Вопрос ответ

Сообщение отbbrnew23453GFTRhjb19.02.20183 Комментариев

3 Комментариев

avatar-5d12d18868762402ed41a185af0ac07e
Сергей:
03.03.2018, 15:19:55
Ответить на вопрос

Добрый день подскажите что лучше подобрать для набора мышечной массы, я худой и высокий.

avatar-2b29dbfff30b89e279f53296204603d1
Павел:
03.03.2018, 15:21:04

Тебе лучше подойдёт Гейнер и креатин для начала, потом как пропьёшь бери прот и БЦАА.

avatar-0a8aeb0d520ff4961847cfcebea460f3
Дима:
18.03.2018, 16:13:15
Ответить на вопрос

Че как креатин пить подскажите.

avatar-4f6ee2c7ecb666f6700c9be8d9f3aed0
Админ:
20.03.2018, 17:25:40

Есть 2 варианта приема креатина: - С фазой загрузки(в первые 7 дней 20-25г креатина, после по 10г) - И без: Наиболее удобный: Пить 3 раза в день по 5г, запивая водой или соком. Утром, до и после тренировки. В день когда тренировки нет - на пустой желудок между приемами пищи. Помните, что креатин лучше усваивается с быстрыми углеводами(сок) и организму нужно будет повышенное количество воды в вашем рационе.

avatar-715cce829c3f364b44cab9c80c511434
дима нитс:
03.08.2018, 10:09:05
Ответить на вопрос

Добрый день! Скажите пожалуйста адрес! Не вижу где написано!

avatar-4f6ee2c7ecb666f6700c9be8d9f3aed0
John Doe:
03.08.2018, 15:03:57

г. Днепр, бульвар Звездный 1-Д (район подстанции, сразу за ТЦ Дафи)

Оставить комментарий