Что нужно знать об аминокислоте L-аргинин: полезные свойства, рекомендации по использованию
- Содержание:
Array ( [TAGS] => [~TAGS] => [PREVIEW_TEXT] => L-аргинин – незаменимая аминокислота. Она необходима людям, которые регулярно подвергаются физическим нагрузкам. В чем польза L-аргинина, как правильно его принимать и как выбрать лучшую добавку, расскажем в статье. [~PREVIEW_TEXT] => L-аргинин – незаменимая аминокислота. Она необходима людям, которые регулярно подвергаются физическим нагрузкам. В чем польза L-аргинина, как правильно его принимать и как выбрать лучшую добавку, расскажем в статье. [DETAIL_TEXT] =>
L-аргинин – аминокислота, с которой знакомы многие спортсмены. Она является донатором азота, важна для многих процессов, происходящих в организме. Повышает выносливость и улучшает результаты тренировок. А чем ещё полезна добавка и в каких случаях её нужно принимать, расскажем дальше.Полезные свойства аргинина
Аминокислота L-аргинин обладает следующими полезными свойствами:
Эта добавка оказывает полезное действие на организм спортсменов и людей с различными заболеваниями.
Стимулирует кровообращение. Она преобразуется в оксид азота и способствует расширению сосудов, улучшает работу сердца.
Помогает развивать мышечную массу. При этом аминокислота препятствует накоплению жировых отложений.
Активизирует процесс заживления переломов и ран.
Приводит в норму артериальное давление за счет расслабления сосудистых стенок.
Является антиоксидантом. Успешно борется со свободными радикалами.
Повышает иммунитет. Улучшает работу иммунной системы и обеспечивает высокую сопротивляемость организма.
Благоприятно влияет на нервную деятельность. Ускоряет передачу нервных импульсов в головном мозге, стимулирует умственную деятельность.
Снимает тревожность. Участвует в продукции серотонина, который регулирует настроение.
Устраняет эректильную дисфункцию у мужчин. Улучшает кровоток в мужских половых органах и усиливает эрекцию.
Разжижает кровь, уменьшает ее вязкость.
Варианты использования
L-аргинин можно принимать с разной целью.
Аргинин для похудения
Добавка стимулирует жировой обмен и способствует снижению веса. Если соблюдать правила приема, можно сбросить вес за короткий срок.
Лишний жир будет сжигаться, но при этом будет стимулироваться набор мышечной массы.
Аргинин для роста мышц
Аминокислота стимулирует рост мышц у человека, а также ускоряет метаболизм. Именно поэтому она полезна для бодибилдеров и обязательно должна быть включена в питание для набора мышечной массы.
Рост мышц обеспечивается несколькими факторами:
Наличием аминокислот в миоплазме, которые являются материалом для строительства белковой ткани.
Наличием глюкозы – источника энергии для наращивания мышц.
Обеспечением доступа к ядру анаболических гормонов.
Все эти вещества присутствуют в крови. Их недостаточное поступление в межклеточную жидкость сдерживает рост мышц. Если улучшить кровоток к целевой мышце, то повысится и доступ к ней аминокислот. Для улучшения кровотока требуется расширение сосудов. В этом как раз и помогает аргинин.
Аргинин для сердца
При попадании в организм он превращается в оксид азота (сильнейший нейротрансмиттер). Улучшает кровообращение и расслабляет кровеносные сосуды.
Поэтому аргинин способствует нормальному кровотоку в сердечных артериях, предотвращает их закупорку. Его длительное употребление способно снизить холестерин и улучшить функционирование сердца.
Также добавка уменьшает симптомы стенокардии, ишемической болезни сердца, снижает кровяное давление. Однако её использование после сердечного приступа может только усугубить ситуацию.
Аргинин при беременности
Показан при беременности лишь в особых обстоятельствах. Лечащий врач должен самостоятельно установить дозу препарата. Наиболее часто добавка выписывается при наличии риска ограничения роста внутри утробы и преэклампсии.
В исследованиях сказано, что добавка может оказать положительное воздействие на течение беременности. Она благотворно влияет на развитие плода. Это объясняется тем, что в процессе беременности материнский организм намного больше нуждается в аминокислоте. Полностью удовлетворить потребность можно, только употребляя большое количество белковой пищи, в т.ч. специальные добавки.
Аргинин облегчает состояние при токсикозе. Но не забывайте, что любые препараты беременной женщине должен назначать только врач.
Аргинин при бесплодии
Л-аргинин важен для нормальной работы женского организма. У молодого и здорового человека он продуцируется в нормальном объеме. Но из-за различных болезней и с возрастом его синтез может уменьшаться.
Также полезен для женщин, имеющих тонкий эндометрий. Если толщина эндометрия небольшая, эмбрион не сможет к нему присоединиться, и беременности не случится. Аминокислота помогает в этой ситуации за счет улучшения кровотока в малом тазу.
Аргинин полезен и женщинам, имеющим нарушения в работе половой системы из-за невысокой двигательной активности. Л-аргинин улучшает тонус сосудов, нормализует кровоток, уменьшает застойные явления в тазовых органах.
Аргинин для мужчин
Аргинин не только в целом положительно влияет на здоровье мужчины, но и выполняет две важные функции: стимулирует рост мышечной массы и улучшает потенцию.
Поэтому с возрастом аргинин требуется мужскому организму все больше.
Аргинин нормализует работу предстательной железы, улучшает выработку тестостерона, стимулирует кровообращение в половых органах. Также он уменьшает тревожность и повышает либидо. Часто аргинин используют для лечения мужского бесплодия.
Аргинин для женщин
Помимо нормализации работы женской репродуктивной системы, добавка помогает сохранить естественную красоту, бороться с депрессией. Она стимулирует синтез коллагена, положительно сказывается на внешнем виде кожи и волос, способствует заживлению тканей, способствует выведению токсинов и омоложению организма.
Аргинин для спортсменов
Добавка рекомендована при интенсивных занятиях спортом. Она повышает выносливость и ускоряет восстановление после серьезных нагрузок. Питание для набора мышечной массы обязательно должно включать в себя эту аминокислоту.
Аргинин дает следующие преимущества спортсменам:
- Позволяет улучшить качество тренировок.
- Улучшает выносливость.
- Обеспечивает лучшие результаты во время сушки.
- Способствует наращиванию мышечной массы.
- Повышает иммунитет и нормализует работу сердца.
- Ускоряет синтез гормона роста, тестостерона.
- Улучшает производство гормонов, приводящих организм в тонус.
- Уменьшает стресс и предотвращает перетренированность.
Как принимать аргинин
В сутки взрослому человеку требуется не больше 3 грамм добавки. Аргинин в виде капсул и таблеток принимают 2 или 3 раза в день в зависимости от рекомендуемой дозы. Порошок следует разводить в воде, пить полученную смесь рекомендуется по 5 мл 3 раза в день.
Принимается за 1 ч до или после еды. Если в рационе имеются блюда с высокой жирностью, принимать добавку следует спустя 3-5 ч после приема пищи. Ведь аминокислота плохо совместима с жирными продуктами.
Спортсмены пьют аргинин за 30 минут до тренировки. Также для улучшения выработки гормона роста его следует принимать вечером. Длительность курса составляет от 2 недель до 1 месяца.
Лучший аргинин: рейтинг 2021
Ниже мы предоставили обзор лучшего аргинина. Любую из перечисленных добавок вы можете приобрести в нашем интернет-магазине BBR.
Now Foods L-аргинин
Американская компания Now Foods утверждает, что аргинин, который она производит, имеет фармацевтический уровень чистоты.
Среди преимуществ добавки двойная концентрация аминокислоты и снижение утомляемости после тренировок.
BioTech USA L-Arginine
Добавка изготовлена на основе безопасных и тщательно отобранных ингредиентов. Выпускается в капсулах и в порошке. В одной порции содержится высокая дозировка аргинина.
Препарат имеет высокую биологическую ценность и отличается комплексным действием. В составе отсутствуют бесполезные компоненты.
ALLMAX Nutrition Arginine HCI
Это ультра-чистый порошок, имеющий медицинский уровень чистоты. Он обладает высокой степенью усвояемости. В составе отсутствует глютен.
При создании добавки производитель использует гидрохлорид — форму аргинина, имеющую максимальную стабильность и повышенную растворимость.
Arginine 1000 OstroVit
Препарат изготовлен на основе высококачественного L-аргинина. Начинает действовать спустя 15 минут после приема. Подходит для спортсменов-бодибилдеров любого уровня подготовки.
Progress Nutrition L-Arginine
Добавка создана на основе аминокислоты премиального качества. Выпускается в виде капсул в оболочке на основе растительного желатина. Не имеет вкуса и запаха. Прекрасно усваивается организмом и не вызывает раздражения ЖКТ.
Аргинин участвует во многих жизненно важных процессах нашего организма. Он повышает иммунитет, улучшает кровообращение, помогает наращивать мышечную массу, снимает стресс. [~DETAIL_TEXT] =>
L-аргинин – аминокислота, с которой знакомы многие спортсмены. Она является донатором азота, важна для многих процессов, происходящих в организме. Повышает выносливость и улучшает результаты тренировок. А чем ещё полезна добавка и в каких случаях её нужно принимать, расскажем дальше.Полезные свойства аргинина
Аминокислота L-аргинин обладает следующими полезными свойствами:
Эта добавка оказывает полезное действие на организм спортсменов и людей с различными заболеваниями.
Стимулирует кровообращение. Она преобразуется в оксид азота и способствует расширению сосудов, улучшает работу сердца.
Помогает развивать мышечную массу. При этом аминокислота препятствует накоплению жировых отложений.
Активизирует процесс заживления переломов и ран.
Приводит в норму артериальное давление за счет расслабления сосудистых стенок.
Является антиоксидантом. Успешно борется со свободными радикалами.
Повышает иммунитет. Улучшает работу иммунной системы и обеспечивает высокую сопротивляемость организма.
Благоприятно влияет на нервную деятельность. Ускоряет передачу нервных импульсов в головном мозге, стимулирует умственную деятельность.
Снимает тревожность. Участвует в продукции серотонина, который регулирует настроение.
Устраняет эректильную дисфункцию у мужчин. Улучшает кровоток в мужских половых органах и усиливает эрекцию.
Разжижает кровь, уменьшает ее вязкость.
Варианты использования
L-аргинин можно принимать с разной целью.
Аргинин для похудения
Добавка стимулирует жировой обмен и способствует снижению веса. Если соблюдать правила приема, можно сбросить вес за короткий срок.
Лишний жир будет сжигаться, но при этом будет стимулироваться набор мышечной массы.
Аргинин для роста мышц
Аминокислота стимулирует рост мышц у человека, а также ускоряет метаболизм. Именно поэтому она полезна для бодибилдеров и обязательно должна быть включена в питание для набора мышечной массы.
Рост мышц обеспечивается несколькими факторами:
Наличием аминокислот в миоплазме, которые являются материалом для строительства белковой ткани.
Наличием глюкозы – источника энергии для наращивания мышц.
Обеспечением доступа к ядру анаболических гормонов.
Все эти вещества присутствуют в крови. Их недостаточное поступление в межклеточную жидкость сдерживает рост мышц. Если улучшить кровоток к целевой мышце, то повысится и доступ к ней аминокислот. Для улучшения кровотока требуется расширение сосудов. В этом как раз и помогает аргинин.
Аргинин для сердца
При попадании в организм он превращается в оксид азота (сильнейший нейротрансмиттер). Улучшает кровообращение и расслабляет кровеносные сосуды.
Поэтому аргинин способствует нормальному кровотоку в сердечных артериях, предотвращает их закупорку. Его длительное употребление способно снизить холестерин и улучшить функционирование сердца.
Также добавка уменьшает симптомы стенокардии, ишемической болезни сердца, снижает кровяное давление. Однако её использование после сердечного приступа может только усугубить ситуацию.
Аргинин при беременности
Показан при беременности лишь в особых обстоятельствах. Лечащий врач должен самостоятельно установить дозу препарата. Наиболее часто добавка выписывается при наличии риска ограничения роста внутри утробы и преэклампсии.
В исследованиях сказано, что добавка может оказать положительное воздействие на течение беременности. Она благотворно влияет на развитие плода. Это объясняется тем, что в процессе беременности материнский организм намного больше нуждается в аминокислоте. Полностью удовлетворить потребность можно, только употребляя большое количество белковой пищи, в т.ч. специальные добавки.
Аргинин облегчает состояние при токсикозе. Но не забывайте, что любые препараты беременной женщине должен назначать только врач.
Аргинин при бесплодии
Л-аргинин важен для нормальной работы женского организма. У молодого и здорового человека он продуцируется в нормальном объеме. Но из-за различных болезней и с возрастом его синтез может уменьшаться.
Также полезен для женщин, имеющих тонкий эндометрий. Если толщина эндометрия небольшая, эмбрион не сможет к нему присоединиться, и беременности не случится. Аминокислота помогает в этой ситуации за счет улучшения кровотока в малом тазу.
Аргинин полезен и женщинам, имеющим нарушения в работе половой системы из-за невысокой двигательной активности. Л-аргинин улучшает тонус сосудов, нормализует кровоток, уменьшает застойные явления в тазовых органах.
Аргинин для мужчин
Аргинин не только в целом положительно влияет на здоровье мужчины, но и выполняет две важные функции: стимулирует рост мышечной массы и улучшает потенцию.
Поэтому с возрастом аргинин требуется мужскому организму все больше.
Аргинин нормализует работу предстательной железы, улучшает выработку тестостерона, стимулирует кровообращение в половых органах. Также он уменьшает тревожность и повышает либидо. Часто аргинин используют для лечения мужского бесплодия.
Аргинин для женщин
Помимо нормализации работы женской репродуктивной системы, добавка помогает сохранить естественную красоту, бороться с депрессией. Она стимулирует синтез коллагена, положительно сказывается на внешнем виде кожи и волос, способствует заживлению тканей, способствует выведению токсинов и омоложению организма.
Аргинин для спортсменов
Добавка рекомендована при интенсивных занятиях спортом. Она повышает выносливость и ускоряет восстановление после серьезных нагрузок. Питание для набора мышечной массы обязательно должно включать в себя эту аминокислоту.
Аргинин дает следующие преимущества спортсменам:
- Позволяет улучшить качество тренировок.
- Улучшает выносливость.
- Обеспечивает лучшие результаты во время сушки.
- Способствует наращиванию мышечной массы.
- Повышает иммунитет и нормализует работу сердца.
- Ускоряет синтез гормона роста, тестостерона.
- Улучшает производство гормонов, приводящих организм в тонус.
- Уменьшает стресс и предотвращает перетренированность.
Как принимать аргинин
В сутки взрослому человеку требуется не больше 3 грамм добавки. Аргинин в виде капсул и таблеток принимают 2 или 3 раза в день в зависимости от рекомендуемой дозы. Порошок следует разводить в воде, пить полученную смесь рекомендуется по 5 мл 3 раза в день.
Принимается за 1 ч до или после еды. Если в рационе имеются блюда с высокой жирностью, принимать добавку следует спустя 3-5 ч после приема пищи. Ведь аминокислота плохо совместима с жирными продуктами.
Спортсмены пьют аргинин за 30 минут до тренировки. Также для улучшения выработки гормона роста его следует принимать вечером. Длительность курса составляет от 2 недель до 1 месяца.
Лучший аргинин: рейтинг 2021
Ниже мы предоставили обзор лучшего аргинина. Любую из перечисленных добавок вы можете приобрести в нашем интернет-магазине BBR.
Now Foods L-аргинин
Американская компания Now Foods утверждает, что аргинин, который она производит, имеет фармацевтический уровень чистоты.
Среди преимуществ добавки двойная концентрация аминокислоты и снижение утомляемости после тренировок.
BioTech USA L-Arginine
Добавка изготовлена на основе безопасных и тщательно отобранных ингредиентов. Выпускается в капсулах и в порошке. В одной порции содержится высокая дозировка аргинина.
Препарат имеет высокую биологическую ценность и отличается комплексным действием. В составе отсутствуют бесполезные компоненты.
ALLMAX Nutrition Arginine HCI
Это ультра-чистый порошок, имеющий медицинский уровень чистоты. Он обладает высокой степенью усвояемости. В составе отсутствует глютен.
При создании добавки производитель использует гидрохлорид — форму аргинина, имеющую максимальную стабильность и повышенную растворимость.
Arginine 1000 OstroVit
Препарат изготовлен на основе высококачественного L-аргинина. Начинает действовать спустя 15 минут после приема. Подходит для спортсменов-бодибилдеров любого уровня подготовки.
Progress Nutrition L-Arginine
Добавка создана на основе аминокислоты премиального качества. Выпускается в виде капсул в оболочке на основе растительного желатина. Не имеет вкуса и запаха. Прекрасно усваивается организмом и не вызывает раздражения ЖКТ.
Аргинин участвует во многих жизненно важных процессах нашего организма. Он повышает иммунитет, улучшает кровообращение, помогает наращивать мышечную массу, снимает стресс. [DETAIL_PICTURE] => [~DETAIL_PICTURE] => [DATE_ACTIVE_FROM] => [~DATE_ACTIVE_FROM] => [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 13291 [TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object ( [value:protected] => DateTime Object ( [date] => 2024-03-26 15:58:11.000000 [timezone_type] => 3 [timezone] => Europe/Kiev ) ) [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 298 [WIDTH] => 500 [FILE_SIZE] => 46289 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/63c [FILE_NAME] => 63cb68c4de2e09c45a036519ecebb87a.jpg [ORIGINAL_NAME] => image1.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => e5ee51954f154f478c174b017c359960 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/63c/63cb68c4de2e09c45a036519ecebb87a.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/63c/63cb68c4de2e09c45a036519ecebb87a.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/63c/63cb68c4de2e09c45a036519ecebb87a.jpg [ALT] => Что нужно знать об аминокислоте L-аргинин: полезные свойства, рекомендации по использованию [TITLE] => Что нужно знать об аминокислоте L-аргинин: полезные свойства, рекомендации по использованию ) [~PREVIEW_PICTURE] => 13291 [DATE_CREATE] => 29.09.2021 19:25:17 [~DATE_CREATE] => 29.09.2021 19:25:17 [SHOW_COUNTER] => 13505 [~SHOW_COUNTER] => 13505 [ID] => 24040 [~ID] => 24040 [NAME] => Что нужно знать об аминокислоте L-аргинин: полезные свойства, рекомендации по использованию [~NAME] => Что нужно знать об аминокислоте L-аргинин: полезные свойства, рекомендации по использованию [IBLOCK_ID] => 29 [~IBLOCK_ID] => 29 [IBLOCK_SECTION_ID] => 115 [~IBLOCK_SECTION_ID] => 115 [DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [TIMESTAMP_X] => 26.03.2024 15:58:11 [~TIMESTAMP_X] => 26.03.2024 15:58:11 [ACTIVE_FROM] => [~ACTIVE_FROM] => [LIST_PAGE_URL] => /blog/ [~LIST_PAGE_URL] => /blog/ [DETAIL_PAGE_URL] => /blog/chto-nuzhno-znat-ob-aminokislote-l-arginin-poleznye-svoystva-rekomendatsii-po-ispolzovaniyu/ [~DETAIL_PAGE_URL] => /blog/chto-nuzhno-znat-ob-aminokislote-l-arginin-poleznye-svoystva-rekomendatsii-po-ispolzovaniyu/ [LANG_DIR] => /ua/ [~LANG_DIR] => /ua/ [CODE] => chto-nuzhno-znat-ob-aminokislote-l-arginin-poleznye-svoystva-rekomendatsii-po-ispolzovaniyu [~CODE] => chto-nuzhno-znat-ob-aminokislote-l-arginin-poleznye-svoystva-rekomendatsii-po-ispolzovaniyu [EXTERNAL_ID] => 24040 [~EXTERNAL_ID] => 24040 [IBLOCK_TYPE_ID] => aspro_max_content [~IBLOCK_TYPE_ID] => aspro_max_content [IBLOCK_CODE] => aspro_max_articles [~IBLOCK_CODE] => aspro_max_articles [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => aspro_max_articles_s1 [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => aspro_max_articles_s1 [LID] => ua [~LID] => ua [NAV_RESULT] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => [IPROPERTY_VALUES] => Array ( [SECTION_PAGE_TITLE] => Что нужно знать об аминокислоте L-аргинин: полезные свойства, рекомендации по использованию [SECTION_META_TITLE] => Что нужно знать об аминокислоте L-аргинин: полезные свойства, рекомендации по использованию|Блог интернет-магазина BBR [ELEMENT_PAGE_TITLE] => Что нужно знать об аминокислоте L-аргинин: полезные свойства, рекомендации по использованию [ELEMENT_META_TITLE] => Что нужно знать об аминокислоте L-аргинин: полезные свойства, рекомендации по использованию | Блог bbr.in.ua [SECTION_META_DESCRIPTION] => Полезные микроэлементы - Официальный блог интернет-магазина BBR | ✅ Интересные статьи о спортивном питании! Заходите [ELEMENT_META_DESCRIPTION] => Категория Что нужно знать об аминокислоте L-аргинин: полезные свойства, рекомендации по использованию | Блог bbr.in.ua ) [FIELDS] => Array ( [TAGS] => [PREVIEW_TEXT] => L-аргинин – незаменимая аминокислота. Она необходима людям, которые регулярно подвергаются физическим нагрузкам. В чем польза L-аргинина, как правильно его принимать и как выбрать лучшую добавку, расскажем в статье. [DETAIL_TEXT] =>
L-аргинин – аминокислота, с которой знакомы многие спортсмены. Она является донатором азота, важна для многих процессов, происходящих в организме. Повышает выносливость и улучшает результаты тренировок. А чем ещё полезна добавка и в каких случаях её нужно принимать, расскажем дальше.Полезные свойства аргинина
Аминокислота L-аргинин обладает следующими полезными свойствами:
Эта добавка оказывает полезное действие на организм спортсменов и людей с различными заболеваниями.
Стимулирует кровообращение. Она преобразуется в оксид азота и способствует расширению сосудов, улучшает работу сердца.
Помогает развивать мышечную массу. При этом аминокислота препятствует накоплению жировых отложений.
Активизирует процесс заживления переломов и ран.
Приводит в норму артериальное давление за счет расслабления сосудистых стенок.
Является антиоксидантом. Успешно борется со свободными радикалами.
Повышает иммунитет. Улучшает работу иммунной системы и обеспечивает высокую сопротивляемость организма.
Благоприятно влияет на нервную деятельность. Ускоряет передачу нервных импульсов в головном мозге, стимулирует умственную деятельность.
Снимает тревожность. Участвует в продукции серотонина, который регулирует настроение.
Устраняет эректильную дисфункцию у мужчин. Улучшает кровоток в мужских половых органах и усиливает эрекцию.
Разжижает кровь, уменьшает ее вязкость.
Варианты использования
L-аргинин можно принимать с разной целью.
Аргинин для похудения
Добавка стимулирует жировой обмен и способствует снижению веса. Если соблюдать правила приема, можно сбросить вес за короткий срок.
Лишний жир будет сжигаться, но при этом будет стимулироваться набор мышечной массы.
Аргинин для роста мышц
Аминокислота стимулирует рост мышц у человека, а также ускоряет метаболизм. Именно поэтому она полезна для бодибилдеров и обязательно должна быть включена в питание для набора мышечной массы.
Рост мышц обеспечивается несколькими факторами:
Наличием аминокислот в миоплазме, которые являются материалом для строительства белковой ткани.
Наличием глюкозы – источника энергии для наращивания мышц.
Обеспечением доступа к ядру анаболических гормонов.
Все эти вещества присутствуют в крови. Их недостаточное поступление в межклеточную жидкость сдерживает рост мышц. Если улучшить кровоток к целевой мышце, то повысится и доступ к ней аминокислот. Для улучшения кровотока требуется расширение сосудов. В этом как раз и помогает аргинин.
Аргинин для сердца
При попадании в организм он превращается в оксид азота (сильнейший нейротрансмиттер). Улучшает кровообращение и расслабляет кровеносные сосуды.
Поэтому аргинин способствует нормальному кровотоку в сердечных артериях, предотвращает их закупорку. Его длительное употребление способно снизить холестерин и улучшить функционирование сердца.
Также добавка уменьшает симптомы стенокардии, ишемической болезни сердца, снижает кровяное давление. Однако её использование после сердечного приступа может только усугубить ситуацию.
Аргинин при беременности
Показан при беременности лишь в особых обстоятельствах. Лечащий врач должен самостоятельно установить дозу препарата. Наиболее часто добавка выписывается при наличии риска ограничения роста внутри утробы и преэклампсии.
В исследованиях сказано, что добавка может оказать положительное воздействие на течение беременности. Она благотворно влияет на развитие плода. Это объясняется тем, что в процессе беременности материнский организм намного больше нуждается в аминокислоте. Полностью удовлетворить потребность можно, только употребляя большое количество белковой пищи, в т.ч. специальные добавки.
Аргинин облегчает состояние при токсикозе. Но не забывайте, что любые препараты беременной женщине должен назначать только врач.
Аргинин при бесплодии
Л-аргинин важен для нормальной работы женского организма. У молодого и здорового человека он продуцируется в нормальном объеме. Но из-за различных болезней и с возрастом его синтез может уменьшаться.
Также полезен для женщин, имеющих тонкий эндометрий. Если толщина эндометрия небольшая, эмбрион не сможет к нему присоединиться, и беременности не случится. Аминокислота помогает в этой ситуации за счет улучшения кровотока в малом тазу.
Аргинин полезен и женщинам, имеющим нарушения в работе половой системы из-за невысокой двигательной активности. Л-аргинин улучшает тонус сосудов, нормализует кровоток, уменьшает застойные явления в тазовых органах.
Аргинин для мужчин
Аргинин не только в целом положительно влияет на здоровье мужчины, но и выполняет две важные функции: стимулирует рост мышечной массы и улучшает потенцию.
Поэтому с возрастом аргинин требуется мужскому организму все больше.
Аргинин нормализует работу предстательной железы, улучшает выработку тестостерона, стимулирует кровообращение в половых органах. Также он уменьшает тревожность и повышает либидо. Часто аргинин используют для лечения мужского бесплодия.
Аргинин для женщин
Помимо нормализации работы женской репродуктивной системы, добавка помогает сохранить естественную красоту, бороться с депрессией. Она стимулирует синтез коллагена, положительно сказывается на внешнем виде кожи и волос, способствует заживлению тканей, способствует выведению токсинов и омоложению организма.
Аргинин для спортсменов
Добавка рекомендована при интенсивных занятиях спортом. Она повышает выносливость и ускоряет восстановление после серьезных нагрузок. Питание для набора мышечной массы обязательно должно включать в себя эту аминокислоту.
Аргинин дает следующие преимущества спортсменам:
- Позволяет улучшить качество тренировок.
- Улучшает выносливость.
- Обеспечивает лучшие результаты во время сушки.
- Способствует наращиванию мышечной массы.
- Повышает иммунитет и нормализует работу сердца.
- Ускоряет синтез гормона роста, тестостерона.
- Улучшает производство гормонов, приводящих организм в тонус.
- Уменьшает стресс и предотвращает перетренированность.
Как принимать аргинин
В сутки взрослому человеку требуется не больше 3 грамм добавки. Аргинин в виде капсул и таблеток принимают 2 или 3 раза в день в зависимости от рекомендуемой дозы. Порошок следует разводить в воде, пить полученную смесь рекомендуется по 5 мл 3 раза в день.
Принимается за 1 ч до или после еды. Если в рационе имеются блюда с высокой жирностью, принимать добавку следует спустя 3-5 ч после приема пищи. Ведь аминокислота плохо совместима с жирными продуктами.
Спортсмены пьют аргинин за 30 минут до тренировки. Также для улучшения выработки гормона роста его следует принимать вечером. Длительность курса составляет от 2 недель до 1 месяца.
Лучший аргинин: рейтинг 2021
Ниже мы предоставили обзор лучшего аргинина. Любую из перечисленных добавок вы можете приобрести в нашем интернет-магазине BBR.
Now Foods L-аргинин
Американская компания Now Foods утверждает, что аргинин, который она производит, имеет фармацевтический уровень чистоты.
Среди преимуществ добавки двойная концентрация аминокислоты и снижение утомляемости после тренировок.
BioTech USA L-Arginine
Добавка изготовлена на основе безопасных и тщательно отобранных ингредиентов. Выпускается в капсулах и в порошке. В одной порции содержится высокая дозировка аргинина.
Препарат имеет высокую биологическую ценность и отличается комплексным действием. В составе отсутствуют бесполезные компоненты.
ALLMAX Nutrition Arginine HCI
Это ультра-чистый порошок, имеющий медицинский уровень чистоты. Он обладает высокой степенью усвояемости. В составе отсутствует глютен.
При создании добавки производитель использует гидрохлорид — форму аргинина, имеющую максимальную стабильность и повышенную растворимость.
Arginine 1000 OstroVit
Препарат изготовлен на основе высококачественного L-аргинина. Начинает действовать спустя 15 минут после приема. Подходит для спортсменов-бодибилдеров любого уровня подготовки.
Progress Nutrition L-Arginine
Добавка создана на основе аминокислоты премиального качества. Выпускается в виде капсул в оболочке на основе растительного желатина. Не имеет вкуса и запаха. Прекрасно усваивается организмом и не вызывает раздражения ЖКТ.
Аргинин участвует во многих жизненно важных процессах нашего организма. Он повышает иммунитет, улучшает кровообращение, помогает наращивать мышечную массу, снимает стресс. [DETAIL_PICTURE] => [DATE_ACTIVE_FROM] => [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 13291 [TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object ( [value:protected] => DateTime Object ( [date] => 2024-03-26 15:58:11.000000 [timezone_type] => 3 [timezone] => Europe/Kiev ) ) [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 298 [WIDTH] => 500 [FILE_SIZE] => 46289 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/63c [FILE_NAME] => 63cb68c4de2e09c45a036519ecebb87a.jpg [ORIGINAL_NAME] => image1.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => e5ee51954f154f478c174b017c359960 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/63c/63cb68c4de2e09c45a036519ecebb87a.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/63c/63cb68c4de2e09c45a036519ecebb87a.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/63c/63cb68c4de2e09c45a036519ecebb87a.jpg [ALT] => Что нужно знать об аминокислоте L-аргинин: полезные свойства, рекомендации по использованию [TITLE] => Что нужно знать об аминокислоте L-аргинин: полезные свойства, рекомендации по использованию ) [DATE_CREATE] => 29.09.2021 19:25:17 [SHOW_COUNTER] => 13505 ) [PROPERTIES] => Array ( [PHOTOS] => Array ( [ID] => 461 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Галерея [ACTIVE] => Y [SORT] => 100 [CODE] => PHOTOS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => 820 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 2 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Галерея [~DEFAULT_VALUE] => ) [LINK_REGION] => Array ( [ID] => 462 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Регион [ACTIVE] => Y [SORT] => 100 [CODE] => LINK_REGION [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => 822 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 2 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 4 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Регион [~DEFAULT_VALUE] => ) [PHOTOPOS] => Array ( [ID] => 463 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Расположение фото [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => PHOTOPOS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 794 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE_ENUM_ID] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Расположение фото [~DEFAULT_VALUE] => ) [POSITION_BLOCK] => Array ( [ID] => 464 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Положение блока [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => POSITION_BLOCK [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 795 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE_ENUM_ID] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Положение блока [~DEFAULT_VALUE] => ) [BNR_TOP] => Array ( [ID] => 465 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Баннер сверху [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => BNR_TOP [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => C [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 801 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE_ENUM_ID] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Баннер сверху [~DEFAULT_VALUE] => ) [BNR_TOP_IMG] => Array ( [ID] => 466 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Активная картинка [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => BNR_TOP_IMG [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 802 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Активная картинка [~DEFAULT_VALUE] => ) [BNR_TOP_BG] => Array ( [ID] => 467 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Фоновая картинка [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => BNR_TOP_BG [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 803 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Фоновая картинка [~DEFAULT_VALUE] => ) [CODE_TEXT] => Array ( [ID] => 468 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Код цвета текста [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => CODE_TEXT [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 804 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Код цвета текста [~DEFAULT_VALUE] => ) [BLOG_POST_ID] => Array ( [ID] => 469 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => ID поста блога для комментариев [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => BLOG_POST_ID [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => N [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 805 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => ID поста блога для комментариев [~DEFAULT_VALUE] => ) [BLOG_COMMENTS_CNT] => Array ( [ID] => 470 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Количество комментариев [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => BLOG_COMMENTS_CNT [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => N [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 806 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Количество комментариев [~DEFAULT_VALUE] => ) [LINK_GOODS] => Array ( [ID] => 471 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Товары [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => LINK_GOODS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => 819 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 24 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Товары [~DEFAULT_VALUE] => ) [SHOW_ON_INDEX_PAGE] => Array ( [ID] => 472 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Показывать на главной странице [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => SHOW_ON_INDEX_PAGE [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => C [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 978 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE_ENUM_ID] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Показывать на главной странице [~DEFAULT_VALUE] => ) [TYPE_BLOCK] => Array ( [ID] => 473 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Отображать картинку на фоне [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TYPE_BLOCK [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => C [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 979 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE_ENUM_ID] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Отображать картинку на фоне [~DEFAULT_VALUE] => ) [SHOW_SIDE_BLOCK] => Array ( [ID] => 474 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Показывать в боковой колонке [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => SHOW_SIDE_BLOCK [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => C [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 1001 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE_ENUM_ID] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Показывать в боковой колонке [~DEFAULT_VALUE] => ) [BNR_ON_HEADER] => Array ( [ID] => 475 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Эффект наезда на шапку [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => BNR_ON_HEADER [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => C [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 1017 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE_ENUM_ID] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Эффект наезда на шапку [~DEFAULT_VALUE] => ) [LINK_GOODS_FILTER] => Array ( [ID] => 476 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Связанные товары по фильтру [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => LINK_GOODS_FILTER [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 1078 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 1 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => SAsproCustomFilterMax [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [IBLOCK_TYPE_ID] => aspro_next_catalog [IBLOCK_ID] => 135 [USE_OFFERS_IBLOCK] => N ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 536820 [VALUE] => {"CLASS_ID":"CondGroup","DATA":{"All":"AND","True":"True"},"CHILDREN":[]} [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => {"CLASS_ID":"CondGroup","DATA":{"All":"AND","True":"True"},"CHILDREN":[]} [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Связанные товары по фильтру [~DEFAULT_VALUE] => ) [LINK_SERVICES] => Array ( [ID] => 477 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Услуги [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => LINK_SERVICES [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => 1235 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 1 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 20 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Услуги [~DEFAULT_VALUE] => ) [LINK_TIZERS] => Array ( [ID] => 478 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Тизеры [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => LINK_TIZERS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => 1236 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 1 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 10 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Тизеры [~DEFAULT_VALUE] => ) [LINK_PROJECTS] => Array ( [ID] => 479 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Проекты [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => LINK_PROJECTS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => 1237 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 1 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 21 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Проекты [~DEFAULT_VALUE] => ) [BNR_DOP_TEXT] => Array ( [ID] => 480 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст над заголовком [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => BNR_DOP_TEXT [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 1238 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст над заголовком [~DEFAULT_VALUE] => ) [BNR_DARK_MENU_COLOR] => Array ( [ID] => 481 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Темный цвет меню (баннер) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => BNR_DARK_MENU_COLOR [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => C [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 1239 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE_ENUM_ID] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Темный цвет меню (баннер) [~DEFAULT_VALUE] => ) [WIDE_TEXT] => Array ( [ID] => 482 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст на всю ширину [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => WIDE_TEXT [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => C [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 1240 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE_ENUM_ID] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст на всю ширину [~DEFAULT_VALUE] => ) [BNR_HALF_BLOCK] => Array ( [ID] => 483 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Баннер на половину [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => BNR_HALF_BLOCK [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => C [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 1241 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE_ENUM_ID] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Баннер на половину [~DEFAULT_VALUE] => ) [LINK_GOODS_SECTIONS] => Array ( [ID] => 484 [TIMESTAMP_X] => 2020-12-01 16:19:38 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Связанные разделы каталога [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => LINK_GOODS_SECTIONS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => G [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => 1321 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 24 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Связанные разделы каталога [~DEFAULT_VALUE] => ) [RELATED_PRODUCTS] => Array ( [ID] => 663 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Сопутствующие товары [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => RELATED_PRODUCTS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => 663 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 24 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Сопутствующие товары [~DEFAULT_VALUE] => ) [IMAGE_1] => Array ( [ID] => 664 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 1 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_1 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 664 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 1 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_1] => Array ( [ID] => 665 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 1 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_1 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 665 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 1 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_2] => Array ( [ID] => 666 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 2 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_2 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 666 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 2 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_2] => Array ( [ID] => 667 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 2 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_2 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 667 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 2 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_3] => Array ( [ID] => 668 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 3 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_3 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 668 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 3 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_3] => Array ( [ID] => 669 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 3 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_3 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 669 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 3 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_4] => Array ( [ID] => 670 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 4 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_4 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 670 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 4 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_4] => Array ( [ID] => 671 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 4 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_4 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 671 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 4 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_5] => Array ( [ID] => 672 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_5 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 672 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_5] => Array ( [ID] => 673 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 5 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_5 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 673 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 5 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_6] => Array ( [ID] => 679 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 6 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_6 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 679 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 6 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_6] => Array ( [ID] => 680 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 6 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_6 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 680 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 6 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_7] => Array ( [ID] => 681 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 7 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_7 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 681 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 7 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_7] => Array ( [ID] => 682 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 7 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_7 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 682 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 7 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_8] => Array ( [ID] => 683 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 8 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_8 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 683 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 8 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_8] => Array ( [ID] => 684 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 8 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_8 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 684 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 8 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_9] => Array ( [ID] => 685 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 9 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_9 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 685 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 9 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_9] => Array ( [ID] => 686 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 9 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_9 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 686 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 9 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_10] => Array ( [ID] => 687 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 10 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_10 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 687 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 10 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_10] => Array ( [ID] => 688 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 10 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_10 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 688 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 10 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_11] => Array ( [ID] => 689 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 11 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_11 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 689 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 11 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_11] => Array ( [ID] => 690 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 11 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_11 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 690 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 11 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_12] => Array ( [ID] => 691 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 12 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_12 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 691 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 12 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_12] => Array ( [ID] => 692 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 12 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_12 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 692 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 12 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_13] => Array ( [ID] => 693 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 13 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_13 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 693 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 13 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_13] => Array ( [ID] => 694 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 13 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_13 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 694 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 13 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_14] => Array ( [ID] => 695 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 14 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_14 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 695 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 14 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_14] => Array ( [ID] => 696 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 14 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_14 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 696 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 14 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_15] => Array ( [ID] => 697 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 15 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_15 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 697 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 15 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_15] => Array ( [ID] => 698 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 15 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_15 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 698 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 15 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_16] => Array ( [ID] => 699 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 16 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_16 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 699 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 16 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_16] => Array ( [ID] => 700 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 16 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_16 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 700 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 16 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_17] => Array ( [ID] => 701 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 17 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_17 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 701 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 17 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_17] => Array ( [ID] => 702 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 17 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_17 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 702 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 17 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_18] => Array ( [ID] => 703 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 18 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_18 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 703 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 18 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_18] => Array ( [ID] => 704 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 18 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_18 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 704 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 18 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_19] => Array ( [ID] => 705 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 19 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_19 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 705 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 19 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_19] => Array ( [ID] => 706 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 19 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_19 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 706 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 19 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_20] => Array ( [ID] => 707 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 20 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_20 [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 707 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 20 [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_20] => Array ( [ID] => 708 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 20 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_20 [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 708 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 20 [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [CONTENT_LIST_IMAGE] => Array ( [ID] => 714 [TIMESTAMP_X] => 2022-07-20 10:11:50 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка оглавления [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => CONTENT_LIST_IMAGE [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 714 [FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg, webp [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 582740 [VALUE] => 13741 [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => 13741 [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка оглавления [~DEFAULT_VALUE] => ) [vote_count] => Array ( [ID] => 715 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:24:00 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Количество проголосовавших [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => vote_count [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => N [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 715 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 1403651 [VALUE] => 17 [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => 17 [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Количество проголосовавших [~DEFAULT_VALUE] => ) [vote_sum] => Array ( [ID] => 716 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:24:00 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Сумма оценок [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => vote_sum [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => N [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 716 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 1403652 [VALUE] => 83 [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => 83 [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Сумма оценок [~DEFAULT_VALUE] => ) [rating] => Array ( [ID] => 717 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:24:00 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Рейтинг [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => rating [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => N [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 717 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 1403653 [VALUE] => 4.23 [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => 4.23 [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Рейтинг [~DEFAULT_VALUE] => ) [IMAGE_1_UA] => Array ( [ID] => 725 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 1 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_1_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 1 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_1_UA] => Array ( [ID] => 726 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 1 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_1_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 1 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_2_UA] => Array ( [ID] => 727 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 2 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_2_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 2 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_2_UA] => Array ( [ID] => 728 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 2 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_2_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 2 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_3_UA] => Array ( [ID] => 729 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 3 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_3_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 3 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_3_UA] => Array ( [ID] => 730 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 3 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_3_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 3 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_4_UA] => Array ( [ID] => 731 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 4 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_4_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 4 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_4_UA] => Array ( [ID] => 732 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 4 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_4_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 4 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_5_UA] => Array ( [ID] => 733 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 5 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_5_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 5 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_5_UA] => Array ( [ID] => 734 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 5 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_5_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 5 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_6_UA] => Array ( [ID] => 735 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 6 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_6_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 6 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_6_UA] => Array ( [ID] => 736 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 6 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_6_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 6 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_7_UA] => Array ( [ID] => 737 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 7 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_7_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 7 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_7_UA] => Array ( [ID] => 738 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 7 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_7_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 7 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_8_UA] => Array ( [ID] => 739 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 8 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_8_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 8 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_8_UA] => Array ( [ID] => 740 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 8 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_8_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 8 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_9_UA] => Array ( [ID] => 741 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 9 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_9_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 9 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_9_UA] => Array ( [ID] => 742 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 9 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_9_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 9 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_10_UA] => Array ( [ID] => 743 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 10 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_10_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 10 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_10_UA] => Array ( [ID] => 744 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 10 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_10_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 10 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_11_UA] => Array ( [ID] => 745 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 11 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_11_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 11 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_11_UA] => Array ( [ID] => 746 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 11 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_11_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 11 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_12_UA] => Array ( [ID] => 747 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 12 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_12_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 12 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_12_UA] => Array ( [ID] => 748 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 12 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_12_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 12 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_13_UA] => Array ( [ID] => 749 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 13 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_13_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 13 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_13_UA] => Array ( [ID] => 750 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 13 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_13_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 13 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_14_UA] => Array ( [ID] => 751 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 14 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_14_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 14 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_14_UA] => Array ( [ID] => 752 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 14 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_14_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 14 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_15_UA] => Array ( [ID] => 753 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 15 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_15_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 15 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_15_UA] => Array ( [ID] => 754 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 15 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_15_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 15 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_16_UA] => Array ( [ID] => 755 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 16 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_16_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 16 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_16_UA] => Array ( [ID] => 756 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 16 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_16_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 16 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_17_UA] => Array ( [ID] => 757 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 17 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_17_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 17 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_17_UA] => Array ( [ID] => 758 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 17 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_17_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 17 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_18_UA] => Array ( [ID] => 759 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 18 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_18_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 18 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_18_UA] => Array ( [ID] => 760 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 18 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_18_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 18 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_19_UA] => Array ( [ID] => 761 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 19 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_19_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 19 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_19_UA] => Array ( [ID] => 762 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 19 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_19_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 19 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [IMAGE_20_UA] => Array ( [ID] => 763 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Картинка 20 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGE_20_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Картинка 20 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => ) [TEXT_20_UA] => Array ( [ID] => 764 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:39:01 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Текст 20 (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TEXT_20_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Текст 20 (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [DETAIL_TEXT_UA] => Array ( [ID] => 765 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:43:48 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Детальный текст (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => DETAIL_TEXT_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 1143444 [VALUE] => Array ( [TEXT] => <img src="/upload/images/content-img(56).png"><br> <br> L-аргінін – амінокислота, з якою знайомі багато спортсменів. Вона є донатором азоту, важлива для багатьох процесів, що відбуваються в організмі. Підвищує витривалість та покращує результати тренувань. А чим ще корисна добавка і в яких випадках її потрібно приймати, розповімо далі. & nbsp; <h2>Корисні властивості аргініну</h2> <p> Амінокислота <a href="http://bbr.in.ua/arginine">L-аргінін</a> має наступні корисні властивості: </p> <ol> <li> <p> Стимулює кровообіг. Вона перетворюється на оксид азоту та сприяє розширенню судин, покращує роботу серця. </p> </li> <li> <p> Допомагає розвивати м'язову масу. При цьому амінокислота перешкоджає накопиченню жирових відкладень. </p> </li> <li> <p> Активізує процес загоєння переломів та ран. </p> </li> <li> <p> Приводить до норми артеріальний тиск за рахунок розслаблення судинних стінок. </p> </li> <li> <p> Є антиоксидантом. Успішно бореться із вільними радикалами. </p> </li> <li> <p> Підвищує імунітет. Покращує роботу імунної системи та забезпечує високу опірність організму. </p> </li> <li> <p> Сприятливо впливає нервову діяльність. Прискорює передачу нервових імпульсів у мозку, стимулює розумову діяльність. </p> </li> <li> <p> Знімає тривожність. Бере участь у продукції серотоніну, що регулює настрій. </p> </li> <li> <p> Усуває еректильну дисфункцію у чоловіків. Покращує кровотік у чоловічих статевих органах та посилює ерекцію. </p> </li> <li> <p> Розріджує кров, зменшує її в'язкість. </p> </li> </ol> Ця добавка надає корисну дію на організм спортсменів та людей з різними захворюваннями.<br> <br> <img src="/upload/images/content-img(57).png"><br> <br> <h2>Варіанти використання</h2> <p> L-аргінін можна приймати з різною метою. </p> <h3>Аргінін для схуднення</h3> <p> Добавка стимулює жировий обмін та сприяє зниженню ваги. Якщо дотримуватись правил прийому, можна скинути вагу за короткий термін. </p> <p> Зайвий жир спалюватиметься, але при цьому стимулюватиметься набір м'язової маси. </p> <h3>Аргінін для зростання м'язів</h3> <p> <a href="https://bbr.in.ua/aminokisloty">Амінокислота</a> стимулює зростання м'язів у людини, а також прискорює метаболізм. Саме тому вона корисна для бодібілдерів і обов'язково має бути включена в харчування для набору м'язової маси. </p> <p> Зростання м'язів забезпечується кількома факторами: </p> <ol> <li> <p> Наявністю амінокислот у міоплазмі, які є матеріалом для будівництва білкової тканини. </p> </li> <li> <p> Наявністю глюкози – джерела енергії нарощування м'язів. </p> </li> <li> <p> Забезпечення доступу до ядра анаболічних гормонів. </p> </li> </ol> <p> Всі ці речовини є в крові. Їх недостатнє надходження у міжклітинну рідину стримує ріст м'язів. Якщо покращити кровотік до цільового м'яза, то підвищиться і доступ до нього амінокислот. Для поліпшення кровотоку потрібне розширення судин. У цьому таки допомагає аргінін. </p> <h3>Аргінін для серця</h3> <p> При попаданні в організм він перетворюється на оксид азоту (найсильніший нейротрансмітер). Покращує кровообіг та розслаблює кровоносні судини. </p> <p> Тому аргінін сприяє нормальному кровотоку в серцевих артеріях, запобігає їх закупорці. Його тривале вживання здатне знизити холестерин та покращити функціонування серця. </p> <p> <br> </p> <p> Також добавка зменшує симптоми стенокардії, ішемічної хвороби серця, знижує кров'яний тиск. Однак її використання після серцевого нападу може лише посилити ситуацію. </p> <h3>Аргінін при вагітності</h3> <p> Показаний при вагітності лише за особливих обставин. Лікар повинен самостійно встановити дозу препарату. Найчастіше добавка виписується за наявності ризику обмеження зростання всередині утроби та прееклампсії. </p> <p> У дослідженнях сказано, що добавка може мати позитивний вплив протягом вагітності. Вона сприятливо впливає в розвитку плода. Це пояснюється тим, що в процесі вагітності материнський організм набагато більше потребує амінокислоти. Повністю задовольнити потребу можна лише вживаючи велику кількість білкової їжі, в т.ч. спеціальні добавки. </p> Аргінін полегшує стан при токсикозі. Але не забувайте, що будь-які препарати вагітній жінці має призначати лише лікар.<br> <br> <img src="/upload/images/content-img(58).png"><br> <br> <h3>Аргінін при безплідді</h3> <p> Л-аргінін важливий для нормальної роботи жіночого організму. У молодої та здорової людини він продукується у нормальному обсязі. Але через різні хвороби і з віком його синтез може зменшуватися. </p> <p> Також корисний для жінок, які мають тонкий ендометрій. Якщо товщина ендометрію невелика, ембріон не зможе до нього приєднатися і вагітності не станеться. Амінокислота допомагає в цій ситуації за рахунок покращення кровотоку в малому тазі. </p> <p> Аргінін корисний і жінкам, які мають порушення у роботі статевої системи через невисоку рухову активність. Л-аргінін покращує тонус судин, нормалізує кровотік, зменшує застійні явища у тазових органах. </p> <br> <h2>Аргінін для чоловіків</h2> <p> Аргінін не тільки загалом позитивно впливає на здоров'я чоловіка, але й виконує дві важливі функції: стимулює ріст м'язової маси та покращує потенцію. </p> <p> Тому з віком аргінін потрібно чоловічому організму дедалі більше. </p> <p> Аргінін нормалізує роботу передміхурової залози, покращує вироблення тестостерону, стимулює кровообіг у статевих органах. Також він зменшує тривожність та підвищує лібідо. Часто аргінін використовують для лікування чоловічої безплідності. </p> <h2>Аргінін для жінок</h2> <p> Крім нормалізації роботи жіночої репродуктивної системи добавка допомагає зберегти природну красу, боротися з депресією. Вона стимулює синтез колагену, позитивно позначається на зовнішньому вигляді шкіри та волосся, сприяє загоєнню тканин, сприяє виведенню токсинів та омолодження організму. </p> <p> <img src="/upload/images/content-img(60).png"><br> </p> <h2>Аргінін для спортсменів</h2> <p> Додаток рекомендований при інтенсивних заняттях спортом. Вона підвищує витривалість та прискорює відновлення після серйозних навантажень. Харчування для набору м'язової маси обов'язково повинно включати цю амінокислоту. </p> <p> </p> <p> <a href="https://bbr.in.ua/l-arginine-1000mg-90-caps-progress-nutrition">Аргінін</a> дає наступні переваги спортсменам: </p> <p> </p> <ol> <li>Дозволяє покращити якість тренувань.</li> <li>Покращує витривалість.</li> <li>Забезпечує найкращі результати під час сушіння.</li> <li>Сприяє нарощуванню м'язової маси.</li> <li>Підвищує імунітет і нормалізує роботу серця.</li> <li>Прискорює синтез гормону росту, тестостерону.</li> <li>Покращує виробництво гормонів, що приводять організм у тонус.</li> <li>Зменшує стрес і запобігає перетренованості.</li> </ol> <h2>Як приймати аргінін</h2> <p> На добу дорослій людині потрібно не більше 3 г добавки. Аргінін у вигляді капсул та таблеток приймають 2 або 3 рази на день залежно від рекомендованої дози. Порошок слід розводити у воді, пити одержану суміш рекомендується по 5 мл 3 рази на день. </p> <p> Приймається за 1 годину до або після їди. Якщо в раціоні є страви з високою жирністю, приймати добавку слід через 3-5 годин після їди. Адже амінокислота погано сумісна із жирними продуктами. </p> <p> Спортсмени п'ють аргінін за 30 хвилин до тренування. Також для покращення вироблення гормону росту його слід приймати увечері. Тривалість курсу становить від 2 тижнів до 1 місяця. </p> <p> <img src="/upload/images/content-img(61).png"><br> </p> <h2>Кращий аргінін: рейтинг 2021</h2> <p> Нижче ми надали огляд найкращого аргініну. Будь-яку з наведених добавок ви можете придбати в нашому інтернет-магазині BBR. </p> <h3>Now Foods L-аргінін</h3> <p> Американська компанія Now Foods стверджує, що аргінін, який вона виготовляє, має фармацевтичний рівень чистоти. </p> <p> Серед переваг добавки подвійна концентрація амінокислоти та зниження стомлюваності після тренувань. </p> <h3>BioTech USA L-Arginine</h3> <p> Добавка виготовлена на основі безпечних та ретельно відібраних інгредієнтів. Випускається в капсулах та в порошку. В одній порції міститься високе дозування аргініну. </p> <p> Препарат має високу біологічну цінність та відрізняється комплексною дією. У складі відсутні марні компоненти. </p> <h3>ALLMAX Nutrition Arginine HCI</h3> <p> Це ультра-чистий порошок, що має медичний рівень чистоти. Він має високий ступінь засвоюваності. У складі немає глютен. </p> <p> При створенні добавки виробник використовує гідрохлорид - форму аргініну, що має максимальну стабільність і підвищену розчинність. </p> <h3>Arginine 1000 OstroVit</h3> <p> <a href="https://bbr.in.ua/arginine-1000-300-caps-ostrovit">Препарат</a> виготовлений на основі високоякісного L-аргініну. Починає діяти через 15 хвилин після прийому. Підходить для спортсменів-бодібілдерів будь-якого рівня підготовки. </p> <h3>Progress Nutrition L-Arginine </h3> <p> <a href="https://bbr.in.ua/l-arginine-1000mg-60-caps-progress-nutrition">Добавка</a> створена на основі амінокислоти преміальної якості. Випускається як капсул в оболонці з урахуванням рослинного желатину. Не має смаку та запаху. Прекрасно засвоюється організмом і не викликає подразнення шлунково-кишкового тракту. </p> Аргінін бере участь у багатьох життєво важливих процесах нашого організму. Він підвищує імунітет, покращує кровообіг, допомагає збільшувати м'язову масу, знімає стрес.<br> [TYPE] => HTML ) [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Array ( [TEXT] =>
L-аргінін – амінокислота, з якою знайомі багато спортсменів. Вона є донатором азоту, важлива для багатьох процесів, що відбуваються в організмі. Підвищує витривалість та покращує результати тренувань. А чим ще корисна добавка і в яких випадках її потрібно приймати, розповімо далі. & nbsp;Корисні властивості аргініну
Амінокислота L-аргінін має наступні корисні властивості:
Ця добавка надає корисну дію на організм спортсменів та людей з різними захворюваннями.
Стимулює кровообіг. Вона перетворюється на оксид азоту та сприяє розширенню судин, покращує роботу серця.
Допомагає розвивати м'язову масу. При цьому амінокислота перешкоджає накопиченню жирових відкладень.
Активізує процес загоєння переломів та ран.
Приводить до норми артеріальний тиск за рахунок розслаблення судинних стінок.
Є антиоксидантом. Успішно бореться із вільними радикалами.
Підвищує імунітет. Покращує роботу імунної системи та забезпечує високу опірність організму.
Сприятливо впливає нервову діяльність. Прискорює передачу нервових імпульсів у мозку, стимулює розумову діяльність.
Знімає тривожність. Бере участь у продукції серотоніну, що регулює настрій.
Усуває еректильну дисфункцію у чоловіків. Покращує кровотік у чоловічих статевих органах та посилює ерекцію.
Розріджує кров, зменшує її в'язкість.
Варіанти використання
L-аргінін можна приймати з різною метою.
Аргінін для схуднення
Добавка стимулює жировий обмін та сприяє зниженню ваги. Якщо дотримуватись правил прийому, можна скинути вагу за короткий термін.
Зайвий жир спалюватиметься, але при цьому стимулюватиметься набір м'язової маси.
Аргінін для зростання м'язів
Амінокислота стимулює зростання м'язів у людини, а також прискорює метаболізм. Саме тому вона корисна для бодібілдерів і обов'язково має бути включена в харчування для набору м'язової маси.
Зростання м'язів забезпечується кількома факторами:
Наявністю амінокислот у міоплазмі, які є матеріалом для будівництва білкової тканини.
Наявністю глюкози – джерела енергії нарощування м'язів.
Забезпечення доступу до ядра анаболічних гормонів.
Всі ці речовини є в крові. Їх недостатнє надходження у міжклітинну рідину стримує ріст м'язів. Якщо покращити кровотік до цільового м'яза, то підвищиться і доступ до нього амінокислот. Для поліпшення кровотоку потрібне розширення судин. У цьому таки допомагає аргінін.
Аргінін для серця
При попаданні в організм він перетворюється на оксид азоту (найсильніший нейротрансмітер). Покращує кровообіг та розслаблює кровоносні судини.
Тому аргінін сприяє нормальному кровотоку в серцевих артеріях, запобігає їх закупорці. Його тривале вживання здатне знизити холестерин та покращити функціонування серця.
Також добавка зменшує симптоми стенокардії, ішемічної хвороби серця, знижує кров'яний тиск. Однак її використання після серцевого нападу може лише посилити ситуацію.
Аргінін при вагітності
Показаний при вагітності лише за особливих обставин. Лікар повинен самостійно встановити дозу препарату. Найчастіше добавка виписується за наявності ризику обмеження зростання всередині утроби та прееклампсії.
У дослідженнях сказано, що добавка може мати позитивний вплив протягом вагітності. Вона сприятливо впливає в розвитку плода. Це пояснюється тим, що в процесі вагітності материнський організм набагато більше потребує амінокислоти. Повністю задовольнити потребу можна лише вживаючи велику кількість білкової їжі, в т.ч. спеціальні добавки.
Аргінін полегшує стан при токсикозі. Але не забувайте, що будь-які препарати вагітній жінці має призначати лише лікар.
Аргінін при безплідді
Л-аргінін важливий для нормальної роботи жіночого організму. У молодої та здорової людини він продукується у нормальному обсязі. Але через різні хвороби і з віком його синтез може зменшуватися.
Також корисний для жінок, які мають тонкий ендометрій. Якщо товщина ендометрію невелика, ембріон не зможе до нього приєднатися і вагітності не станеться. Амінокислота допомагає в цій ситуації за рахунок покращення кровотоку в малому тазі.
Аргінін корисний і жінкам, які мають порушення у роботі статевої системи через невисоку рухову активність. Л-аргінін покращує тонус судин, нормалізує кровотік, зменшує застійні явища у тазових органах.
Аргінін для чоловіків
Аргінін не тільки загалом позитивно впливає на здоров'я чоловіка, але й виконує дві важливі функції: стимулює ріст м'язової маси та покращує потенцію.
Тому з віком аргінін потрібно чоловічому організму дедалі більше.
Аргінін нормалізує роботу передміхурової залози, покращує вироблення тестостерону, стимулює кровообіг у статевих органах. Також він зменшує тривожність та підвищує лібідо. Часто аргінін використовують для лікування чоловічої безплідності.
Аргінін для жінок
Крім нормалізації роботи жіночої репродуктивної системи добавка допомагає зберегти природну красу, боротися з депресією. Вона стимулює синтез колагену, позитивно позначається на зовнішньому вигляді шкіри та волосся, сприяє загоєнню тканин, сприяє виведенню токсинів та омолодження організму.
Аргінін для спортсменів
Додаток рекомендований при інтенсивних заняттях спортом. Вона підвищує витривалість та прискорює відновлення після серйозних навантажень. Харчування для набору м'язової маси обов'язково повинно включати цю амінокислоту.
Аргінін дає наступні переваги спортсменам:
- Дозволяє покращити якість тренувань.
- Покращує витривалість.
- Забезпечує найкращі результати під час сушіння.
- Сприяє нарощуванню м'язової маси.
- Підвищує імунітет і нормалізує роботу серця.
- Прискорює синтез гормону росту, тестостерону.
- Покращує виробництво гормонів, що приводять організм у тонус.
- Зменшує стрес і запобігає перетренованості.
Як приймати аргінін
На добу дорослій людині потрібно не більше 3 г добавки. Аргінін у вигляді капсул та таблеток приймають 2 або 3 рази на день залежно від рекомендованої дози. Порошок слід розводити у воді, пити одержану суміш рекомендується по 5 мл 3 рази на день.
Приймається за 1 годину до або після їди. Якщо в раціоні є страви з високою жирністю, приймати добавку слід через 3-5 годин після їди. Адже амінокислота погано сумісна із жирними продуктами.
Спортсмени п'ють аргінін за 30 хвилин до тренування. Також для покращення вироблення гормону росту його слід приймати увечері. Тривалість курсу становить від 2 тижнів до 1 місяця.
Кращий аргінін: рейтинг 2021
Нижче ми надали огляд найкращого аргініну. Будь-яку з наведених добавок ви можете придбати в нашому інтернет-магазині BBR.
Now Foods L-аргінін
Американська компанія Now Foods стверджує, що аргінін, який вона виготовляє, має фармацевтичний рівень чистоти.
Серед переваг добавки подвійна концентрація амінокислоти та зниження стомлюваності після тренувань.
BioTech USA L-Arginine
Добавка виготовлена на основі безпечних та ретельно відібраних інгредієнтів. Випускається в капсулах та в порошку. В одній порції міститься високе дозування аргініну.
Препарат має високу біологічну цінність та відрізняється комплексною дією. У складі відсутні марні компоненти.
ALLMAX Nutrition Arginine HCI
Це ультра-чистий порошок, що має медичний рівень чистоти. Він має високий ступінь засвоюваності. У складі немає глютен.
При створенні добавки виробник використовує гідрохлорид - форму аргініну, що має максимальну стабільність і підвищену розчинність.
Arginine 1000 OstroVit
Препарат виготовлений на основі високоякісного L-аргініну. Починає діяти через 15 хвилин після прийому. Підходить для спортсменів-бодібілдерів будь-якого рівня підготовки.
Progress Nutrition L-Arginine
Добавка створена на основі амінокислоти преміальної якості. Випускається як капсул в оболонці з урахуванням рослинного желатину. Не має смаку та запаху. Прекрасно засвоюється організмом і не викликає подразнення шлунково-кишкового тракту.
Аргінін бере участь у багатьох життєво важливих процесах нашого організму. Він підвищує імунітет, покращує кровообіг, допомагає збільшувати м'язову масу, знімає стрес.
[TYPE] => HTML ) [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Детальный текст (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [PREVIEW_TEXT_UA] => Array ( [ID] => 766 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-15 16:50:29 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Описание для анонса (UA) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => PREVIEW_TEXT_UA [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 1619540 [VALUE] => Array ( [TEXT] => L-аргінін - незамінна амінокислота. Вона необхідна людям, які регулярно піддаються фізичним навантаженням. У чому користь L-аргініну, як правильно його вживати і як вибрати найкращу добавку, розповімо в статті. [TYPE] => HTML ) [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Array ( [TEXT] => L-аргінін - незамінна амінокислота. Вона необхідна людям, які регулярно піддаються фізичним навантаженням. У чому користь L-аргініну, як правильно його вживати і як вибрати найкращу добавку, розповімо в статті. [TYPE] => HTML ) [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Описание для анонса (UA) [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [NAME_UA] => Array ( [ID] => 767 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-16 10:02:15 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Название UA [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => NAME_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 1144755 [VALUE] => Що потрібно знати про амінокислоту L-аргінін: корисні властивості, рекомендації щодо використання [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Що потрібно знати про амінокислоту L-аргінін: корисні властивості, рекомендації щодо використання [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Название UA [~DEFAULT_VALUE] => ) [TITLE_UA] => Array ( [ID] => 768 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-16 12:31:21 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Title UA [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TITLE_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Title UA [~DEFAULT_VALUE] => ) [DESCRIPTION_UA] => Array ( [ID] => 769 [TIMESTAMP_X] => 2022-08-16 11:32:49 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Description UA [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => DESCRIPTION_UA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Description UA [~DEFAULT_VALUE] => ) [AVTOR] => Array ( [ID] => 798 [TIMESTAMP_X] => 2023-12-12 10:14:03 [IBLOCK_ID] => 29 [NAME] => Автор [ACTIVE] => Y [SORT] => 600 [CODE] => AVTOR [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 42 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 1602505 [VALUE] => 32701 [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => 32701 [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Автор [~DEFAULT_VALUE] => ) [FORM_QUESTION] => [FORM_ORDER] => [DOCUMENTS] => ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) [IBLOCK] => Array ( [ID] => 29 [~ID] => 29 [TIMESTAMP_X] => 13.03.2024 11:47:58 [~TIMESTAMP_X] => 13.03.2024 11:47:58 [IBLOCK_TYPE_ID] => aspro_max_content [~IBLOCK_TYPE_ID] => aspro_max_content [LID] => ua [~LID] => ua [CODE] => aspro_max_articles [~CODE] => aspro_max_articles [API_CODE] => [~API_CODE] => [NAME] => Блог [~NAME] => Блог [ACTIVE] => Y [~ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [~SORT] => 500 [LIST_PAGE_URL] => /blog [~LIST_PAGE_URL] => /blog [DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#blog/#ELEMENT_CODE#/ [~DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#blog/#ELEMENT_CODE#/ [SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#blog/category/#SECTION_CODE# [~SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#blog/category/#SECTION_CODE# [CANONICAL_PAGE_URL] => [~CANONICAL_PAGE_URL] => [PICTURE] => [~PICTURE] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [DESCRIPTION_TYPE] => text [~DESCRIPTION_TYPE] => text [RSS_TTL] => 24 [~RSS_TTL] => 24 [RSS_ACTIVE] => Y [~RSS_ACTIVE] => Y [RSS_FILE_ACTIVE] => N [~RSS_FILE_ACTIVE] => N [RSS_FILE_LIMIT] => [~RSS_FILE_LIMIT] => [RSS_FILE_DAYS] => [~RSS_FILE_DAYS] => [RSS_YANDEX_ACTIVE] => N [~RSS_YANDEX_ACTIVE] => N [XML_ID] => aspro_max_articles_s1 [~XML_ID] => aspro_max_articles_s1 [TMP_ID] => fa2a5a658cc4189a70ec5510a775edc0 [~TMP_ID] => fa2a5a658cc4189a70ec5510a775edc0 [INDEX_ELEMENT] => Y [~INDEX_ELEMENT] => Y [INDEX_SECTION] => Y [~INDEX_SECTION] => Y [WORKFLOW] => N [~WORKFLOW] => N [BIZPROC] => N [~BIZPROC] => N [SECTION_CHOOSER] => L [~SECTION_CHOOSER] => L [LIST_MODE] => [~LIST_MODE] => [RIGHTS_MODE] => S [~RIGHTS_MODE] => S [SECTION_PROPERTY] => Y [~SECTION_PROPERTY] => Y [PROPERTY_INDEX] => Y [~PROPERTY_INDEX] => Y [VERSION] => 1 [~VERSION] => 1 [LAST_CONV_ELEMENT] => 0 [~LAST_CONV_ELEMENT] => 0 [SOCNET_GROUP_ID] => [~SOCNET_GROUP_ID] => [EDIT_FILE_BEFORE] => [~EDIT_FILE_BEFORE] => [EDIT_FILE_AFTER] => [~EDIT_FILE_AFTER] => [SECTIONS_NAME] => Разделы [~SECTIONS_NAME] => Разделы [SECTION_NAME] => Раздел [~SECTION_NAME] => Раздел [ELEMENTS_NAME] => Статьи [~ELEMENTS_NAME] => Статьи [ELEMENT_NAME] => Статья [~ELEMENT_NAME] => Статья [REST_ON] => N [~REST_ON] => N [EXTERNAL_ID] => aspro_max_articles_s1 [~EXTERNAL_ID] => aspro_max_articles_s1 [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [SERVER_NAME] => bbr.in.ua [~SERVER_NAME] => bbr.in.ua ) [SECTION] => Array ( [PATH] => Array ( ) ) [SECTION_URL] => [META_TAGS] => Array ( [TITLE] => Что нужно знать об аминокислоте L-аргинин: полезные свойства, рекомендации по использованию [ELEMENT_CHAIN] => Что нужно знать об аминокислоте L-аргинин: полезные свойства, рекомендации по использованию [BROWSER_TITLE] => Что нужно знать об аминокислоте L-аргинин: полезные свойства, рекомендации по использованию | Блог bbr.in.ua [KEYWORDS] => [DESCRIPTION] => Категория Что нужно знать об аминокислоте L-аргинин: полезные свойства, рекомендации по использованию | Блог bbr.in.ua ) [GALLERY] => Array ( ) [DISPLAY_PROPERTIES_FORMATTED] => Array ( ) [AVTOR] => Array ( [NAME] => Данил Александрович [BIO] => Спортсмен, эксперт в сфере здорового питания и нутрициологии. Более 15 лет занимается продвижением и популяризацией правильного питания и спорта! Руководитель сети спортивного питания. Принимает активное участие в местны... [PAGE_URL] => /author/danil-aleksandrovich/ [SOCIAL_FB] => [SOCIAL_LI] => [SOCIAL_INST] => https://www.instagram.com/lupandindan/ [PICTURE] => /upload/iblock/b5f/b5ff27c95f4894f11380f961acb8fb31.jpg ) )
L-аргинин – аминокислота, с которой знакомы многие спортсмены. Она является донатором азота, важна для многих процессов, происходящих в организме. Повышает выносливость и улучшает результаты тренировок. А чем ещё полезна добавка и в каких случаях её нужно принимать, расскажем дальше.
Полезные свойства аргинина
Аминокислота L-аргинин обладает следующими полезными свойствами:
-
Стимулирует кровообращение. Она преобразуется в оксид азота и способствует расширению сосудов, улучшает работу сердца.
-
Помогает развивать мышечную массу. При этом аминокислота препятствует накоплению жировых отложений.
-
Активизирует процесс заживления переломов и ран.
-
Приводит в норму артериальное давление за счет расслабления сосудистых стенок.
-
Является антиоксидантом. Успешно борется со свободными радикалами.
-
Повышает иммунитет. Улучшает работу иммунной системы и обеспечивает высокую сопротивляемость организма.
-
Благоприятно влияет на нервную деятельность. Ускоряет передачу нервных импульсов в головном мозге, стимулирует умственную деятельность.
-
Снимает тревожность. Участвует в продукции серотонина, который регулирует настроение.
-
Устраняет эректильную дисфункцию у мужчин. Улучшает кровоток в мужских половых органах и усиливает эрекцию.
-
Разжижает кровь, уменьшает ее вязкость.
Варианты использования
L-аргинин можно принимать с разной целью.
Аргинин для похудения
Добавка стимулирует жировой обмен и способствует снижению веса. Если соблюдать правила приема, можно сбросить вес за короткий срок.
Лишний жир будет сжигаться, но при этом будет стимулироваться набор мышечной массы.
Аргинин для роста мышц
Аминокислота стимулирует рост мышц у человека, а также ускоряет метаболизм. Именно поэтому она полезна для бодибилдеров и обязательно должна быть включена в питание для набора мышечной массы.
Рост мышц обеспечивается несколькими факторами:
-
Наличием аминокислот в миоплазме, которые являются материалом для строительства белковой ткани.
-
Наличием глюкозы – источника энергии для наращивания мышц.
-
Обеспечением доступа к ядру анаболических гормонов.
Все эти вещества присутствуют в крови. Их недостаточное поступление в межклеточную жидкость сдерживает рост мышц. Если улучшить кровоток к целевой мышце, то повысится и доступ к ней аминокислот. Для улучшения кровотока требуется расширение сосудов. В этом как раз и помогает аргинин.
Аргинин для сердца
При попадании в организм он превращается в оксид азота (сильнейший нейротрансмиттер). Улучшает кровообращение и расслабляет кровеносные сосуды.
Поэтому аргинин способствует нормальному кровотоку в сердечных артериях, предотвращает их закупорку. Его длительное употребление способно снизить холестерин и улучшить функционирование сердца.
Также добавка уменьшает симптомы стенокардии, ишемической болезни сердца, снижает кровяное давление. Однако её использование после сердечного приступа может только усугубить ситуацию.
Аргинин при беременности
Показан при беременности лишь в особых обстоятельствах. Лечащий врач должен самостоятельно установить дозу препарата. Наиболее часто добавка выписывается при наличии риска ограничения роста внутри утробы и преэклампсии.
В исследованиях сказано, что добавка может оказать положительное воздействие на течение беременности. Она благотворно влияет на развитие плода. Это объясняется тем, что в процессе беременности материнский организм намного больше нуждается в аминокислоте. Полностью удовлетворить потребность можно, только употребляя большое количество белковой пищи, в т.ч. специальные добавки.
Аргинин облегчает состояние при токсикозе. Но не забывайте, что любые препараты беременной женщине должен назначать только врач.Аргинин при бесплодии
Л-аргинин важен для нормальной работы женского организма. У молодого и здорового человека он продуцируется в нормальном объеме. Но из-за различных болезней и с возрастом его синтез может уменьшаться.
Также полезен для женщин, имеющих тонкий эндометрий. Если толщина эндометрия небольшая, эмбрион не сможет к нему присоединиться, и беременности не случится. Аминокислота помогает в этой ситуации за счет улучшения кровотока в малом тазу.
Аргинин полезен и женщинам, имеющим нарушения в работе половой системы из-за невысокой двигательной активности. Л-аргинин улучшает тонус сосудов, нормализует кровоток, уменьшает застойные явления в тазовых органах.
Аргинин для мужчин
Аргинин не только в целом положительно влияет на здоровье мужчины, но и выполняет две важные функции: стимулирует рост мышечной массы и улучшает потенцию.
Поэтому с возрастом аргинин требуется мужскому организму все больше.
Аргинин нормализует работу предстательной железы, улучшает выработку тестостерона, стимулирует кровообращение в половых органах. Также он уменьшает тревожность и повышает либидо. Часто аргинин используют для лечения мужского бесплодия.
Аргинин для женщин
Помимо нормализации работы женской репродуктивной системы, добавка помогает сохранить естественную красоту, бороться с депрессией. Она стимулирует синтез коллагена, положительно сказывается на внешнем виде кожи и волос, способствует заживлению тканей, способствует выведению токсинов и омоложению организма.
Аргинин для спортсменов
Добавка рекомендована при интенсивных занятиях спортом. Она повышает выносливость и ускоряет восстановление после серьезных нагрузок. Питание для набора мышечной массы обязательно должно включать в себя эту аминокислоту.
Аргинин дает следующие преимущества спортсменам:
- Позволяет улучшить качество тренировок.
- Улучшает выносливость.
- Обеспечивает лучшие результаты во время сушки.
- Способствует наращиванию мышечной массы.
- Повышает иммунитет и нормализует работу сердца.
- Ускоряет синтез гормона роста, тестостерона.
- Улучшает производство гормонов, приводящих организм в тонус.
- Уменьшает стресс и предотвращает перетренированность.
Как принимать аргинин
В сутки взрослому человеку требуется не больше 3 грамм добавки. Аргинин в виде капсул и таблеток принимают 2 или 3 раза в день в зависимости от рекомендуемой дозы. Порошок следует разводить в воде, пить полученную смесь рекомендуется по 5 мл 3 раза в день.
Принимается за 1 ч до или после еды. Если в рационе имеются блюда с высокой жирностью, принимать добавку следует спустя 3-5 ч после приема пищи. Ведь аминокислота плохо совместима с жирными продуктами.
Спортсмены пьют аргинин за 30 минут до тренировки. Также для улучшения выработки гормона роста его следует принимать вечером. Длительность курса составляет от 2 недель до 1 месяца.
Лучший аргинин: рейтинг 2021
Ниже мы предоставили обзор лучшего аргинина. Любую из перечисленных добавок вы можете приобрести в нашем интернет-магазине BBR.
Now Foods L-аргинин
Американская компания Now Foods утверждает, что аргинин, который она производит, имеет фармацевтический уровень чистоты.
Среди преимуществ добавки двойная концентрация аминокислоты и снижение утомляемости после тренировок.
BioTech USA L-Arginine
Добавка изготовлена на основе безопасных и тщательно отобранных ингредиентов. Выпускается в капсулах и в порошке. В одной порции содержится высокая дозировка аргинина.
Препарат имеет высокую биологическую ценность и отличается комплексным действием. В составе отсутствуют бесполезные компоненты.
ALLMAX Nutrition Arginine HCI
Это ультра-чистый порошок, имеющий медицинский уровень чистоты. Он обладает высокой степенью усвояемости. В составе отсутствует глютен.
При создании добавки производитель использует гидрохлорид — форму аргинина, имеющую максимальную стабильность и повышенную растворимость.
Arginine 1000 OstroVit
Препарат изготовлен на основе высококачественного L-аргинина. Начинает действовать спустя 15 минут после приема. Подходит для спортсменов-бодибилдеров любого уровня подготовки.
Progress Nutrition L-Arginine
Добавка создана на основе аминокислоты премиального качества. Выпускается в виде капсул в оболочке на основе растительного желатина. Не имеет вкуса и запаха. Прекрасно усваивается организмом и не вызывает раздражения ЖКТ.
Аргинин участвует во многих жизненно важных процессах нашего организма. Он повышает иммунитет, улучшает кровообращение, помогает наращивать мышечную массу, снимает стресс.(Голосов: 17, Рейтинг: 4.88) |