Омега 3 рыбий жир

Показать:
Сортировать по:

                Омега 3 – полиненасыщенные жирные ..

My Protein
1 отзыв
Ultra omega 3 90 Softgels, NOW Foods Акция

       Ultra Omega 3 NOW foods – ненасыщенные жирные ки..

NOW Foods
3 отзыва

     Omega 3 OstroVit – пищевая добавка на основе рыбьего жира, который являетс..

OstroVit
3 отзыва
Omega 3 200 Caps, NOW Foods Акция

Omega 3 200 Softgels NOW Foods - одна из самых полезных и значимых добавок для здоровья,&n..

NOW Foods
3 отзыва
Omega 3 100 Caps, NOW Foods Акция

Omega 3 100 Softgels NOW Foods - одна из самых полезных и значимых добавок для здоровья, о..

NOW Foods
3 отзыва

Mega Omega 3 180 Caps BioTechUSA - добавка от всемирно известного производителя. Основным ..

BioTech
0 отзывов
Omega 3 30 Caps, NOW Foods Акция

Omega 3 30 Softgels NOW Foods - одна из самых полезных и значимых добавок для здоровья,&nb..

NOW Foods
0 отзывов

       Ultra Omega 3 NOW foods – ненасыщенные жирные кислоты с о..

NOW Foods
0 отзывов

Омега 3 рыбий жир - отзывы

Omega 3 100 Softgels, NOW Foods
Omega 3 100 Softgels, NOW Foods

Самая хорошая омега!и по цене и по качеству.. ...

Мария 10.06.2020

Omega 3 90 Softgels, OstroVit
Omega 3 90 Softgels, OstroVit

Брала своей маме,пропила курс 2 месяца и результат порадовал ,стала лучше кожа и холестерин понизилс ...

Наташа 27.03.2020

Omega 3 100 Softgels, NOW Foods
Omega 3 100 Softgels, NOW Foods

Сколько мг. в одной капсуле? ...

Константин 11.01.2020

Gold Omega 3 65% 60 Softgels, Olimp
Gold Omega 3 65% 60 Softgels, Olimp

Советую всем, лично я пью 7 месяцев в год и чувствую себя отлично круглый год. Иммунитет, сердце, к ...

Артем 23.12.2019

Gold Omega 3 65% 60 Softgels, Olimp
Gold Omega 3 65% 60 Softgels, Olimp

Хоть и Польша, но своих денег определённо стоит. Вся семья пьёт эту Омегу, нам очень нравится (прост ...

Никита 21.12.2019

omega-3-rybiy-zhir

Значение жирных кислот Омега 3 для организма

Про пользу рыбьего жира известно с давних времен, его давали детям во избежание рахита, в тех странах, где преобладал рыбный рацион, наблюдалось практически полное отсутствие проблем с сердечно-сосудистой системой.

Рыбий жир содержит в себе полезные Омега-3:

  • ЕРА (ЭПК - эйкозапентаеновая кислота);
  • DHA (ДГК - докозагексаеновая кислота).

Находится исключительно в рыбе жирных сортов (лосось, скумбрия, сардины, сельдь). Они выражают благоприятное влияние на организм в общем. Для иммунитета, для сердца, мозговой активности, кожи.

В наше время с едой человек потребляет малое его количество, ведь не всегда есть доступ к рыбе жирных сортов, поэтому проще омега 3 купить, в аптеках и магазинах спортивного питания.

Подведем итог, какое значение и какую пользу приносят эти полиненасыщенные жирные кислоты.

Сердце и сосуды – укрепляет сосуды, делая их эластичными; очищает от «плохого холестерина»; нормализует артериальное давление. Всё это предотвращает развитие атеросклероза и других заболеваний ССС.

Влияние на иммунитет – повышает сопротивляемость к инфекциям; стимуляция выработки простагландинов – оказывают противовоспалительное действие.

Кости – снижает риск развития ревматоидного артрита; во время приема высокой концентрации помогает снизить воспаление.

Мозг – способствует улучшению запоминания и возникает возможность лучше концентрироваться; с их помощью вырабатывается гормон счастья, что позволяет улучшить настроение.

Кожа - защищает от разрушения важный белок, для эластичности и прочности, коллаген.

Поэтому если вы еще не включили в свой рацион эту добавку, а цена омега 3 доступная, рекомендует это сделать!

Омега 3 для спортсменов

Чем полезны комплексы омега 3 для спортсмена? Как выше мы уже разобрались, она важна для всего организма, а для атлетов профи или любителей вдвойне.

С повышенными нагрузками и активными видами спортивной деятельности, возникает нагрузка на сухожилия, связки и суставы – омега сохраняет эластичность и прочность.

Так же благоприятно влияет на метаболизм, может уменьшать жировую массу, подавлять аппетит за счет снижение уровня кортизола – для худеющих. А для набора веса – помогает качественней его наращивать за счет снижения распада белка.

Для занимающихся людей особенно важен крепкий иммунитет, здоровое сердце и сосуды и общий тонус всего тела. Имеет особенность улучшать секрецию гормона тестостерона.

Чтобы не терять результат или не прерывать его получение различными заболеваниями (простуда и т.п.) следует купить омега 3 с высокой концентрацией.

Как принимать Омега 3

При покупке этой волшебной добавки многие люди обращают внимание только на количество рыбьего жира, а следует так же и на количество DHA и EPA.

Большинство стандартных капсул содержат концентрацию в 30 процентов. Если видите на упаковке EPA – 180 мг и DHA – 120 мг на 1000 мг рыбьего жира, то это именно стандарт их следует принимать по 4 капсулы на день (2 капс утром, 2 вечером после еды или вместе с едой).

Если указано больше, то соответственно и концентрация больше, не стоит бояться дозировки больше, та просто снижается потребление до 2-х капсул в день. Дневная норма для взрослого человека – 300-500 мг ЭПК и ДГК. Для детей начиная с двухлетнего возраста – 250 мг на день.

Купить комплексы Омега 3 в интернет-магазине BBR

Покупая капсулы омега 3, выбирайте проверенных производителей. В нашем магазине есть американские и европейские добавки жирных сортов рыб из холодных морей и океана.

Купить омега 3 Киев, Одесса, Харьков и другие большие города страны реально в нашем магазине спорт пита, мы отправляем новой почтой и доставляем курьером по Днепру. Цена рыбьего жира у нас низкая и приятная. Дополнительная информация по телефонам указанным на сайте в разделе «Контакты».