Що таке екстракт кореня куркуми
Екстракт кореня куркуми – це концентрат, який отримують із кореневищ рослини Curcuma longa, відомої своїми потужними лікувальними властивостями. Головним активним компонентом екстракту є куркумін, який відповідає за насичений жовтий колір і численні корисні ефекти. Куркумін є природним антиоксидантом, має виражені протизапальні та імуностимулювальні властивості, а також активно використовується як харчова добавка для підтримки загального здоров'я і профілактики захворювань. Завдяки високій концентрації корисних речовин, екстракт кореня куркуми стає незамінним компонентом у дієтології, медицині та спортивному харчуванні.
Користь куркуміну
Цей активний компонент у БАДах з куркумою має потужні антиоксидантні, протизапальні та регенеративні властивості. Його регулярне вживання благотворно впливає на багато систем організму.
- Допомагає знижувати рівень поганого холестерину, запобігаючи утворенню атеросклеротичних бляшок і знижуючи ризик серцево-судинних захворювань, таких як інфаркт та інсульт. Його антиоксидантна дія захищає клітини від руйнування вільними радикалами, уповільнює процеси старіння і зміцнює імунітет.
- Стимулює вироблення жовчі, що покращує роботу шлунково-кишкового тракту, сприяє нормалізації травлення і знижує ризик гастроентерологічних захворювань, включно з гастритом і виразкою.
- Пригнічує активність запальних медіаторів, таких як цитокіни, що робить його ефективним у разі гострих і хронічних запалень. Його властивості особливо цінні при боротьбі із захворюваннями дихальної системи, шкіри та суглобів. Куркума допомагає зменшити запалення, спричинене фізичними навантаженнями, що робить її популярною серед спортсменів.
- Бере участь у процесі обміну речовин і покращує процес спалювання жирів. Її здатність нормалізувати рівень цукру в крові та покращувати чутливість до інсуліну робить куркуму корисною для тих, хто прагне до зниження ваги. Куркума також допомагає виводити зайву рідину і токсини з організму, що сприяє зменшенню набряків і підвищенню тонусу.
Завдяки своїм універсальним властивостям, бади з куркумою знаходять широке застосування як у підтримці загального здоров'я, так і в профілактиці та лікуванні специфічних захворювань. Регулярне вживання харчових добавок з куркуміном допоможе зміцнити організм, підтримати суглоби, поліпшити метаболізм і впоратися із запаленнями.
Роль куркуми в спорті
Куркума відіграє важливу роль у спортивному харчуванні завдяки своїм протизапальним та антикатаболічним властивостям. Спортсмени цінують куркумін за його здатність зменшувати запалення та больовий синдром, що сприяє швидкому відновленню після інтенсивних тренувань. Curcumin також стимулює вироблення тестостерону та посилює дію інсуліну, що сприяє зростанню м'язової маси та покращенню фізичних показників.
Регулярне вживання куркуміну для суглобів допомагає підтримувати їхнє здоров'я, знижуючи ризик розвитку артритів і остеоартритів. Цей компонент сприяє виробленню колагену, необхідного для міцності сполучної тканини, і уповільнює прогресування дегенеративних захворювань опорно-рухового апарату.
Форми випуску харчової добавки
На нашому сайті представлено різні форми випуску куркуми, що дає змогу кожному обрати найзручніший для себе варіант.
- Рідка форма куркуміну ідеально підходить для тих, хто віддає перевагу швидкому та ефективному способу прийому добавки. Рідина легко розчиняється у воді або інших напоях, забезпечуючи миттєве засвоєння активних речовин.
- Куркумін у капсулах забезпечує точне дозування і зручність прийому. Це чудовий вибір для тих, хто веде активний спосіб життя і потребує швидкого доступу до корисних властивостей куркуми.
- Таблетки куркуми також популярні серед користувачів, які цінують простоту й ефективність. Їх легко транспортувати і приймати в будь-якому місці, що робить їх зручним рішенням для щоденного використання.
Як правильно приймати
Правильний прийом куркуміну залежить від обраної форми випуску. Нижче наведено рекомендації для кожної з них:
- Рідина: 10-15 крапель рідкого екстракту куркуми, розведених у склянці води або соку, один раз на день. Для досягнення найкращих результатів прийом слід поєднувати з прийомом їжі.
- Капсули: стандартне дозування становить одну капсулу двічі на день. Куркумін у капсулах найкраще приймати під час їди, щоб забезпечити максимальне засвоєння активних речовин.
- Таблетки: по одній двічі на день, запиваючи достатньою кількістю води. Для оптимального ефекту рекомендується дотримуватися регулярності прийому.
Купити препарати куркуми з доставкою по Україні
На сайті BBR ви можете купити харчові добавки куркуми з доставкою по всій Україні. У нашому асортименті представлені продукти від провідних виробників з Німеччини, США, Чехії та Польщі, включаючи такі бренди, як NOW Foods, MST, Immune Labs, OstroVit, Evolite, Solaray, Puritans Pride та інші.