web-elita.com создание сайтов в днепре

Что такое CLA?

Сообщение от bbrnew23453GFTRhjb 24.01.2020 0 Комментариев

Что такое CLA?

Что такое CLA? Конъюгировання линолиевая кислота представляет собой изомер линолиевой кислоты. Содержится в молочных продуктах, красном мясе, яйцах.

Данная добавка широко применяется в бодибилдинге и фитнессе, так как кроме всех положительных эффектов - улучшает физическую форму, уменьшает уровень подкожного жира и увеличивает объем мышечных волокон.

В США CLA добавляется даже в продукты питания, с целью сделать их более полезными.

Польза CLA

  • Польза CLAСнижение процента подкожного жира, хоть результат не ярко выраженный, но все исследования показывают положительные результаты.
  • Повышение сухой мышечной массы в среднем на 1% в неделю, при правильных нагрузках и питании.
  • Снижает риск проявления сердечно-сосудистых заболеванийи улучшает состояние сосудов.
  • Оказывает сильное противовоспалительное действие.

Как пить CLA

Как пить CLA

Эффект при приеме CLA наблюдается только при дозировках более 3г в сутки. При чем превышение рекомендуемых дозировок не приводит к более ощутимому результату.

Важно, что общая масса тела не меняется, так как жировая прослойка немного уменьшается, а мышечная увеличивается, что приводит к более эстетическому и спортивному телу в долгосрочном периоде.

Принимать добавку нужно после еды на протяжении нескольких месяцев.

Оставить комментарий