запитання, знайомі багатьом. І ми допоможемо розібратися, як же це робити правильно і без негативного впливу на здоров'я.
Як скинути вагу?
Щоб схуднути, важливо дотримуватися деяких правил, і запам'ятати, що схуднення у 80% залежить саме від харчування, а решта - рухова активність. Для початку необхідно скорегувати споживану норму калорій на день, для цього є спеціальні лічильники і додатки. Важливо так само виключити шкідливу їжу, яка буде накопичуватися у вигляді вісцелярного жиру (жирового прошарку не тільки на животі, а й навколо внутрішніх органів, що не призведе ні до чого хорошого). Створюючи дефіцит калорій, можна знизити вагу - це основа. Це потрібно запам'ятати і використовувати! Якщо з харчуванням зрозуміло, а як же впоратися з голодом, який виникатиме з такими змінами. З урахуванням підвищення рухової активності, будуть витрачатися додаткові калорії. З цим можуть допомогти, а так само прискорити процес схуднення без шкоди для здоров'я різні жироспалювачі, л-карнітин, протеїн, амінокислоти, омега 3.
Як спортивне харчування допомагає під час схуднення?
Жироспалювачі використовуються для того, щоб підвищити вироблювану енергію, прискорювати метаболізм, пригнічувати апетит і виводити зайву рідину з організму. З його допомогою якраз і можна боротися з частими бажаннями з'їсти шкідливі продукти, що виникають. На тренуванні інтенсивніше проходить рухова активність, більше виходить рідини і знижується жировий прошарок. Вони виробляються з рослинних компонентів, які не чинять шкоди на організм і за правильного приймання жодних побічних ефектів не проявляються. Такі жироспалювачі як:
- Hydroxycut SX-7 Black Onyx 80 Caps, MuscleTech;
- Asia Black 100caps, Cloma Pharma;
- Methyldrene Elite 25 100caps, Cloma Pharma.
Створюють ідеальні умови для комфортного схуднення, і важливо пам'ятати, що їхня робота ефективна за умови дотримання всіх правил харчування та активності.
L-carnitine активно використовується перед тренуванням, додатково допомагає знижувати вагу, покращує настрій, виводить холестерин з організму і захищає серце і судини, але придушити апетит він не зможе. Відмінно працює в комплексі з жироспалювачами та омега 3 (ці корисні жири так само позитивно впливають на обмін речовин), і працює ефективніше. Л карнітин існує в різних видах для зручного застосування:
- у рідкому вигляді (L-Carnitine XS 3000 473ml, Ronnie Coleman, L-carnitine 100000 500 ml Biotech (USA));
- у капсулах (L-Carnitine XS 60 Caps, Ronnie Coleman, Acetyl L-Carnitine 500mg 60 Caps, Puritans Pride или L-Carnitine Extreme 60 Caps, Dymatize Nutrition);
- у таблетках (L-Carnitine + Green Tea 90tab, IronFlex);
- у порошку (Acetyl L-Carnitine 200g от IronFlex, L-Carnitine + Amino 300g, MST).
Протеїн і амінокислоти допомагають у схудненні тим, що ви з їхньою допомогою підвищуєте кількість споживаного білка і тримаєте тіло в тонусі, адже під час схуднення жир йде, а м'язи і шкіра стають в'ялими. З їхньою допомогою можна готувати корисні перекуси, десерти на основі білка, і той самий білковий коктейль пригнічує голод на деякий час, і дає можливість отримувати необхідні організму корисні речовини. Амінокислотний напій так само перебиває апетит і не дасть з'їсти непотрібні калорії. Багато хто обирає для себе ізолят сироваткового протеїну, адже там міститься менша кількість жирів і вуглеводів, такі як:
- Iso Whey Zero Lactose Free 2270g, BioTech (USA);
- 100% Whey Isolate 700g, Scitec Nutrition;
- ISO Sensation 93 910g, Ultimate Nutrition;
- Metapure ZC Isolate 480g, QNT та інші.
Коли ви почуваєтеся здоровіше, легше і не відчуваєте важкості, виникає розуміння, що для того, щоб бути здоровим, важливо правильно і раціонально харчуватися, споживати достатню кількість білка, а також підтримувати рухову активність якомога довше. Таким чином, комплексна робота всіх цих добавок і контроль харчування призведе до успіху в досягненні мети жити здорово і почуватися красивим.
[TYPE] => HTML ) [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Детальный текст (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [PREVIEW_TEXT_UA] => Array ( [ID] => 766 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:50:29 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Описание для анонса (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => PREVIEW_TEXT_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Описание для анонса (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [NAME_UA] => Array ( [ID] => 767 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-16 10:02:15 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Название UA [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => NAME_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 1144650 [VALUE] => Які добавки приймати для схуднення [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Які добавки приймати для схуднення [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Название UA [~DEFAULT_VALUE] => ) [TITLE_UA] => Array ( [ID] => 768 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-16 12:31:21 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Title UA [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TITLE_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Title UA [~DEFAULT_VALUE] => ) [DESCRIPTION_UA] => Array ( [ID] => 769 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-16 11:32:49 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Description UA [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => DESCRIPTION_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Description UA [~DEFAULT_VALUE] => ) [AVTOR] => Array ( [ID] => 798 [TIMESTAMP_X] => 2023-12-12 10:14:03 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Автор [ACTIVE] => Y [SORT] => 600 [CODE] => AVTOR [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 42 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 1602473 [VALUE] => 32701 [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => 32701 [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Автор [~DEFAULT_VALUE] => ) [FORM_QUESTION] => [FORM_ORDER] => [DOCUMENTS] => ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) [IBLOCK] => Array ( [ID] => 29 [~ID] => 29 [TIMESTAMP_X] => 13.03.2024 11:47:58 [~TIMESTAMP_X] => 13.03.2024 11:47:58 [IBLOCK_TYPE_ID] => aspro_max_content [~IBLOCK_TYPE_ID] => aspro_max_content [LID] => ua [~LID] => ua [CODE] => aspro_max_articles [~CODE] => aspro_max_articles [API_CODE] => [~API_CODE] => [NAME] => Блог [~NAME] => Блог [ACTIVE] => Y [~ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [~SORT] => 500 [LIST_PAGE_URL] => /blog [~LIST_PAGE_URL] => /blog [DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#blog/#ELEMENT_CODE#/ [~DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#blog/#ELEMENT_CODE#/ [SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#blog/category/#SECTION_CODE# [~SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#blog/category/#SECTION_CODE# [CANONICAL_PAGE_URL] => [~CANONICAL_PAGE_URL] => [PICTURE] => [~PICTURE] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [DESCRIPTION_TYPE] => text [~DESCRIPTION_TYPE] => text [RSS_TTL] => 24 [~RSS_TTL] => 24 [RSS_ACTIVE] => Y [~RSS_ACTIVE] => Y [RSS_FILE_ACTIVE] => N [~RSS_FILE_ACTIVE] => N [RSS_FILE_LIMIT] => [~RSS_FILE_LIMIT] => [RSS_FILE_DAYS] => [~RSS_FILE_DAYS] => [RSS_YANDEX_ACTIVE] => N [~RSS_YANDEX_ACTIVE] => N [XML_ID] => aspro_max_articles_s1 [~XML_ID] => aspro_max_articles_s1 [TMP_ID] => fa2a5a658cc4189a70ec5510a775edc0 [~TMP_ID] => fa2a5a658cc4189a70ec5510a775edc0 [INDEX_ELEMENT] => Y [~INDEX_ELEMENT] => Y [INDEX_SECTION] => Y [~INDEX_SECTION] => Y [WORKFLOW] => N [~WORKFLOW] => N [BIZPROC] => N [~BIZPROC] => N [SECTION_CHOOSER] => L [~SECTION_CHOOSER] => L [LIST_MODE] => [~LIST_MODE] => [RIGHTS_MODE] => S [~RIGHTS_MODE] => S [SECTION_PROPERTY] => Y [~SECTION_PROPERTY] => Y [PROPERTY_INDEX] => Y [~PROPERTY_INDEX] => Y [VERSION] => 1 [~VERSION] => 1 [LAST_CONV_ELEMENT] => 0 [~LAST_CONV_ELEMENT] => 0 [SOCNET_GROUP_ID] => [~SOCNET_GROUP_ID] => [EDIT_FILE_BEFORE] => [~EDIT_FILE_BEFORE] => [EDIT_FILE_AFTER] => [~EDIT_FILE_AFTER] => [SECTIONS_NAME] => Разделы [~SECTIONS_NAME] => Разделы [SECTION_NAME] => Раздел [~SECTION_NAME] => Раздел [ELEMENTS_NAME] => Статьи [~ELEMENTS_NAME] => Статьи [ELEMENT_NAME] => Статья [~ELEMENT_NAME] => Статья [REST_ON] => N [~REST_ON] => N [EXTERNAL_ID] => aspro_max_articles_s1 [~EXTERNAL_ID] => aspro_max_articles_s1 [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [SERVER_NAME] => bbr.in.ua [~SERVER_NAME] => bbr.in.ua ) [SECTION] => Array ( [PATH] => Array ( ) ) [SECTION_URL] => [META_TAGS] => Array ( [TITLE] => Какие добавки принимать для похудения [ELEMENT_CHAIN] => Какие добавки принимать для похудения [BROWSER_TITLE] => Какое спортивное питание принимать для похудения | BBR [KEYWORDS] => [DESCRIPTION] => Рассмотрим ⏩ как похудеть с помощью спортивного питания. ✅ Кому и как принимать спортпит для похудения? Переходи! ) [GALLERY] => Array ( ) [DISPLAY_PROPERTIES_FORMATTED] => Array ( ) [AVTOR] => Array ( [NAME] => Данил Александрович [BIO] => Спортсмен, эксперт в сфере здорового питания и нутрициологии. Более 15 лет занимается продвижением и популяризацией правильного питания и спорта! Руководитель сети спортивного питания. Принимает активное участие в местны... [PAGE_URL] => /author/danil-aleksandrovich/ [SOCIAL_FB] => [SOCIAL_LI] => [SOCIAL_INST] => https://www.instagram.com/lupandindan/ [PICTURE] => /upload/iblock/b5f/b5ff27c95f4894f11380f961acb8fb31.jpg ) )Похудение как стиль жизни
На современном этапе жизни человека присутствуют частые стрессы, перепады настроения и соответственно возникает желание «заесть» эту проблему или повысить, таким образом, настроение. Так же в связи с работой, иногда просто нет возможности принять нормальный, и полноценный прием пищи и приходится перекусывать вредными продуктами (булочки и другая выпечка, сладкие калорийные батончики, фаст-фуд и т.п.). И из-за таких возникающих ситуаций, потом приходится бороться с лишним весом с помощью диет, а диета – это всегда стресс для организма, ведь он не привык получать мало калорий, и потом может возникнуть еще одна депрессия. И получается, что человек все время то набирает вес, то худеет и говорит что на диете. Своеобразный стиль жизни, не правда ли? Но такой стиль жизни может повредить организму, и возникают следующие вопросы. Как похудеть за короткие сроки? Как похудеть без вреда? Как снизить жировую прослойку? Как убрать животик? И другие часто задаваемые вопросы, знакомые многим. И мы поможем разобраться, как же это делать правильно и без негативного влияния на здоровье.
Как сбросить вес?
Чтобы похудеть, важно соблюдать некоторые правила, и запомнить, что похудение в 80% зависит именно от питания, а остальное двигательная активность. Для начала необходимо скорректировать потребляемую норму калорий в день, для этого есть специальные счетчики и приложения. Важно так же исключить вредную пищу, которая будет накапливаться в виде висцелярного жира (жировой прослойки не только на животе, а и вокруг внутренних органов, что не приведет ни к чему хорошему). Создавая дефицит калорий, можно снизить вес – это основа. Это нужно запомнить и использовать! Если с питанием понятно, а как же справиться с голодом, который будет возникать с такими переменами. С учетом повышения двигательной активности, будут тратиться дополнительные калории. С этим могут помочь, а так же ускорить процесс похудения без вреда для здоровья разные жиросжигатели, л-карнитин, протеин, аминокислоты, омега 3.
Как спортивное питание помогает при похуднии?
Жиросжигатели используются для того, чтобы повысить вырабатываемую энергию, ускорять метаболизм, подавлять аппетит и выводить лишнюю жидкость с организма. С его помощью как раз и можно бороться с возникающими частыми желаниями съесть вредные продукты. На тренировке интенсивнее проходит двигательная активность, больше выходит жидкости и снижается жировая прослойка. Они производятся из растительных компонентов, которые не оказывают вреда на организм и при правильном приеме никаких побочных эффектов не проявляется. Такие жиросжигатели как:
- Hydroxycut SX-7 Black Onyx 80 Caps, MuscleTech;
- Asia Black 100caps, Cloma Pharma;
- Methyldrene Elite 25 100caps, Cloma Pharma.
Создают идеальные условия для комфортного похудения, и важно помнить что, их работа эффективна при условии соблюдения всех правил питания и активности.
L-carnitine активно используется перед тренировкой, дополнительно помогает снижать вес, улучшает настроение, выводит холестерин с организма и защищает сердце и сосуды, но подавить аппетит он не сможет. Отлично работает в комплексе с жиросжигателями и омега 3 (эти полезные жиры так же положительно влияют на обмен веществ), и работает эффективнее. Л карнитин существует в разных видах для удобного применения:
- в жидком виде (L-Carnitine XS 3000 473ml, Ronnie Coleman, L-carnitine 100000 500 ml Biotech (USA));
- в капсулах (L-Carnitine XS 60 Caps, Ronnie Coleman, Acetyl L-Carnitine 500mg 60 Caps, Puritans Pride или L-Carnitine Extreme 60 Caps, Dymatize Nutrition);
- в таблетках (L-Carnitine + Green Tea 90tab, IronFlex);
- в порошке (Acetyl L-Carnitine 200g от IronFlex, L-Carnitine + Amino 300g, MST).
Протеин и аминокислоты помогают в похудении тем, что вы с их помощью повышаете количество потребляемого белка и держите тело в тонусе, ведь при похудении жир уходит, а мышцы и кожа становятся дряблыми. С их помощью можно готовить полезные перекусы, десерты на основе белка и тот же белковый коктейль подавляет голод на некоторое время, и даёт возможность получать необходимые организму полезные вещества. Аминокислотный напиток так же перебивает аппетит и не даст съесть ненужные калории. Многие выбирают для себя изолят сывороточного протеина, ведь там содержится меньшее количество жиров и углеводов, такие как:
- Iso Whey Zero Lactose Free 2270g, BioTech (USA);
- 100% Whey Isolate 700g, Scitec Nutrition;
- ISO Sensation 93 910g, Ultimate Nutrition;
- Metapure ZC Isolate 480g, QNT и другие.
Когда вы чувствуете себя здоровее, легче и не чувствуете тяжести, возникает понимание, что для того, чтобы быть здоровым важно правильно и рационально питаться, потреблять достаточное количество белка, а так же поддерживать двигательную активность как можно дольше. Таким образом, комплексная работа всех этих добавок и контроль питания приведет к успеху в достижении цели жить здорово и чувствовать себя красивым.
(Голосов: 9, Рейтинг: 5) |