Array
(
[REDIRECT_HTTPS] => on
[REDIRECT_UNIQUE_ID] => ZkN3Q5tLL79Vi8iGk0RWKwAAAAI
[REDIRECT_SCRIPT_URL] => /creatine
[REDIRECT_SCRIPT_URI] => http://bbr.in.ua:443/creatine
[REDIRECT_BITRIX_VA_VER] => 7.4.4
[REDIRECT_BITRIX_ENV_TYPE] => general
[REDIRECT_AUTHBIND_UNAVAILABLE] => yes
[REDIRECT_STATUS] => 200
[HTTPS] => on
[UNIQUE_ID] => ZkN3Q5tLL79Vi8iGk0RWKwAAAAI
[SCRIPT_URL] => /creatine
[SCRIPT_URI] => http://bbr.in.ua:443/creatine
[REMOTE_USER] =>
[BITRIX_VA_VER] => 7.4.4
[BITRIX_ENV_TYPE] => general
[AUTHBIND_UNAVAILABLE] => yes
[HTTP_X_FORWARDED_FOR] => 3.140.255.27, 172.69.58.120
[HTTP_HOST] => bbr.in.ua:443
[HTTP_HTTPS] => YES
[HTTP_CONNECTION] => close
[HTTP_CDN_LOOP] => cloudflare
[HTTP_CF_IPCOUNTRY] => US
[HTTP_ACCEPT_ENCODING] => gzip, br
[HTTP_CF_RAY] => 883ba103ac7c10ba-ORD
[HTTP_X_FORWARDED_PROTO] => https
[HTTP_CF_VISITOR] => {"scheme":"https"}
[HTTP_ACCEPT] => */*
[HTTP_USER_AGENT] => Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; [email protected])
[HTTP_CF_CONNECTING_IP] => 3.140.255.27
[PATH] => /usr/local/sbin:/usr/local/bin:/usr/sbin:/usr/bin
[SERVER_SIGNATURE] => Apache/2.4.6 (CentOS) Server at bbr.in.ua Port 443
[SERVER_SOFTWARE] => Apache/2.4.6 (CentOS)
[SERVER_NAME] => bbr.in.ua
[SERVER_ADDR] => 127.0.0.1
[SERVER_PORT] => 443
[REMOTE_ADDR] => 172.69.58.120
[DOCUMENT_ROOT] => /home/bitrix/www
[REQUEST_SCHEME] => http
[CONTEXT_PREFIX] =>
[CONTEXT_DOCUMENT_ROOT] => /home/bitrix/www
[SERVER_ADMIN] => webmaster@localhost
[SCRIPT_FILENAME] => /home/bitrix/www/bitrix/urlrewrite.php
[REMOTE_PORT] => 47042
[REDIRECT_QUERY_STRING] => page=6&PAGEN_4=4
[REDIRECT_URL] => /creatine
[GATEWAY_INTERFACE] => CGI/1.1
[SERVER_PROTOCOL] => HTTP/1.0
[REQUEST_METHOD] => GET
[QUERY_STRING] => page=6&PAGEN_4=4
[REQUEST_URI] => /creatine?page=6&PAGEN_4=4
[SCRIPT_NAME] => /bitrix/urlrewrite.php
[PHP_SELF] => /bitrix/urlrewrite.php
[REQUEST_TIME_FLOAT] => 1715697475.479
[REQUEST_TIME] => 1715697475
[REAL_FILE_PATH] => /catalog/index.php
)
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Как креатин влияет на организм спортсмена?
Влияние креатина на организм спортсмена сводится к повышению его работоспособности, увеличению мышечной массы и объемов, способствует повышению энергетического потенциала и «взрывной» силы мышц.
С чем лучше принимать креатин?
Рекомендуется принимать креатин после тренировки в комплексе с: протеиновыми коктейлями, гейнерами, аминокислотами или спортивными напитками, можно также с соком. В дни, когда тренировок нет, примите 3-6 г креатина утром.