Достатньо
Достатньо
2 780 грн.
Варианты цен
2 780 грн.
2 780 грн.
Мало
Мало
2 490 грн.
Варианты цен
2 490 грн.
2 490 грн.
Достатньо
Достатньо
569 грн.
Варианты цен
569 грн.
569 грн.
Достатньо
Багато
1 620 грн.
Варианты цен
1 620 грн.
1 620 грн.
Мало
Достатньо
2 490 грн.
Варианты цен
2 490 грн.
2 490 грн.
Достатньо
Достатньо
781 грн.
Варианты цен
781 грн.
781 грн.
Достатньо
Достатньо
880 грн.
Варианты цен
880 грн.
880 грн.
Мало
Мало
3 100 грн.
Варианты цен
3 100 грн.
3 100 грн.
Мало
Багато
3 447 грн.
Варианты цен
3 447 грн.
3 447 грн.
Мало
Достатньо
2 038 грн.
Варианты цен
2 038 грн.
2 038 грн.
Достатньо
Достатньо
2 180 грн.
Варианты цен
2 180 грн.
2 180 грн.
Достатньо
Достатньо
1 380 грн.
Варианты цен
1 380 грн.
1 380 грн.
Мало
Мало
2 690 грн.
Варианты цен
2 690 грн.
2 690 грн.
Достатньо
Достатньо
140 грн.
Варианты цен
140 грн.
140 грн.
Мало
Багато
1 550 грн.
Варианты цен
1 550 грн.
1 550 грн.
Мало
Мало
1 390 грн.
Варианты цен
1 390 грн.
1 390 грн.
ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ
Як правильно приймати протеїн?
Для ефективного росту м'язової маси необхідно споживати 1,5-2 г білка на 1 кг своєї ваги, таким чином можна уникнути руйнування м'язів і стимулювати синтез нових тканин, замість витрачених організмом на власні потреби. Середня норма для чоловіків - 80-150 г, для жінок - 60-90 г. Приймати протеїн необхідно щодня, а не тільки в день тренувань. Якщо ви будете його пити тільки в день тренування, то його ефективність значно зменшиться.
Які бувають види протеїну?
Зустрічаються такі види сумішей: Казеїновий протеїн. Це білок, який отримують із молока. У ньому багато кальцію і фосфору. Казеїн краще за інші продукти пригнічує апетит. Сироватковий протеїн. Соєвий протеїн. Яловичий протеїн. Курс Яєчний протеїн. Комплексний протеїн.
Рослинний протеїн, найпопулярніший Соєвий
Рослинний протеїн, найпопулярніший Соєвий
Кому не варто пити протеїн?
Білок можна приймати абсолютно всім людям! Якщо ж у Вас є якісь проблеми зі здоров'ям, читайте застереження на упаковці або уточнюйте у свого лікаря. Можливі алергічні реакції на підсолоджувачі. Протеїн не несе шкоди ниркам, печінці та іншим внутрішнім органам. Найголовніше - правильно розрахувати дозування. Протеїн - це всього лише їжа.